Yazılar

2.doz aşı olmayandan PCR testi istenmeli

2.doz aşı olmayandan PCR testi istenmeli

Ipsos tarafından gerçekleştirilen Koronavirüs Salgını ve Toplum Araştırması  68. dönem verileriyle vatandaşların; vaka sayıların yarattığı endişe ile tekrar gündeme oturan kapanma konusundaki düşüncelerine, belirli saatlerde sokağa çıkma yasaklarına, restaurant/kafe gibi yerlerin tekrar kapanıp/ kapanmamasına, şehirlerarası seyahat kısıtlamasına, sinema/ tiyatro gibi gösteri merkezi gibi işletmelerinin açık kalıp kalmamasına ve insanların yan yana oturduğu yerlerde Koronavirüs aşısı olmayan kişilerden pcr testi istenmesi gibi konularda ifadeleri incelenmiştir.

 HER 10 KİŞİDEN 6’SI TEKRAR BİR KAPANMA YASANABİLECEĞİ GÖRÜŞÜNDE.

Vaka sayılarındaki artış nedeniyle toplumun %64’ü tekrar bir kapanma yaşanabileceğini düşünüyor. Kapanma yaşanacağı konusunda aşı karşıtı olan ve aşı konusunda emin olmayan kişilerin oranı daha düşük olsa da kapanma yaşanmayacağı konusunda tüm kitlelerin görüşü benzer. Toplumun %23’ü tekrar bir kapanma yaşanmayacağı görüşünde.

GECE SAAT 21:00- SABAH SAAT 05:00 ARASI SOKAĞA ÇIKMA YASAĞINI TOPLUMUN YARISI İSTEMİYOR.

Vaka sayıları tekrar bir kapanma yaşanacağı endişesi yaratsa da, toplumun yarısı herhangi bir kısıtlama istemiyor. Vatandaşların sadece üçte biri kısıtlamadan yana…  Toplumun %55’i bugünden sonra geceleri sokağa çıkma yasağı getirilmesini istemiyor. Böyle bir yasağı isteyenlerin oranı ise %31.

RESTAURANT / CAFE GİBİ YERLERİN KAPANMASINI İSTEMEYENLERİN DE ORANI %50.

Yine toplumun yarısı bu tür bir kısıtlamayı da istemiyor. Vatandaşların %26’sı sadece kapalı alanların kapatılması gerektiğini düşünürken, tamamen kapatılması gerektiğini düşünenlerin oranı %7.

ŞEHİRLER ARASI SEYAHAT KISITLAMASINA DA TOPLUMUN YARISI KARŞI.

Diğer kısıtlamalara benzer şekilde yine toplumun yarısı şehirlerarası bir kısıtlama gelmemesi gerektiğini düşünüyor. Yine sadece her 10 kişiden 3’ü böyle bir kısıtlamadan yana…

SİNEMA, TİYATRO, GÖSTERİ MERKEZİ GİBİ İŞLETMELERİN KAPANMASI

DA TOPLUMUN YARISI TARAFINDAN İSTENMİYOR. 

Sinema, tiyatro gibi işletmelerin kapatılması konusunda da vatandaşlar benzer görüşte. Bu tür yerlerin kapatılmaması gerektiğini düşünenlerin oranı %48, kapatılması gerektiğini düşünenlerin oranı %32.

HER 10 KİŞİDEN 6’SI İNSANLARIN YAN YANA OTURDUĞU YERLERDE 2 DOZ AŞISI OLMAYAN KİŞİLERDEN PCR TESTİ İSTENMESİNİN DOĞRU BİR KARAR OLACAĞI GÖRÜŞÜNDE.

Sinema, tiyatro, şehirlerarası otobüs, uçak gibi insanların yan yana oturduğu yerlerde Koronavirüs aşısı olmayan kişilerden pcr testi istenmesi gibi bir karar alınması konusunda Aşı olan veya aşıya olumlu yaklaşanlarla Aşı karşıtı olan kişilerin görüşleri net bir şekilde farklılaşıyor. Aşı olan veya aşıya olumlu yaklaşanların %65’i bu tür yerlere girişte aşı olmayan kişilerden pcr testi istenmesi gerektiğini düşünürken, aşı karşıtlarının %67’si böyle bir karara karşı.

