Yazılar

Sezen Aksu’ya destek verdi

Sezen Aksu’ya destek verdi

Türk müziğinin başarılı kadın seslerinden Sertab Erener, önceki akşam Volkswagen Arena’da müzikseverlerle buluştu. Kerki Solfej’in kış konserleri kapsamında İstanbullulara unutulmaz bir akşam yaşatan Erener, kendisini dinlemeye gelenleri müzikal yolculuğa çıkardı.

Sertab Erener’in performansı öncesinde sahne alan Selin Geçit ve Pandami Music keyifli geçen akşamın açılışını yaptı. Sahnede dur durak bilmeyen performansıyla kendine hayran bırakan Sertab Erener, geçmişten günümüze hit olmuş şarkılarıyla akşam boyunca sevenlerini dansa kaldırdı.

“Sezen Aksu Bana Olağanüstü Bir Yol Açtı”

Sertab Erener: “Şimdi söyleyeceğim şarkı son albümümden canım Sezen Aksu’mun. Sezen hayattan da büyük bir kadın. Benden çok daha duygusal biridir o. Kendini hırpaladığı dönemler vardır ve son dönemde olanlar onu çok yaralıyor. Ama yine de o çok dengeli bir kadındır.” sözleriyle salonda alkış tufanı yaşattı.

Sözlerine: “Bana o kadar olağanüstü bir yol açtı ki onun hakkını hiçbir zaman ödeyemem. Onun şarkılarını söylüyor olmak çok çok gurur verici. Son albümümden sözleri Sezen Aksu’ya ait olan ‘Belki de Aşk Lazım Değildir’ şarkısını sizler için söylüyorum.” diyerek devam eden sanatçı Sezen Aksu şarkılarını seslendirdi.

‘Her Dem Yeşil’ Şarkılarıyla Gelecek Nesle Dokunacak

30 şarkıdan oluşan ve 3 yıl sürecek bir albüme başladığını belirten Erener: “Albümün adını ‘Her Dem Yeşil’ koydum çünkü albüm sizlerin sevdiğini düşündüğüm 30 hit şarkıyı bir araya getiriyor. Hepsini 2021-2022-2023 versiyonlarıyla yeni jenerasyonlara o şarkıları tanıtma ve devam ettirme amacıyla yaptım.” dedi. Her Dem Yeşil’den hayatta söylediği ilk Türkçe şarkısı olan ‘Sakin Ol’u hayranlarıyla hep birlikte söyledi.

Sevcan Orhan yeni single büyük ilgi gördü

Sevcan Orhan yeni single büyük ilgi gördü

Türk müziğinin güçlü sesi başarılı sanatçı Sevcan Orhan bir dönem Banu Kırbağ tarafından yorumlanan ve sözleri Şener Yurdatapan, müziği Hakkı Yücel’e ait olan türk müziğinin ölümsüz eserlerinden “Unutulur” şarkısını yeniden yorumladı…

LİSTELERDE TIRMANIŞA GEÇTİ  

Kendi adını taşıyan Sevcan Orhan Müzik Yapım etiketiyle Youtube ve tüm dijital müzik platformlarındaki yerini alan “Unutulur” kısa sürede en çok dinlenen parçalar arasında kendisine yer bulmayı başardı…

Yeni şarkısıyla birlikte müzik yapımcılığına da ilk adımını atan güzel sanatçı, şarkının klibini ise animatif teknikler kullanarak hazırlattı.

EVREN BANA MESAJ VERDİ…

Zamana meydan okuyan eserlerin zaman içinde değerinin dahada arttığını dile getiren Sevcan Orhan, “Haksızlığa uğradığım ve yaşadıklarımı asla unutmayacağımı düşündüğüm bir anda tesadüfen radyoda bu şarkıya denk gelmemle başladı her şey. Evren bana bu şarkıyla bir mesaj gönderdi adeta. Hayatı sınırlar dahilinde yaşayan bir insan değilim. Müziğime de asla sınırlar koymam. Sesim ve nefesim yettiğince hemen her tarzdan özgürce müzik yapmaya devam edeceğim.” sözleriyle zaman zaman bu tip coverlar yapabileceğinin de sinyallerini verdi.

