Yazılar

Yoga, Padel ve Spa ile Dengeli Tatil Deneyimi

/in /tarafından

Ela Excellence Resort Belek, Ağustos ayında misafirlerine hareket, denge ve yenilenmeyi bir arada sunan kapsamlı bir tatil deneyimi hazırlıyor. Spor, wellness ve gastronomiyi buluşturan resort; padel tenis, reformer pilates, yoga ve spa ritüelleriyle aktif tatil arayanlara farklı seçenekler sunuyor.

Aktif Tatil Programı

Sabah yoga veya pilates ile başlayan günler, sahil yürüyüşleri, açık hava sporları ve padel tenis deneyimiyle devam ediyor. Misafirler, farklı seviyelere uygun derslerle spor rutinlerini koruyabiliyor veya yeni bir spor dalıyla tanışabiliyor.

Spa ve Yenilenme

ElaZen Spa’nın masajları ve bakım ritüelleri, hareketli bir günün ardından bedensel ve zihinsel dengeyi destekliyor. Misafirler, spa alanında dinlenerek tatillerinde yenilenmiş bir şekilde ayrılıyor.

Doğa ve Gastronomi

Resort’un wellness yaklaşımı spor ve spa ile sınırlı kalmıyor; dengeli gastronomi seçenekleri, doğayla iç içe alanlar ve deniz deneyimleri tatilin bütünleyici parçalarını oluşturuyor. “Breathe Well” ve “Feel Well” yaklaşımıyla Ela Excellence Resort, misafirlerine kendi ihtiyaçlarına göre şekillenen bir tatil sunuyor.

#ElaExcellenceResort #Belek #WellnessTatil #Yoga #PadelTenis #ReformerPilates #ElaZenSpa #TurizmHaberleri #AkdenizTatili #DengeliYaşam #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Bodrum seni, yoga ve farkındalık dolu bir hafta sonuna davet ediyor

/in /tarafından

Mirada Exclusive Bodrum, beden ve zihnini tazelemek isteyen herkesi Auramind Yaşam Denge Kampı ile yoga ve farkındalıkla dolu bir hafta sonuna davet ediyor.

17-19 Mayıs 2025 tarihleri arasında Mirada Exclusive Bodrum ev sahipliğinde düzenlenecek Auramind Yaşam Denge Kampı, katılımcılara yoga pratiklerinden iyi yaşam etkinliklerine kadar kapsamlı bir deneyim sunuyor. 3 gün boyunca devam edecek kamp ile katılımcılar, ünlü konuşmacılar, uzman eğitmenler ve atölyeler eşliğinde beden ve zihni dinlendirme fırsatı buluyor. Beslenme Uzmanı İlker Çağlayan, Psikolog & Mindfulness Uzmanı Gözde Tutanç, Aromateparist & Kimya Öğretmeni Tuba Sönmez ve Yoga Uzmanı Elif Petersen, kamp boyunca katılımcılara mindfullnes’tan yogaya iyi beslenmeden spora kadar iyi yaşam pratiklerini deneyimleme imkânı sunuyor.

Katılımcılar, yoga uzmanı Elif Petersen yönetiminde Mindfull Yoga & Beden Taraması, Gentle Yoga, Qigong Resetleme Pratiği, Restoratif Yin Yoga, Nefes Egzersizleriyle 3 gün boyunca beden ve zihni uyum içinde tutan farklı yoga pratiklerini deneyimliyor. Beslenme uzmanı İlker Çağlayan eşliğinde ise yeme alışkanlıkları ve bağırsak sağlığı konusunda farkındalık kazanıyor. Beslenmede doğru bilinen yanlışları da hep birlikte ele alarak bilgilerini tazeliyor.

Psikolog & Mindfulness Uzmanı Gözde Tutanç, farkındalık ve psikolojiye dair derinlemesine bilgileri katılımcılarla paylaşıyor. Katılımcılar, “Şefkat Üzerine Sohbet & Şefkat Pratiği”nin yanı sıra 3 gün boyuna meditasyon pratikleriyle rahatlıyor. Aromaterapist & Kimya Öğretmeni Tuba Sönmez ise aromaterapi teknikleri ve doğal parfüm yapımı atölyesiyle katılımcılara unutamayacakları bir yaşam pratiği sunuyor. Ayrıca “Ruh, Beden, Zihin Dengesi için Aromaterapi” etkinliğiyle aromaterapi konusunda merak edilenleri katılımcılarla paylaşıyor.