Ipsos Türkiye CEO’su Sidar Gedik verilerle ilgili şu değerlendirmelerde bulundu; Salgın hayatımızı bir sarkaç misali etkiliyor; aşı ve önlemler ile vaka sayıları/kayıplar azalınca kısıtlamalar gevşiyor, sarkaç bir uca gidiyor, eski hayatlarımızın özlemi ile rahatlıyoruz, sosyalleşiyoruz, hastalık yeniden yayılıyor, kısıtlamalar yeniden tartışılmaya başlıyor, sarkaç diğer uca doğru hareketleniyor.
Son haftalarda hasta ve kayıp sayılarında artış var, öte yandan yakında okulları yüz yüze eğitim ile açmak istiyoruz, kurumlar evden çalışan çalışanlarının yeniden ofislere dönmelerini planlıyor. Tüm bu koşullarda salgını dizginlemek için ne yapmak gerekli? Her üç kişiden ikisi yeniden bir kapanma yaşayacağımızı tahmin ediyor. Ancak bu tahmin ile önlemlere dair düşünceler arasında bir makas var. Her iki kişiden biri sokağa çıkma kısıtlaması, restaurant/kafelerin kapanması, seyahat kısıtlamaları, tiyatro/sinemaların kapatılması gibi önlemlere dair olumsuz görüş belirtiyor. Ortalamada toplumun %20’sinin bu önlemlerin yeniden devreye alınmasına yönelik bir fikri yok, %30 ise önlemlerin yeniden devreye girmesi gerektiğini düşünüyor.

Ipsos Türkiye

Sağlık Bakanı, aşı kararının bundan sonraki dönemde tercihlere bırakılmayacağı sinyalini verdi. Bu sadece ülkemizde değil tüm dünyada büyük bir tartışma konusu. Hali hazırda pek çok durumda aşı mecburiyeti yerine PCR test zorunluluğu söz konusu. Her on kişiden altısı sinema, tiyatro, seyahat araçları gibi insanların birbirine yakın bulundukları yerlerde PCR testi zorunluluğu getirilmesi fikrini destekliyor. Aşı karşıtlarında bu oran neredeyse tam tersine dönüyor, aşıya karşı olan her üç kişiden ikisi zorunlu teste de karşı. Aşı ve test zorunluluğu veya serbestliği konusunda insanlık olarak sadece Türkiye’de değil, tüm ülkelerde uygulanabilecek prensipler belirlenmesine ihtiyacımız olduğu çok net.

Yeni yıla sağlıkla başlayın

Yeni yıla sağlıkla başlayın

Yeni bir yıl yeni başlangıçlar, yeni umutlar anlamına geliyor. Ve genellikle yılbaşı akşamları yeni seneye zengin yılbaşı sofraları eşliğinde giriliyor. Bu sene 31 Aralık akşamı başlayacak sokağa çıkma yasağı 4 gün sürecek ve bu da koronavirüs pandemisi gölgesinde geçecek yılbaşı gününün çok dikkat gerektirdiğine işaret ediyor. Çünkü çeşit çeşit yemeklerle hazırlanacak sofralar normalde tüketilenden daha fazla yemek yemeye ve 4 gün boyunca evde olmak da hareketsizlik nedeniyle farklı sağlık problemlerine yol açacağa benziyor.  Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Fitoterapi Uzmanı Dyt. Rumeysa Kalyenci, yılbaşı sofraları ve sokağa çıkma yasağı süreci için beslenme önerilerinde bulundu.

Güne yeşil ama hafif bir öğünle başlayın

Yılbaşı akşamını daha rahat geçirebilmek için sabah kahvaltıda maydanoz, kabak ve soğanlı ödem attıran ve probiyotik değeri de yüksek olan omlet, yanında bol yeşillik ve avokado ile güne başlanabilir. Böylece kahvaltı proteinden yana dengeli hale gelmektedir. Yılbaşı akşamı fazla yeme ihtimaline karşı öğlen öğünü atlanabilir ya da yoğurt, meyve, chia ya da keten tohumu ve tahinli hafif bir ara öğün yapabilir. Akşam yemeği menüsü daha çeşitli ve kalorili olacağı için yemeğe kadar detoks içecekler de tüketilebilir. Yılbaşı akşamı tüketilen besinler sağlıklı, taze ve hafif olmalı, sindirim sağlığı için bu besinlerin dengeli bir şekilde tüketilmesi gerekmektedir. Yılbaşı menüsünde protein, sebze, tahıl, meyve ve tatlı tercihlerinin seçimi ve doğru tüketimi o günün daha rahat geçirilmesine yardımcı olacaktır.