Mabel Matiz enerjisi ile büyüledi

Mabel Matiz enerjisi ile büyüledi

Pop müziğin gözde sanatçılarından Mabel Matiz, yılbaşı akşamı Kerki Solfej organizasyonuyla gerçekleşen yemekli galada sevenlerine unutulmaz bir akşam yaşattı.

Yeşilköy’deki WOW İstanbul Hotel’de sahne alan Matiz, yılbaşı özel repertuvarıyla ve bir an olsun düşmeyen enerjisiyle kendine hayran bıraktı. Sezen Aksu’nun Sarışınım ve Onu Alma Beni Al şarkılarına yaptığı coverlarıyla büyük alkış topladı.  Sevenlerinin karşısına kendine has şık tarzıyla çıkan sanatçı, muhteşem performansıyla yılbaşı akşamını unutulmaz kıldı.

Sağlıklı yılbaşı sofrası

Sağlıklı yılbaşı sofrası

Yılbaşı gibi özel günlerin insanları büyük sofralarda buluştururken,  yapılacak doğru seçimlerle sağlıklı beslenmeye devam etmenin mümkün olabildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen ve Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde doğru ve sağlıklı beslenmenin bağışıklık sistemimiz için önemine dikkat çekti. Dyt. Merve Öz, hem yılbaşı akşamına hazırlık hem de akşamını da sağlıklı geçirebilmek için önerilerde bulundu…

 TÜM GÜN NORMAL RUTİNİNİZDE BESLENİN, GÜNÜ AÇ GEÇİRMEYİN

Yılbaşı gecesinden önce tüm gün normal rutinde beslenmek gerektiğine işaret eden Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesinden Uzm. Dyt. Uzm. Klinik. Psk. Merve Öz, “Akşama mide hacminizin boş olmasını sağlamak için gün içinde öğün atlarsanız akşama kadar kan şekeriniz düşeceğinden akşam besin alımınızı kontrol edemeyebilirsiniz. Güne güzel bir kahvaltı ile başlayın. Öğlen sebze yemeğinin yanında 1 kâse yoğurdunuzu tüketin. Öğle yemeği ile akşam yemeği arasında 1 porsiyon meyve ve 2 tam ceviz ile ara öğün yapın” diye konuştu.

ÇOK YAĞLI VE BOL SOSLU ANA YEMEK TERCİH ETMEYİN

Yılbaşı sofrasında ana yemeğin çok yağlı ve bol soslu olmaması gerektiği uyarısında bulunan Öz, yağlı ve soslu yemeklerin sindirimi zor olacağından yağlı bir yemeğin tüm gece rahatsız edeceğini bu nedenle ana yemeğin fırında, ızgara veya haşlama gibi yöntemlerle hazırlanmasını önerdi.

YEMEK MASASINDA UZUN SÜRE KALMAYIN

Yemek masasında kalınan süre uzadıkça daha fazla yemek yemeğe eğilim olacaktır. Yemek yedikten sonra sohbete yemek masasından kalkarak devam etmekte fayda vardır.

KARBONHİDRAT TÜREVİ YİYECEKLERDEN SEÇİM YAPARAK TÜKETİN

Masada karbonhidratlı besinler arasında seçim yapılması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dyt. Merve Öz, “Örneğin hem pilav hem börek hem kısır varsa seçim yapın. Ya da hepsinden 2 şer kaşık alın. Ama mutlaka miktarı sınırlayın. Ayrıca, kendinize tabak hazırlayarak yiyeceğiniz miktarı sınırlayın. Yiyecekler tabağına alındığında daha bilinçli bir tüketim yapılır. Diğer türlü sohbet sırasında yenilen yiyeceklerin kontrolünü sağlamak zor.

ANA YEMEKTEN SONRA KURUYEMİŞ, MEYVE VE TATLI İÇİN BİR SÜRE ARA VERİN

Ana yemekten sonra bir süre ara verilmesi gerektiği uyarısını yapan Dyt. Öz, kuruyemiş, meyve ve tatlı için bir süre ara verildiğinde kan şekerinin daha normal seyredeceği ve oluşacak mide sorunlarının, şişkinliğin daha aza indirileceğini de ifade etti. Ayrıca, kuruyemişleri de mümkün olduğunca sınırlı tüketmek gerektiğini söyleyen Dyt. Öz, “Kuruyemiş kâsesinden kuruyemiş yendiğinde kişinin kendisini sınırlaması ve kuruyemişi sayması zor olacaktır. Onun yerine bir tabağa kuruyemiş alarak, tüketilecek miktar sınırlandırılabilir” diye konuştu.