Mirada Exclusive Bodrum’da her şey dahil 2 gece, 3 gün konaklama ve tüm pratiklerin dahil olduğu kampta her seviyeden katılımcıya uygun pratiklere yer veriliyor.

Rezervasyon: https://www.workshopix.com/auramind-auramind-i-yasam-denge-kampi-i-bodrum

Sarı yazda zihin ve bedeninizi yeniden keşfedin

/in /tarafından

Six Senses Kaplankaya Ekim ayı boyunca sürecek retreat programları ile misafirlerini eşsiz bir dönüşüm yolculuğuna çıkarıyor.

Zihinsel ve bedensel sağlığı bir bütün olarak ele alan retreat programları ile iç huzurunuzla yeniden bağlantı kurmanızı sağlıyor ve daha sağlıklı bir bedenin sırlarını paylaşıyor.

1-6 Ekim tarihlerinde gerçekleşecek ‘Joy and Abundance Yoga’ programı ile Kaplankaya misafirleri beden ve zihin uyumunu sağlarken, 6-13 Ekim tarihlerinde gerçekleşecek ‘Awaken Your Connection, A Spiritual Retreat’ ile ise mediasyon rehberi Natalie-Anne öncülüğünde içsel bir yolculuğa çıkıyor ve sezgilerinin gücünü keşfediyor. 17-23 Ekim tarihlerinde Uzman doktor Alberto Villoldo’yu ağırlayan Six Senses Kaplankaya, ‘Grow a New Body’  retreat programı ile beyin sağlığını iyileştirmeye ve sağlıklı yaş almaya odaklanıyor.

Bilgi: 0 (252) 511 00 30

Dünyaca ünlü yoga eğitmeni Chris Chavez Bodrum’a geliyor

/in /tarafından

Dünyaca ünlü yoga eğitmeni Chris Chavez Bodrum’a geliyor

The Marmara Bodrum, 9 – 12 Mayıs’ta unutulmaz bir yoga deneyimine imza atıyor. Cihangir Yoga işbirliği ve dünyaca ünlü yoga eğitmeni Chris Chavez’in rehberliğiyle gerçekleştirilecek olan Yoga Escape, yenileyici bir deneyim vaat ediyor…

9 Mayıs akşamı Chris Chavez’in liderlik edeceği egzersizle açılacak olan programın devam eden günlerinde Chavez, Sabah Egzersizi ve Meditasyon ile Günbatımı Yogası pratiklerinde yer alacak. Ayrıca Cihangir Yoga eğitmenlerinden Betül Avcı programa iki gün gerçekleştirilecek yüz yogası pratikleriyle katılacak.

Michelin Tavsiye Listesi’nde yer alan Tuti olacak. Akdeniz mutfağını yansıtan kimliğiyle gastronomi meraklılarının dikkatini çeken ve Michelin Guide’ın “Geleneksel tariflere, yöresel ürünlerden yola çıkılarak büyük bir maharetle yeni yorum getirilmiş,” diyerek tavsiye ettiği Tuti, kamp boyunca akşam yemeklerinin adresi olacak. Programda ayrıca Tuti Executive Şef’i Hakan Süve tarafından bir workshop da gerçekleştirilecek.

Bilgi: bodrum-sales@themarmarahotels.com

+90 252 999 10 10

The Marmara Bodrum Yoga Escape Detaylı Program:

9 Mayıs Perşembe

13:30 – Otele Giriş, Serbest Zaman

18:00 – 19:15 – Yoga – Chris Chavez ile Hoş Geldin Egzersizi

20:00 – Michelin Tavsiyeli Tuti’de Akşam Yemeği

10 Mayıs Cuma

08:30-09:45 – Chris Chavez ile Sabah Egzersizi ve Meditasyon

10:00 – Kahvaltı

14:30 – 15:00 – Betül Avcı ile Yüz Yogası

18:00 – 19:15 – Chris Chavez ile Günbatımı Yogası

20:00 – Michelin Tavsiyeli Tuti’de Akşam Yemeği + Canlı Müzik

11 Mayıs Cumartesi

08:30-09:45 – Chris Chavez ile Sabah Egzersizi ve Meditasyon

10.00 – Kahvaltı

12:00 – 14:00  Michelin Tavsiyeli Tuti’de Şef Hakan Süve ile yemek workshop’u

18:00 – 19:15 – Chris Chavez ile Günbatımı Yogası

20:00 – Michelin Tavsiyeli Tuti’de Akşam Yemeği + Canlı Müzik

12 Mayıs Pazar

08:30-09:45 – Chris Chavez ile Sabah Egzersizi ve Meditasyon

10.00 – Kahvaltı

12:00 – Hoşça Kalın!