Doğru pişirme yöntemi uygulamak en doğru adım

Her sofranın yıldızı olan ana yemekler et ürünleridir. Yılbaşı menüsünde et tercihi sindirimi daha kolay ve kırmızı ete göre daha sağlıklı olan hindi ya da tavuk gibi beyaz et ya da balıktan yana kullanılabilir. Balık tercih edenler Omega 3 değerleri daha yüksek olan hamsi, istavrit ya da sardalye gibi küçük balıkları tüketebilirler. Gıdaların pişirilme şekilleri de sağlık için önem taşımaktadır. Etler ve sebzeler kızartma gibi fazla yağlı seçenekler yerine ızgara, haşlama, fırında ya da buharda pişirilmelidir.  Et yemeklerinin yanında siyez bulgurundan, basmati ya da yasemin pirincinden pilav tüketilebilir.

Yer elması ve tatlı patates sindirimi kolaylaştırıyor

Salatalar, mezeler ve sebzeler yine o gecenin menüsünde önemli yer tutmaktadır.

Salatalarda avokado ve pancar gibi hem çok besleyici hem de faydalı sebzeler kullanılabilir. Humus gibi mezelerde daha sağlıklı seçenekler arasında yer almaktadır. Sindirimi kolaylaştıran ve bağırsak sağlığı içinde faydalı olan tatlı patates ve yer elması salata ya da mezelere eklenebilir. Bu sebzeler brokoli ile birlikte buharda pişirilerek hem sağlıklı hem de doyurucu bir ana yemek eşlikçisi olarak da kullanılabilir.  Yılbaşı menüsünde 5 çeşit salata ve meze bulunuyorsa her bir seçenekten 2’şer kaşık olacak şekilde tüketilmelidir. Yemeklerin ayrılmaz parçası ise içeceklerdir. Gazlı ve şekerli içecekler yerine su, maden suyu ve ayran gibi sağlıklı seçenekler tercih edilmelidir.

Yatmadan en az 1 saat önce yemeği bırakın

Tatlılar büyük küçük herkesin yemeklerde en sevdiği bölüm arasında yer almaktadır.  Kültürümüzde de önemli bir yeri olan baklava ve kadayıf gibi bol kalorili, karbonhidratlı, şerbetli tatlılar yerine rafine şekerin az kullanıldığı ya da hiç kullanılmadığı sütlü tatlılar ya da meyve ve sebzelerden yapılan karbonhidrat içermeyen tatlılar tercih edilmelidir. Şimdi tam mevsimi olan bal kabağı ve ayva tatlıları sağlıklı tatlılar arasında yer almaktadır. Rafine şeker kullanılmadan Hindistan cevizi şekeri ya da bal gibi doğal tatlandırıcılar kullanılarak yapılan bu tatlılar hafif ve sağlıklı olmalarıyla ön plana çıkmaktadır. Yılbaşı gecesi yemekler daha geç saatlerde tüketilir, gece boyunca meyve, kuruyemiş gibi atıştırmalar devam edebilmektedir.  O gece daha rahat bir uyumak adına yatmadan en az 1 saat önce yemeği kesmek gerekmektedir.

Lahana çorbası ödem attırıyor bağırsakları rahatlatıyor

Ertesi gün tüketilecek besinler daha hafif ve mideyi rahatlatan seçenekler olmalıdır. Güne yulaf, yoğurt ve meyve tarzında hafif bir kahvaltı ile başlanabilir. Bir gece öncesinin rehavetinden kurtulmak için ödem attıran nane, ıhlamur ya da zencefil gibi bitki çaylarından faydalanabilirler. Öğlen menüsüne lahana, bal kabağı ya da brokoli çorbası tercih edebilirler. Bu sebzelerde yine ödem attıran, prebiyotik yönünden zengin ve sindirim sistemini rahatlatan besinlerdir. Çorbanın yanında bir kase yoğurt ve bir dilim ekmek de tüketilebilir. Akşam yemeğinde ise sebze yemeği tercih edilebilir.

3 gün boyunca sebze ağırlıklı beslenin bol su tüketin

Yılbaşı ertesi uygulanacak sokağa çıkma yasağı insanların hareketsiz kalmasına bu da bağırsakların yavaşlamasına ve kabızlık şikayetlerinin artmasına neden olabilmektedir. 3 gün boyunca sebze ağırlıklı ve hafif beslenmek, sağlıklı atıştırmalıklar tercih etmek hem kilo alımına engel olur hem de bağırsakların çalışmasına yardımcı olacaktır.