KALORİLER PAYLAŞTIKÇA AZALIR PRENSİBİNİ UYGULAYIN

“Hem nar hem mandalina hem Trabzon hurması hem kivi yiyecekseniz lütfen meyvenin yarısını ya da daha fazlasını sevdiklerinizle paylaşın” diyen Dyt Merve Öz, “Unutmayın kaloriler de paylaştıkça azalır. Yemek çeşidinin bol olduğu sofralar için ağır tatlılardan kaçınmak gerekir. Kan şekerinin aşırı yükselmesini engellemek için sütlü tatlılar ya da meyve tüketilmelidir” dedi.

İÇECEK TERCİHLERİNİZİ DE KALORİSİZLERDEN YANA YAPIN

Yılbaşı sofrasında asitli ve bol şekerli, kalorili içeceklerden uzak durulması gerektiğini dile getiren Uzm. Dyt. Merve Öz, bunlar yerine naneli, limonlu soda ya da şekersiz meyve kompostosu tüketebileceğini belirterek “Lütfen gece boyunca sıfır kalorili, en harika içecek olan suyu tüketmeyi ihmal etmeyin” diye konuştu. Yılbaşı gecesi alkol alınacaksa, aç olmamaya dikkat edilmesi gerektiğine de işaret eden Dyt. Merve Öz, sözlerine şöyle devam etti: “Açlık hem mide problemi yaşatabilir hem de alkol emilimini hızlandıracaktır. İçki tüketildiğinde oranı düşük alkol tercih etmek ve tüketmeye başlamadan alınacak miktarı belirlemek gerekir. Alkolün 1 gramının 7 kalori olduğu unutulmamalıdır.İçki içildiğinde en büyük sorun vücudun susuz kalmasıdır. Alkol ciddi su kaybına neden olacağından en az içilen alkol miktarı kadar da su tüketmeye dikkat edilmelidir.

YILIN İLK GÜNÜNE YÜRÜYEREK BAŞLAYIN

Yılın ilk gününde kahvaltı sonrasında açık havada yürüyüş yapılması gerektiğini dile getiren Öz, “Açık havada yapılacak güzel bir yürüyüş hem yeni yıla güzel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak hem de bir önceki gece aldığınız kalorilileri yakmak için güzel bir fırsat yaratacaktır” dedi.

Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Uzm. Dyt. Uzm. Klinik. Psk. Merve Öz, yılbaşı gecesi için yaptığı uyarıların ardından yılbaşı sofralarını süsleyecek sağlıklı ve lezzetli bir menü de hazırladı:

Yılbaşı Menüsü:

  • Brokoli Çorba
  • Fırında Hindi
  • Avokadolu Mevsim Salata
  • Karabuğday Pilavı
  • Yulaflı Raw Kurabiye

 Brokoli Çorbası

Malzemeler:

  • 500 gram brokoli
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı siyez unu
  • Baharat (tuz, pulbiber,karabiber)
  • Su

Hazırlanışı:

  • Soğanı, havuç ve brokoli küçük küçük doğranarak temiz bir tencereye eklenir.
  • Sebzelerin üzeri geçecek kadar su eklenerek haşlanır.
  • Ayrı bir yerde 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile siyez ununu bir süre kavrulur. Üzerine süt yavaş yavaş eklenerek pişirilir. Sürekli karıştırmak ihmal edilmemelidir.
  • Sütlü karışımın içine haşlanan sebzeler ve baharat eklenir.
  • Üzerine ister sıcak su ya da sebzelerin haşlama suyunu ekleyerek bir süre daha pişirilir.
  • En son çorbanın pürüzsüz bir hale gelmesi için blender tutulur.
  • Sıcak servis edilir, afiyet olsun.