BN Hotel, yoga ve şifa kampına ev sahipliği yapacak

/in /tarafından

BN Hotel, yoga ve şifa kampına ev sahipliği yapacak

Türkiye’nin ilk ve tek ‘lifestyle thermal’ oteli BN Hotel Thermal & Wellness’in Yoga ve şifa kamplarına ev sahipliği yapacak Yoga Stüdyosu kapılarını açtı.

BN Hotel Yoga Stüdyosu, 15 Eylül tarihinde Kenan Yasin’i “Medikal Astroloji”, 16 Eylül’de ise Hande Kazanova’yı “2024 Şifa Odaklı Burç Yorumları” söyleşileri ile ağırlayacak. 17 Eylül’de son bulacak “Astro Şifa” kampında Reiki atölyeleri ile de misafirler ruhsal şifa yolculuğuna çıkacak.

İstanbul’da yoga zamanı

/in /tarafından

İstanbul’da yoga zamanı

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul, misafirlerini huzur dolu Boğaz manzarası eşliğinde yogaya davet ediyor.

Yoga eğitmeni Sanem Selici ile bir saat sürecek Hatha-Vinyasa Yoga dersleri kaldığı yerden devam ediyor.

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul yaz boyunca her cumartesi saat 10:00’da güne yoga ile başlamaya davet ediyor. Yeni mevsime geçerken hayat rutuninde yogaya yer vermeyi seçen misafirlere,  yoga eğitmeni Sanem Selici ile Hatha – Vinyasa Yoga dersi sonrasında sağlıklı bir bowl ve smoothie içeceği sunuluyor.

Bilgi: 0212 334 41 88

Doğada yogaya bekliyor

/in /tarafından

Doğada yogaya bekliyor

Elite World Grand Sapanca, 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde misafirlerini özel bir programla karşılıyor.

Kendinizi yenilemek, sakinleşmek ve iç huzura kavuşmak için Yoga deck alanında ve profesyonel bir eğitmen eşliğinde Yoga Deck alanında profesyonel bir eğitmen eşliğinde gerçekleşecek bu özel etkinliğin programı ise aşağıdaki gibi olacak:

08:30 – 09:30 Yoga İle Yeniden Buluşma – Sabah Yogası: günün erken saatlerinde enerji dolu bir başlangıç yapmak için uzman bir eğitmen eşliğinde sabah yoga seansına katılabilirsiniz. Vücudunuzu esnetecek, güçlendirecek ve zihninizi sakinleştirecek yoga hareketlerini deneyimleyeceksiniz. Güne yenilenmiş ve zinde bir şekilde başlamak için bu fırsatı kaçırmayın.

15:00 – 16:00 Yoga ile Kendini Keşfet – Yoga ve Nefes Meditasyonu: Öğleden sonra, yoga ve nefes meditasyonunun birleştiği özel bir seansa katılma şansınız bulacaksınız. Uzman bir eğitmen eşliğinde yapacağınız yoga hareketleri ve nefes teknikleri ile zihinsel odaklanma sağlayacak, derin bir rahatlama deneyimi yaşayacaksınız. Kendinizi keşfetmek ve içsel dengeyi bulmak için bu seansı kaçırmayın! Kendinizi derin bir iç huzura bırakmanızı sağlayacak yoga pozlarıyla birlikte nefes tekniklerini kullanarak rahatlama ve zihinsel odaklanma deneyimleyeceksiniz.

Yoga ile doğanın kalbinde sağlıklı yaşam felsefesiyle mutluluğu keşfedebilir, Fit Life Spa & Wellness ile hem bedeninizi hem de ruhunuzu tazeleyebilirsiniz.