  • Sebze suları ve bitki çayları bağırsakları çalıştırmak için çok faydalı olmaktadır. Bağırsakların çalışması için sabahları aç karnına zeytinyağı tüketilebilir.
  • Hareketin bu kadar az olduğu dönemlerde sıvı tüketimine de çok dikkat etmek gerekmektedir. Günlük 2-2,5 litre sıvı tüketimi bağırsakların düzgün çalışması için önemlidir. Sağlıklı bir sindirim sistemi için su, bitki çayı, ayran ve maden suyu gibi sağlıklı sıvı kaynakları tercih edilmelidir.
  • 3 gün boyunca evde bile olunsa uyku düzeni bozulmamalıdır. Düzensiz ve az uyku da yine bağırsakların yavaş çalışmasına neden olabilmektedir.
  • Evde kalının süre boyunca yapılacak düzenli yapılacak günlük egzersizler bağırsak sağlığı için faydalı olacaktır.

Yılbaşı ertesi için sağlıklı bir öneri: “Bağırsakları Hızlandıran Çay”

Malzemeler:

1 çay kaşığı tıbbi nane yaprağı

1 çay kaşığı melisa yaprağı

1 çay kaşığı mayıs papatyası

1 çay kaşığı kişniş tohumu

Yapılışı:

Tüm bitkiler karıştırılıp 200 ml kaynamış ve dinlendirilmiş su içerisine eklenir ve 10 dk. demlenir. Günde 2 kere yemekten sonra 1 fincan tüketilebilir. Bu çay her defasında taze demlenmelidir.

 

Yeni yılın ertesi günü mutlu kalkın

Yeni yılın ertesi günü mutlu kalkın

Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, yılbaşı gecesi için sağlıklı ipuçları paylaştı. Bu yılbaşının diğer yılbaşlarına nazaran daha zorlu ve evlere kapanık geçeceğini ifade eden Uzman Diyetisyen Ocak, yılbaşı gecesi fazla tüketimden doğacak sonuçları hafifletecek tavsiyelerde bulundu.

Bu yılbaşı geçtiğimiz yılbaşı günlerinden daha farkı geçecek. Pandemi nedeniyle başlatılan sokağa çıkma yasağı, eğlence mekânlarının kapanması, sevdiklerimizden uzakta kalmamız bu yılı biraz daha buruk kılacak.

Yeni yılın çoğumuz için yeni bir başlangıç, yeni kararlar aldığımız bir dönem olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, “Yeni kararlar alırken sağlıklı beslenme ve kaliteli yaşam tarzı eminim çoğu kişinin aldığı kararlar arasında. Her sene çoğumuz bu kararı alıyoruz evet ama bunu bir döngü haline getirmek yerine sürdürülebilir kılmak çok önemli” ifadelerini kullandı.

‘Yeni yıl gecesi normalden daha fazla tüketiyoruz’

Yeni yıl gecesi yeme ve içme alışkanlıklarımızı artırdığımızı ifade eden Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, “Yeni yıl gecesi çoğumuz normalden daha fazla yiyoruz. Evet, umutla yeni yılın gelişi tabi ki bize kendimizi iyi hissettiriyor ve bunu kutlamak hepimizin hakkı. Ancak bunu yaparken abartmadan ve geceyi akıllıca yönetmekte fayda var” dedi.

Yılbaşı gecesi için sağlıklı ipuçlarını sıralayan Uzman Diyetisyen Ecem Ocak:

Güne kahvaltı ile başlayın:  Öncelikle güne kahvaltı ile başlayın. Akşama kadar olan süreçte iştah kontrolünüzü yönetmede çok faydalı olacaktır. Dolayısıyla akşam yemeklere çok fazla yüklenmenizi engelleyecektir.

Seçici olun, katı değil: Bir kutlama yemeği, çok fazla yemek yemek ve kalorili, doymuş yağ oranı yüksek yiyecekleri hazırlayıp tüketmek değildir. Bu yüzden çok abartmadan sevdiğiniz, yemekten zevk aldığınız birkaç yiyecek ve tatlı hazırlayın.