Fırında Hindi

Malzemeler:

  • 1 baş soğan
  • 1 havuç
  • 1 bütün hindi
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Baharat (tuz, pulbiber, karabiber, kekik..)
  • Su

Hazırlanışı:

  • Temiz bir tencereye soyulan bütün soğan, 4 parçaya bölünen havuç ve yıkanan hindi eklenir.
  • Hindinin üzerini geçecek şekilde su eklenerek hindi yumuşayana kadar pişirilir.
  • 1 kâsede yoğurt, sıvı yağ, salça ve baharat çırpılarak sos hale getirilir.
  • Haşlanan hindi fırın tepsisine yerleştirilir ve sos üzerine gezdirilir.
  • Üzeri kızarana kadar fırında pişirilir.
  • Afiyet olsun

 Karabuğday Pilavı

Malzemeler:

  • 1 baş soğan
  • 1,5 su bardağı karabuğday
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 2,5 su bardağı sıcak su

Hazırlanışı:

  • Soğan yemeklik doğrandıktan sonra yağ yanmayacak şekilde 2 yemek kaşığı sıvı yağ ile kavrulur.
  • Daha sonra üzerine karabuğday eklenerek bir süre daha kavrulmaya devam eder.
  • Sıcak suyumuzu ekleyerek pilavımız suyunu çekene kadar pişirilir.
  • Suyunu çeken karabuğday pilavımızın üzerine havlu kâğıt örtülerek 20 dakika dinlemeye bırakılır.
  • Afiyet olsun

 Yulaflı Raw Kurabiye

Malzemeler:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 6 adet küçük hurma
  • 2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
  • 4 kare %80 bitter çikolata (25 gram)
  • 1,5 yemek kaşığı süt
  • 1 yemek kaşığı File badem

 Yapılışı:

  • 1 su bardağı yulaf ezmesi rondodan geçirilir.
  • Daha sonra sıcak suda bekletilip çekirdekleri çıkarılmış hurmalar ve fıstık ezmesi eklenerek tekrardan rondodan geçirilir.
  • Karışım el ile yuvarlanabilecek kıvama geldiğinde rondodan alınır ve top halinde yuvarlanır. Üzerine çatal ile bastırılarak şekil verilir.
  • Benmari tekniğiyle eritilen bitter çikolataya batırılarak üzerine file bademler koyulup servis edilir.
  • Tariften 12 adet raw kurabiye çıkmaktadır.
  • 1 yulaflı raw kurabiye 65 kaloridir.
  • Afiyet olsun

Delta Hotels By Marriott İstanbul Levent yılbaşına hazır

Delta Hotels By Marriott İstanbul Levent yılbaşına hazır

Yeni yıla gireceğimiz şu günlerde tüm mekanlar heyecanla misafirlerini ağırlamaya hazırlanırken, Delta Hotels By Marriott İstanbul Levent de yılbaşı gecesi misafirlerine unutulmaz anlar yaşatmak için tüm hazırlıklarını tamamladı.

Delta Hotels By Marriott İstanbul Levent’in deneyimli mutfak ekibinin hazırladığı zengin bir menü ile misafirlerinin hem damak tadına hitap etmeyi, hem de canlı müzik ve Dj programıyla eğlenceli bir gece geçirmelerini sağlayacak.

Misafirlerine konaklamalı ve konaklamasız iki farklı seçenek sunan otel, her iki şekilde de beklentilerin üzerinde bir gece vaat ediyor.

Özge Kalyoncu’nun canlı sahne perfonmansına, muhteşem lezzetlerin eşlik edeceği yılbaşı gecesi, ilerleyen saatlerde Dj performansıyla sürecek… Gecenin sonunda gece çorbasının ikram edilecek.