Fit Life Spa & Wellness, doğanın huzur veren mucizevi gücüyle sizi rahatsız eden tüm duygulardan arındırarak bedeninizi ve ruhunuzu sağlıkla buluşturuyor.

The Roof’ta yoga dersleri başladı

/in /tarafından

The Roof’ta yoga dersleri başladı

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul güne güzel bir yoga akışıyla başlamak isteyenleri bekliyor. Istanbul’un muhteşem boğaz manzarasına karşı gerçekleştirilen yoga dersleri yaz boyunca terasta devam edecek.

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul’un muhteşem manzarası eşliğinde yoga eğitmeni Sanem Selici’nin dersleri Çarşamba ve Cuma günleri saat 08.00’de gerçekleştiriliyor. 1 Haziran itibariyle başlayan dersler yaz boyunca sürecek ve İstanbul’un merkezinde yoga tutkunlarına dingin bir güne başlangıç pratiği sunacak.

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul, yoga sonrası misafirleri için sağlıklı bowl ve smoothieler hazırlıyor. Yoga mindfulness eğitimi, su akışı eğitimlerini tamamlayan Sanem Selici, her insanın kendi kendini iyileştirme yeteneği olduğunu belirtiyor ve bunu çalışmaları aracılığıyla aktarmayı hedefliyor.

Bilgi ve Rezervasyon: 0212 334 41 88

Jolly yoga turlarına başladı

/in /tarafından

Jolly yoga turlarına başladı

Jolly bu sonbaharda, Profesyonel Yoga Eğitmeni Serhan Bulut ile Türkiye’nin bakir doğası Macahel Vadisi’nde ve tarihi dokusu ile huzurlu bir atmosfere sahip Mardin’de gündelik hayattan uzaklaşmak isteyenler için her seviyeye uygun yoga turları düzenliyor.

Macahel yoga turunda; Türkiye’nin yeşil cenneti, bakir doğası Macahel Vadisini keşfedecek ve ülkemizin ilk biyosfer alanı olan oksijen bakımından zengin doğasında yoga yapacaksınız…

Mardin yoga turunda; medeniyetlerin beşiği, dinler ve dillerin buluşma noktası Mezopotamya’da hem tarihi bir yolculuğa hem de bu büyülü coğrafyada yoga ile iç dünyanıza eşsiz bir yolculuğa çıkacaksınız…

Henüz hiç yoga yapmayı denememiş olsanız da bu turlara katılabilirsiniz. Her seviyeye uygun olan bu turlarda fiziksel yoga pozlarını deneyecek, nefes ve meditasyon atölyeleriyle iç dünyanızın sesine kulak vereceksiniz…

23-26 Eylül tarihleri arasındaki Macahel yoga turuna 2.599 TL’den başlayan fiyatlarla ve  28-31 Ekim tarihleri arasındaki Mardin yoga turuna 2.299 TL’den başlayan fiyatlarla yerinizi ayırtın…

Hafta sonu detoksu The Ritz-Carlton İstanbul’da

/in /tarafından

Hafta sonu detoksu The Ritz-Carlton İstanbul’da

The Ritz-Carlton, Istanbul, misafirlerine ‘Healthy Escape’ konseptiyle özel bir hafta sonu konaklama paketi sunmaya başladı.

Yaz mevsimi öncesi zindelik vermeyi amaçlayan yenilikçi konseptte; The Ritz-Carlton, Istanbul’un Türk motiflerinden ilham alan Boğaz manzaralı odalarındaki lüks konaklamalara, özel bir fitness programı ve sağlıklı bir menü eşlik ediyor. Misafirler ‘Healthy Escape’ konseptiyle otele giriş yaptıkları anda detoks içecekleri ile karşılanıyor.

Sağlıklı seçeneklerin sunulduğu kahvaltı ve akşam yemekleri, gün boyu alınan detoks içecekleri güne enerji katıyor. Bu seçeneklere ek olarak özel bir eğitmen eşliğinde fitness, yoga ya da pilates dersi, özel randevu ile fitness merkezine sınırsız giriş imkanı sunuluyor. The Ritz-Carlton, Istanbul şeflerinin özenle hazırladığı sağlıklı lezzetler bu deneyimin özel bir parçası oluyor.

Detaylı bilgi ve rezervasyon: 0212 334 41 88