Yavaş yiyin: Yavaş yemek yiyin. Yavaş yiyerek daha az yeme eğiliminde olursunuz. Ağzınıza aldığınız lokmayı hemen yutmadan iyice çiğneyin. O esnada çatal bıçağınızı tabağınıza geri bırakın ve etrafınızdakilerle sohbet eşliğinde yemeğinizi yiyin.

Ana yemek öncesi yeşil sebzeler tüketin: Yağlı yiyeceklerin aşırı tüketimini önlemenin en iyi yolu yemeklerinizi yeşil sebzelerle dengelemektir. Ana yemek öncesinde hazırlanmış bol yeşillikli salata, sotelenmiş veya fırınlanmış sebzelerle başlamak doğru bir seçim olacaktır. Sebzeler lif bakımından zengin olduğu için tokluk hissi sağlar ve aşırı yemek yemenizi engeller.

Ölçülü ve sağlıklı meze tüketin: Kızartmalar, yağ içeriği yüksek mezeler yerine yoğurtlu, haşlanmış sebzelerle hazırlanmış, tuz yerine dilediğiniz baharatlarla zenginleştirilmiş, yağı azaltılmış mezeleri tercih edin. Yemek istediğiniz mezeyi aşırıya kaçmadan ölçülü miktarlarda tüketin.

Ana yemeği ızgara et veya tavuk tercih edin: Akşam yemeğinde ana yemek olarak ızgara et, tavuk veya hindi eti tercih edebilirsiniz. Eğer pilav yapacaksanız çorba veya ekmek tüketmeyin.

Sağlıklı kuruyemişleri tercih edin: Yılbaşı gecesi devam ederken yemek sonrası sağlıklı kuruyemişler olan çiğ badem, fındık, ceviz gibi yağlı tohumları tercih edin. Bununla beraber atıştırmalık olarak kuru üzüm, kuru erik, az yağ ve tuzla hazırlanmış patlamış mısır, kestane gibi sağlıklı atıştırmalıkları tercih edin.

Alkolü ölçülü tüketin: Alkolü uygun miktarlarda tüketmeye çalışın. Kaç kadeh veya bardak içtiğinizi bilerek için. Alkol tüketimini geceye yaymaya çalışın ve yavaş için. Karaciğeri yormamak adına alkol aldığınız zaman destek amaçlı sarımsak, soğan, yoğurtlu mezeler, enginar gibi yiyecekler tüketin.  Bunun yanı sıra gazlı, şekerli meşrubatlar da hem yüksek kalorili hem de midenize zarar verdiği için şekersiz içecekleri tercih edin.

Bir tatlı çeşidi yapın: Yeni bir yıla girerken tatlı yemeyecek miyiz? Tabi ki yiyebilirsiniz. Tercihiniz şerbetli tatlılar yerine düşük kalorili olan sütlü tatlı olsun. Çok çeşit yapmak yerine bir çeşit yapın. Ayrıca tatlı ihtiyacınızı meyvelerden de karşılayabilirsiniz.

Bol su tüketin: Gün içerisinde su tüketimini ihmal etmeyin. Akşama kadar en az 1.5 litre su bitmiş olmalı. Kalan 1 litreyi gece boyunca tüketmeye özen gösterin. Eğer alkol aldıysanız alkolün daha kolay vücuttan atılmasına da katkı sağlarsınız. Dilerseniz, masanızın üzerinde su dolu bir sürahi bulundurun ki gözünüzün önünde de unutmamış olursunuz.

‘Ertesi gün eski rutininize geri dönmeyi unutmayın’

‘Umutlarla yeni başlangıçlar yapacağınız bir sofrada sevdiğiniz yemekleri yukarıdaki önerilerle ölçülü ve uygun miktarları suçluluk hissi olmadan tüketin’ önerisinde bulunan Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, yılbaşı ertesi eski rutine dönmenin önemini vurguladı.

Ertesi gün neler yapmamız gerektiğine değinen Ecem Ocak:

Mümkün olduğunca erken kalkın.

Hem ayılmanızı kolaylaştıracak, hem baş ağrılarına iyi gelecek, hem de midenizi rahatlatacak nane, rezene veya adaçayı gibi bitki çaylarının içerisine yarım limon sıkarak güne başlayabilirsiniz.

Hafif bir kahvaltı ile başlayın. Mümkünse maydanoz olsun. Bol limonlu bir maydanoz salatası tüketin. Çiğ badem, fındık, ceviz yiyerek enerjinizi geri kazanın.

Gün içinde sebze yemeği yiyin veya sebze çorbası için.