Yeni yılda yenilenmenin püf noktaları

Yeni yılda yenilenmenin püf noktaları

2022 yılına girmeye sayılı günler kaldı… Hemen hepimiz; heyecan, mutluluk, hüzün, pişmanlık ve umutla geçen yılımızın değerlendirmesini yapıyoruz… Yeni yıl için yeni kararlar alıyor, bu doğrultuda planlarımızı uygulamaya başlıyoruz… Çünkü yeni yıl çoğumuz için yeni bir başlangıç demek! Her yıl hayatımızı yeniden gözden geçirmemizin ise ortak bir nedeni var; daha mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmek! Acıbadem Maslak Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, yeni yılın, yeni yaşın, aslında her yeni günün kendimize hedefler belirlememiz açısından iyi bir fırsat olduğunu belirterek, “Hayatınızla ilgili güzel başlangıçlar yapmak için özel günleri beklemeyin. Tarihler kontrolünüz altında değildir. Yeni bir günü, ayı ve yılı kontrol edemezseniz, fakat kendinizle ilgili değişimde, kontrol sizde. Ancak siz isterseniz hayalleriniz gerçekleşir ve değişim başlar.” diyor. Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, ömür boyu mutlu olmak için nelere dikkat etmemiz ve nelerden kaçınmamız gerektiğini anlattı; önemli önerilerde bulundu!

Pause Sağlık, Pause Dergi

Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç

‘Gerçekçi’ planlar yapın

Geçen yıla ait, sizi en çok rahatsız eden konuyu netleştirmeniz, atacağınız ilk adım olmalı. Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, ardından konuyla ilgili gerçekçi hedefler belirlemeniz gerektiğine dikkat çekerek, önerilerini şöyle anlatıyor: “İhtiyaçlarınızdan daha fazla beklentiye sahip olmanız, ilerlemenizi olumsuz yönde etkileyecektir. Dolayısıyla hayatınızla uyumlu planlar yapmalısınız. İlgilerinize ve yeteneklerinize uygun hedefler belirlemeniz, başarılı olmanızı kolaylaştıracaktır. Önemli olan isteklerinizi bilmek ve sizin için uygun mu onu tartabilmek, aynı zamanda da uğruna emek harcayabilmektir. Hedef belirlerken, sadece ulaşabildiğiniz hedeflere karar kıldığınızdan emin olun. Aksi takdirde, hedefler bir sonraki yıla ertelenen hayaller olmaktan öteye geçemez.

 Hedeflerinizi somutlaştırın! 

Hedefinizin gerçekçi olmasına dikkat edin. “Ayda 10 kilo vereceğim” gibi gerçekleşmesi zor planlar, anlamlı bir hedef değildir; tekrar başa dönmenize yol açabilir. Ayrıca neden kilo aldığınızı da sorgulamayı ihmal etmeyin. Mutsuzluk, rahatlık, çaresizlik veya açlık mı sizi fazla yemeye sürüklüyor? Veya hareketsiz bir yaşam mı sürüyorsunuz? Gerçeğin ne olduğunu tespit ederseniz, hedefinize doğru adımlar atmış olursunuz.

 “İstiyorum” deyin!

Planınızın başarılı olmasındaki en önemli faktörlerden biri de, “Bunu istiyorum” diyebilmek, onu doğru tanımlamaktır. Örneğin; neyi başarmak istiyorsunuz, ne olsun istiyorsunuz? gibi!

Pause Sağlık, Pause Dergi

Planınızı yazıya dökün! 

Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, “Planlama yapmamak, başarısızlığı planlamaktır” uyarısında bulunarak, şöyle devam ediyor: “Hedefleriniz için zaman çizelgesi oluşturun. Bunları ne kadar zamanda hayata geçireceğinizle ilgili yazılı bir plan hazırlayın ve gerçekleştirdiğiniz her hedefin yanına bir işaret koyun. Böylelikle neleri hayata geçirebildiğinizi görür ve motive olursunuz”

 Büyük hedefleri küçük parçalara ayırın

Uzun vadeli hedeflerinizi ve bu hedefinize ulaşmanız için yapmanız gereken alt çalışmaları, yani kısa süreli hedeflerinizi belirleyin. Geniş bir sürece yayılan hedefleriniz varsa, onları küçük parçalara ayırın. Hareket planınıza her bir parçayı, hangi tarihlerde olabilecekse, ona göre yerleştirin. En sonuna da ana hedefinizi yerleştirin.