En az 3 litre su için. İçerisine limon, elma dilimleri, zencefil, kabuk tarçın, karanfil ekleyerek tüketin.

Bitki çayları için. Önerim, en az 3 kupa kadar yeşil çay tüketmeniz.

Gün içinde mümkünse karbonhidrat tüketmeyin veya çok az tüketin.

Ara öğünlerde süt, yoğurt tercih edin. Yoğurt içerisine meyve doğrayın, tarçın ekleyin.

Gün içerisinde 30-45 dakika kadar açık havada yürüyüş yapın.

Yılbaşını yalnız kutlayan oranı ikiye katladı

Yılbaşını yalnız kutlayan oranı ikiye katladı

Migros müşterileri arasında, bin kişinin katılımıyla düzenlenen anket bu yıl, tüm dünyayı etkisi altına alan pandeminin tüketicilerin alışveriş alışkanlıklarındaki etkisini ortaya koydu.

Buna göre, yılbaşı gecesini yalnız geçirmeyi planlayanların payı geçen sene yüzde 13 iken bu sene yüzde 28’e yükseldi. Yeni yıl market alışverişlerinde en çok atıştırmalık, meyve ve sebze ürünleri öne çıkıyor. Katılımcıların yüzde 73’ü ise yeni yılda sevdiklerine hediye alacağını belirtiyor.

Migros’un, bin Money Club üyesinin katılımıyla gerçekleştirdiği yılbaşı anketinin sonuçları belli oldu. Tüm dünyayı etkileyen pandemi nedeniyle yeni yılı evlerde karşılamaya hazırlandığımız bugünlerde değişen alışveriş alışkanlıklarını gösteren ankete göre, gıda ürünlerine olan talep artarken, katılımcıların büyük çoğunluğu sevdiklerini yeni yıl hediyesiyle mutlu etmek istediğini söylüyor. Pandemi bu yıl yılbaşı akşamını yurtdışında geçirme hayallerini de rafa kaldırdı. Ankete katılanların yüzde 93’ü yılbaşında seyahat etmeyi planlamıyor. Yılbaşı gecelerini çoğunlukla yalnız geçirmeyi planlayanların payı geçen sene yüzde 13 iken bu sene yüzde 28’e yükseldi. Yılbaşını aile, arkadaş veya komşu gibi yakınlarının evinde karşılamayı planlayanların oranı ise yüzde 12’den yüzde 6’ya geriledi. Aile dışında arkadaş veya komşu ile geçirmeyi planlayanların oranı ise önceki yıla göre 7 puan düştü.

Yılbaşı sofralarında çeşitler artıyor

Migros’un gerçekleştirdiği anket sonuçlarına göre bu yıl yılbaşı sofralarında lezzet çeşitliliği artıyor. Mezeler yüzde 65, zeytinyağlılar yüzde 53, etli yemekler yüzde 52 ile en çok tercih edilen yemek çeşitlerinin başında gelirken, katılımcıların yüzde 68’i yılbaşı akşamlarının vazgeçilmezi cips, çerez, bisküvi gibi atıştırmalıklardaki, yüzde 53’ü ise meyve ve sebze kategorilerindeki indirimlerin en fazla ilgilerini çeken kategoriler olduğunu söylüyor.

Sevilen ürünleri şık paketlerde bir araya getiren yılbaşı sepetlerinin ise hem fiyat avantajı sağladığı hem de daha pratik olduğu düşünülüyor.

Yeni yıl mutluluğunu hediyeyle paylaşmaya devam ediyoruz

Katılımcıların yüzde 73’ü sevdiklerinin yeni yılını bir hediyeyle kutlamak istediklerini söylüyor. Marketten hediye alanların ilk tercihi yüzde 58 ile bu yıl da kozmetik ürünleri olurken; yüzde 46’sı hediye seçimini oyuncak ve aile oyunlarından yana yapacağını belirtiyor. Hediye olarak hazır giyim ürünü ya da züccaciye ve ev eşyaları alacak olanların oranı ise yüzde 45.

Migros’tan avantajlı yılbaşı paketleri

Migros, sevdikleriyle birlikte yeni yıla keyifli bir başlangıç yapmak isteyenler için özel yılbaşı paketleri hazırladı. Zengin ürün yelpazesiyle damaklara, hesaplı fiyatlarıyla bütçelere hitap eden Migros’un yılbaşı paketleri, iki farklı alternatifle Migros müşterileri için raflardaki yerini aldı. Migros’un birbirinden leziz atıştırmalık ve içeceklerle donattığı Klasik Kutu ve Butik Sepet’te; cipsten kuruyemişe, kahveden çaya, bisküviden şekerlemeye, çikolatadan sakıza, gazlı – gazsız içeceklerden peçeteye kadar birçok ürün çeşidi yer alıyor. Migros müşterilerinin keyfini katlayacak Klasik Kutu 84,90 TL, Butik Sepet ise 124,90 TL’ye satışa sunuluyor. Böylece ürünlerin tek tek alınmasına göre yüzde 40’a varan avantaj sağlanmış oluyor. Migros’un yılbaşı için özel olarak hazırladığı Klasik Kutu ve Butik Sepet paketlerindeki ürünler indirimli fiyatlarla paket içinde yer alırken, kutu ve sepet Migros müşterilerinin günlük yaşamlarında da kullanabilmesi adına ücretsiz olarak sunuluyor.

Yeni yılda Vitalica Wellness’tan “Sağlıklı Beslenme Paketi”

Yeni yılda Vitalica Wellness’tan “Sağlıklı Beslenme Paketi”

Vitalica Wellness 2021’de sağlıklı beslenme kararı alan ve yenilenmek isteyenlere özel bir beslenme paketi hazırladı.

Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri,  4 farklı özel çay, wellness içeceği, sağlıklı bar ve diğer atıştırmalıklardan oluşan beslenme paketi uzman doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından tasarlandı. Paketler, temel besin ögelerinin yanı sıra antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve eser elementlerle aktive edilmiş, sağlığı geliştiren organik malzemelerle hazırlanıyor. %100 bitkisel bazlı ve %80 bitkisel bazlı olmak üzere 2 seçeneği olan paket içeriğindeki yemeklerde mevsimlik, yerel, taze ve organik besinler, tahıllar, kuruyemişler, tohumlar, sebzeler, meyveler ve deniz ürünleri kullanılıyor.

Sevdiklerinize The Steeve’in hediye yılbaşı sepeti

Sevdiklerinize The Steeve’in hediye yılbaşı sepeti

The Steeve’in hediye yılbaşı sepeti, Şef İsmet Saz imzası taşıyan çok özel lezzetlerle Yılbaşı akşamınızı tatlandıracak.

Yılbaşında son dakika hediye seçenekleri için The Steeve lezzet dolu bir sepet hazırlığı yaptı. Yılbaşı sepetini, gastronomi ve lezzet meraklısı arkadaşlarınıza hediye edebilir, yeni yıl gecelerine lezzet katabilirsiniz. Veya ailenizle geçireceğiniz yılbaşı akşamınız bu sepetle özelleştirebilirsiniz.  Şef İsmet Saz’ın hazırladığı sepette yeni yıla umutlarla girerken keyfinize keyif katacak lezzetler yer alıyor. Sepet içeriğinde Şef İsmet Saz’ın hazırladığı ev yapımı ürünler dikkat çekiyor.

The Steeve Yılbaşı Sepeti içerisinde; Somon lax, Ev Yapımı Makarna, Ginger Cookie, Cookie Dough, Oat Cookie, Acılı Soğan Reçeli, Yarım litre zeytinyağı, İçecek, Tatlı Ekmek ve İsmet Saz’dan Ev Yapımı Chocolate yer alıyor.

The Steeve Yılbaşı Sepeti sipariş vermek, catering ve şef hizmetinden yararlanmak ve tüm diğer detaylar için 0 212 258 00 29 ve 0 530 106 29 29 no’lu hatları arayabilirsiniz. Paket servis menüsüne ve fiyatlarına ise thesteeve.com.tr’de bulunan paket servis sekmesinden ulaşabilirsiniz.

Sevdiğin şarkıyı paylaş, Palandöken tatili kazan

Sevdiğin şarkıyı paylaş, Palandöken tatili kazan

Dedeman Hotels & Resorts International, pandemi nedeniyle bu sene yılbaşı gecesi için özel bir kutlama organize etti. DJ Tankut Karakurt tarafından hazırlanan, Spotify müzik platformunda yayınlanacak “MÜZİKLE KAL” yılbaşı parti listesi, herkese keyifli bir gece ve tatil kazanma fırsatı vaat ediyor.