 Net ve olumlu tanımlar yapın

Hedeflerinizi belirlerken net cümleler kurun; net olmak hedefe ulaşmak için çeşitli strateji ve taktikler geliştirmeyi kolaylaştırıyor. Dolayısıyla “Bu yıl para biriktireceğim “demek yerine, “Her hafta kenara şu kadar para ayıracağım” deyin. “Bu yıl dansa gideceğim“ yerine, “Bu yıl salı ve çarşamba günleri dansa gideceğim“ şeklinde cümle kurun. Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, ayrıca hedeflerinizi uygularken cümlelerinizin olumlu bir dil içermesine dikkat etmeniz gerektiğini belirterek, “Çünkü düşüncelerimiz sözcüklere, sözcüklerimiz eylemlerimize dönüşüyor ve nasıl düşünürsek bir zaman sonra ona evrilmeye başlıyoruz. Bu nedenle olumlu dil kullanmak daha mutlu, huzurlu ve başarılı olmak için oldukça etkili bir araçtır. Örneğin; ’Bundan sonra ağır yemekler yemeyeceğim’ demek yerine ‘Bundan sonra sebze ağırlıklı besleneceğim’ cümlesini tercih edin” diyor.

Pause Sağlık, Pause Dergi

Kendinize inanın

Yaptıklarınızla ilgili olumlu tutumunuzu korumaya devam edin; kendinize güvenin. Hedeflerinizi yakın çevrenizle paylaşın, çünkü etkileşimin en iyi yolu paylaşmaktır! Ayrıca konuşmalarınızın gerçekleşmeyen hedefler üzerinden değil, daha çok gerçekleşenler üzerinden olmasını sağlayın.

 Hedeflerinizi görebileceğiniz yere asın!

Tam olarak neye ulaşmak istediğinizi bir kağıda yazın ve onu her gün görebileceğiniz bir yere asın. Bu size, neye dikkat etmeniz gerektiği konusunda hatırlatma olacaktır. Örneğin “Aileme zaman ayıracağım” yazıp notunuzu buzdolabının üstüne asmak yerine, eve girdiğinizde tam karşı duvarınıza asın ve net olun: “En az iki haftada bir ailemle yemek yiyeceğim” gibi.

 İnancınızı kaybetmeyin

“Başarısızlıkların her zaman olabileceğini unutmayın. Pazartesi akşamı yeni başladığınız diyeti bozmuş olabilirsiniz. Ama bu, salı günü tekrar başlayamamak demek değildir” hatırlatmasını yapan Uzman Klinik Psikolog Seren Öztoprak Kılıç, sözlerine şöyle devam ediyor: “Aksamalar olduğunda inancınızı ve motivasyonunuzu kaybetmeyin. Çabaladığınız sürece karşılığını göreceksiniz. Yeter ki çabanızdan vazgeçmeyin! Bebekler emeklemekten yürümeye geçerken ortalama 200-250 kez yere düşüyorlar. Her düşüş ayağa kalkmak için bir neden oluyor. Her başarısızlık da başarıya giden yolda tecrübe ve öğrenme”

Pause Sağlık, Pause Dergi

 Sorumluluk alın

Hayat bizlere her zaman, her istediğimizi sunmuyor. Ancak hedeflerinizin gerçekleşmesi sizin elinizde. Bunu kendinize fark ettirmeli, sorumluluklarınızı bilmeli ve ona göre davranmalısınız.

 Ödül önemli!

Başarılarınızın farkına varın, kendinizle gurur duyun. Ulaştığınız her hedefiniz için kendinizi küçük bir hediye ile ödüllendirin. Örneğin; bir fincan, bir kitap, bir süs eşyası gibi! Böylelikle kendinizi motive edecek ve daha istikrarlı olacaksınız.

İhtiyacınız varsa, yardım alın

Hedeflerinizi gerçekleştirme konusunda; çocuklarınızdan, eşinizden, ailenizden, hatta gerekiyorsa konunun uzmanından yardım alın. Böylelikle en yakınlarınızdan göreceğiniz destekten mahrum kalmamış olursunuz.

Yeni yıla Kaz Dağları’nda girmek isteyenlerin adresi Adatepe Ida Blue

Yeni yıla Kaz Dağları’nda girmek isteyenlerin adresi Adatepe Ida Blue

Kaz Dağlar’ın doğal güzelliği içinde yer alan Adatepe Ida Blue’nun sıcak ve huzurlu ortamı soğuk günlerde içinizi ısıtırken kış ve yeni yıla giriş için mutfağında özenle hazırlanmış menüsü ile eşsiz bir gurme yolculuğu vaad ediyor.