Yılbaşı gecesi için özel olarak hazırlanan “MÜZİKLE KAL” listesine, Dedeman’ın ve DJ Tankut Karakurt’un Spotify ve sosyal medya hesaplarından paylaşılan link ile kolaylıkla ulaşılabilecek.

Sevdiğin şarkıyı paylaş, Palandöken tatili kazan

Dedeman Müzikle Kal yılbaşı partisi, bir çifte Dedeman Palandöken’de tatil de kazandıracak. ‘Keşke birlikte olsaydık, seni seviyorum, nice yıllar, senin için şarkı tuttum’ gibi tüm dileklerin dile getirileceği paylaşımlar, kış turizminin gözde lokasyonlarından Palandöken’de tatile dönüşecek.

Müzikle Kal Spotify listesini ya da listedeki beğendiği şarkıyı, #müziklekal hashtag ile Dedeman’ı etiketleyerek instagram story’sinde paylaşan ya da @dedemancom instagram hesabından yapılan Müzikle Kal duyurusunun altına arkadaşlarını etiketleyerek onları da eğlenceye davet edenler arasından yapılan çekiliş ile bir çift Dedeman Palandöken’de 3 gece tatil kazanacak. Detaylarını @dedemancom sosyal medya hesaplarında bulabileceğiniz çekilişte, her bir paylaşım bir şans demek olacak.

Yılbaşında her sofraya uygun bir Banvit var…

Yılbaşında her sofraya uygun bir Banvit var…

Yılbaşı sofralarında Banvit’in geniş ürün yelpazesiyle unutulmaz lezzetler hazırlamak mümkün…

Banvit, bütün hindi, yarım hindi, hindi but ve roaster gibi klasik lezzetlerin yanı sıra damak tadına düşkün olanlar için nugget, jumbo sosis, hindi füme gibi şarküteri ürünleriyle pratik lezzetler de sunuyor…

Yeni yıl akşamına yakışacak lezzetli ve doyurucu sofralar kurmak isteyenlere Banvit’te bol çeşit ve seçenek var. Bu yılbaşında “lezzetler bir, kalpler bir” diyen Banvit’in, ana yemekler için hindi ve tavuk ürünleri, ara sıcaklar ve atıştırmalıklarda ise nuget, cordon bleu, kadınbudu veya piliç köfte gibi pişirilmeye hazır ürünler ve fark yaratacak lezzetlerde de jumbo sosis, hindi füme, piliç jambon ve salam gibi şarküteri ürünleriyle, her şey sizin mutfaktaki ilhamınıza kalıyor…

Uçak ve otobüs hediye kartı

Uçak ve otobüs hediye kartı

Seyahat sitesi Enuygun, yılbaşı hediyesi olarak 1 yıl boyunca tüm seyahatlerde kullanılabilme özelliği ile Türkiye’de tek olan Enuygun Hediye Kart’ı öneriyor.

2020’de pandemi nedeniyle seyahat edemeyen ya da ertelemek zorunda kalan sevdiklerinize dilediğiniz tutarda hediye kart göndererek, bir yıl içerisinde istediği zaman kullanabileceği bir seyahat hediye edebilirsiniz.

“Yılbaşı” teması altında beğendiğiniz bir tasarımı seçerek, sevgi dolu bir mesaj yazmak… 100 TL, 150 TL, 200 TL, 500 TL ve 1000 TL gibi seçeneklerin yanı sıra kendi belirlediğiniz bir tutarda Enuygun Hediye Kart alabilir, gönderim tarihini de kendiniz belirleyebilirsiniz.

 

 

Yılbaşı sofralarının hindisi BigChefs’den

Yılbaşı sofralarının hindisi BigChefs’den

BigChefs, kendine has yorumuyla hazırladığı BigChefs Hindisi ile yılbaşı sofralarına hem lezzet hem renk katıyor.

BigChefs Hindi, bol kestaneli pilav ve ayva beğendi eşliğinde, yılbaşı sofraları süsleyecek. Yeni yıl kutlamalarını BigChefs Hindisi’yle yapmak isteyenler, almak istedikleri tarihten 4 gün önce, Yemeksepeti ve istegelsin’den sipariş verebiliyor. 6 ila 8 kişilik porsiyonlarda hazırlanan BigChefs Hindisi’ne özel siparişler, 28 Aralık tarihine kadar verilebiliyor. BigChefs Hindisi ile yeni yıl sofraları zenginleşirken, mutluluk dolu anılara yenileri katılıyor.