Ida Blue, Adatepe’yi keşfederken antik turlarının yanı sıra kış mevsiminin tadına varacağınız terapi niteliğindeki orman banyosu (foresting), doğa yürüyüşleri, yöresel Yörük pazarı gibi keyifli deneyim seçenekleri sunuyor. Zeus Altarı’nda güneşin doğuşunu karşılama ve meditasyon ritüellerinin yer aldığı deneyimlerin yanında güne dingin başlamanızı sağlayacak gün doğumu yogası ile yenilenme fırsatı sunuyor.

Rezervasyon;  0 286 752 10 45

Sheraton Istanbul City Center yılbaşına özel gece

Sheraton Istanbul City Center yılbaşına özel gece

Sheraton Istanbul City Center yeni yılı muhteşem bir gala yemeği ile karşılıyor.

Sheraton İstanbul City Center doğal malzemelerden hazırlanan ve Anadolu mutfağına yeni bir yorum katan zengin menüsü ve benzersiz eğlencesi ile yeni yılı muhteşem bir gala yemeği ile karşılamak isteyen misafirlerini bekliyor.

31 Aralık akşamı kutlaması saat 20:00’da başlıyor. Canlı müzik eşliğinde açık büfeden dilediğiniz yemeği yerken bir de yanına sınırsız yerli alkol sunuyor. Gecenin ilerleyen saatlerinde DJ performansı ve Anadolu’nun esintileriyle birlikte gelen oryantal dans show da bulunuyor.

Organik ve doğal malzemelerle Anadolu kültüründen enfes lezzetler içeren mutfağı ile yeni yıla girerken size zarif bir ortamda şımartıcı bir yerel yemek deneyimi sunuyor.

Yeni yıla Faithless müzikleri ile girin

Yeni yıla Faithless müzikleri ile girin

Yılbaşı gecesine özel ayrıcalıklı kutlama ve konaklama seçenekleri sunan

The Ritz-Carlton, Istanbul, 2022 yılını Faithless müzik grubunun performansıyla karşılıyor. Balo salonunda gerçekleşecek yeni yıl partisinde sahne alacak olan Faithless unutulmaz bir gece yaşatacak

İstanbul’un en özel ve etkileyici lokasyonunda konumlanan, The Ritz-Carlton, Istanbul 2022 yılını karşılamak için şehrin en cazibeli adreslerinden. Özgün ve ayrıcalıklı hizmetlerini yeni yılda rüya gibi bir deneyimle sunan otel, geceye özel sahne alacak Faithless ile müzik ve eğlence dolu bir dünyanın kapılarını aralayacak.

İngiltere’nin efsanevi grubu Faithless, The Ritz-Carlton, Istanbul’un balo salonunda gerçekleşecek partide performans gösteriyor.  1995 yılında Londra’da kurulan Faithless yeni albümü en son ‘The Dance’ in tanıtım turnesi kapsamında, 2010 yılında İstanbul’da sahne almıştı. 10 yıllık bir aranın ardından ‘All Blessed’ albümüyle geri dönen grup, yeni yılın coşkusunu yeniden şehrin kalbinde yaşatıyor.

Bahçeden, Ortaya Karışık

Bahçeden, Ortaya Karışık

Bu yılki yılbaşı sofraları, her geçen gün genişleyen Bahçeden Ortaya Karışık Ailesi ile daha da renklenecek.

Bahçeden Ortaya Karışık ailesinin Gurme, Asorti, Klasik, Kara Şimşek’li ve Soslu çeşitleriyle, yılbaşı sofraları her zamankinden daha lezzetli, sohbetler her zamankinden daha keyifli olacak.

Geleneksel kuruyemişleri yenilikçi ve gurme dokunuşlarıyla bambaşka noktalara taşıyan Peyman, Bahçeden Ortaya Karışık ürünleriyle bu yıl da yılbaşı sofralarının aranılan lezzetleri arasındaki yerini alacak. Bahçeden uzmanlığı ile özenle seçilen kavrulmuş kuruyemişleri bir araya getiren Ortaya Karışık Ailesi; Gurme, Asorti, Klasik, Kara Şimşek’li ve Soslu ürün seçenekleriyle lezzeti ve sağlıklı atıştırmalığı bir arada isteyenlerin ilk tercihi olacak.