Yazılar

Yılın en sıcak günlerinde en serinletici teklif

Yılın en sıcak günlerinde en serinletici teklif

Yılın en sıcak günlerinde şehrin yorucu rutininden kaçabilir, sevdiklerinizle birlikte serinleyebilirsiniz.

Conrad Istanbul Bosphorus’un benzersiz konumu size bu rahatlatıcı ve yenileyici deneyimde ev sahipliği yapmak için yazın en mükemmel adresi olacak.

Otel toprak tenis kortları, leziz bir akşam yemeği, havuza serinletici bir atlayış veya spa imkânlarını sunuyor.

Yeşillikler arasında kuş seslerinin eşlik ettiği açık havuzunda, sizin için özel tasarlanmış cabananızda sevdiklerinizle baş başa kalarak güneşin tadını çıkarabilir, kendinize uzun zamandır hayalini kurduğunuz kişisel zamanı yaşatırken kalabalıktan uzaklaşabilirsiniz.

Otoyol hipnozu olmayın!

Otoyol hipnozu olmayın!

Gözlerimizin açık ancak içimizin uyuduğu zamanlar en çok risk taşıyan anlarımızdır. Yemek yaparken, bisiklet sürerken veya araba kullanırken içinizin uyuduğunu hissettiğiniz an mutlaka kendinize bir es vermelisiniz. Özellikle “ben gece çok iyi araç kullanırım” deyip, beynin uyku sinyalleri verdiği zamanlarda uzun yola çıkmak tehlike sebebi olacağından gece sürüşlerinden uzak durmalı ya da kontrollü bir şekilde yolculuğunuzu gerçekleştirmelisiniz. Çünkü bu zamanlarda beyinden gelen mesaj uyku olduğu için otoyol hipnozu yaşamanız kaçınılmaz olacaktır. Bununla birlikte boş bir yolda da beyaz çizgileri takip ederek gidiyor olmanız yine siz de hipnoz etkisi yaratacaktır. Peki bu durumda ne yapmalısınız? Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, otoyol hipnozu ile yorgun sürüş arasındaki farkı anlatarak otoyol hipnozu konusunda önerilerde bulundu.

Prof. Dr. Ayhan Öztürk

Prof. Dr. Ayhan Öztürk

Otoyol hipnozu (Beyaz çizgi ateşi) nedir ve nasıl önlenebilir?
Hiç yola çıkıp varacağınız yere geldiğinizde ve oraya nasıl geldiğinizi hatırlamadığınız oldu mu? Eğer cevabınız evetse, otoyol hipnozu yaşadınız demektir.

Otoyol hipnozu bir kişinin aracı normal ve güvenli bir şekilde sürdüğü ancak bunu nasıl yaptığını hatırlamadığı trans benzeri bir durumdur. Otoyol hipnozu yaşayan sürücüler kısa mesafelerde ya da daha uzun kilometrelerce kendilerinden geçebilirler.

Otoyol hipnozu fikri ilk olarak 1921 tarihli bir makalede “yol hipnotizması” olarak ortaya atılmış, “otoyol hipnozu” terimi ise 1963 yılında G.W. Williams tarafından kullanılmıştır.

1920’lerde araştırmacılar, sürücülerin gözleri açıkken uykuya daldıklarını ve araçları normal bir şekilde yönlendirmeye devam ettiklerini gözlemlemişlerdir. 1950’lerde bazı psikologlar, başka türlü açıklanamayan otomobil kazalarının otoyol hipnozundan kaynaklanabileceğini öne sürmüşlerdir. Ancak yeni çalışmalar, yorgunken araç kullanma ile otomatik sürüş arasında bir fark olduğunu göstermektedir.

Yorgun sürüşe karşı otoyol hipnozu

  • Otoyol hipnozu, otomatiklik olgusunun bir örneğidir.
  • Otomatiklik, eylemleri bilinçli olarak düşünmeden gerçekleştirme yeteneğidir.
  • İnsanlar; yürümek, bisiklete binmek gibi öğrenilmiş ve denenmiş bir beceriyi her zaman otomatik olarak gerçekleştirir. Bu beceride ustalaşıldığında ise diğer görevlere odaklanırken bu beceriyi hala gerçekleştirmek mümkündür. Örneğin, araba sürme konusunda yetenekli bir kişi araba sürerken kafasında akşam planlarını gözden geçirebilir. Bilinç akışı diğer göreve yönlendirildiğinden, araba sürerken geçirilen zamanın kısmen veya tamamen farkındalıktan çıkması söz konusu olabilir.
  • Otomatik sürüş tehlikeli görünse de bu durum aslında profesyonel veya yetenekli sürücüler için bilinçli sürüşten daha üstün olabilir. Bir işte yetenekli olan hiç kimse dikkatini sürekli rutin işlere vermek zorunda değildir. Eğer bunu yaparsa, iş bozulmaya meyilli olabilir. Sürüş bağlamında, gerçekleştirilen eylemler hakkında çok fazla düşünmek beceriyi kötüleştirebilir.

Otoyol hipnozu ile yorgun sürüş arasındaki fark nedir?
Otoyol hipnozu ile yorgun sürüş arasındaki fark, tamamen uyanıkken otomatiklik deneyimi yaşamanın mümkün olmasıdır. Yorgunken araç kullanmak ise direksiyon başında uykuya dalmaya neden olabilir. Tehlikeli olan da budur.

Direksiyon başında uyanık kalma önerileri
İster otoyol hipnozu fikrinden korkuyor olun, isterseniz de yorgun ve direksiyon başında uyanık kalmaya çalışıyor olun, odaklanmanızı ve uyanıklığınızı artırmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.

Gün ışığında araç kullanın: Gündüz saatlerinde araç kullanmak yorgun sürüşü önlemeye yardımcı olur, çünkü insanlar ışıklı ortamlarda doğal olarak daha uyanık olurlar. Ayrıca, etraf daha az monotondur, bu nedenle çevrenin farkında olmak daha kolaydır.

Kahve için: Kahve veya başka bir kafeinli içecek içmek sizi birkaç farklı şekilde uyanık tutmaya yardımcı olur. İlk olarak, kafein beyindeki adenozin reseptörlerini bloke ederek uykululukla savaşır. Uyarıcı metabolizmayı artırır ve karaciğeri kan dolaşımına glikoz salmaya yönlendirir. Bu da beyninizi besler. Kafein aynı zamanda idrar söktürücü olarak da işlev görür, yani araç kullanırken çok içerseniz daha sık tuvalet molası vermeniz gerekecektir. Ayrıca çok sıcak ya da çok soğuk bir içecek tüketmek dikkatinizi toplayacaktır.

Bir şeyler yiyin: Atıştırmalıklar size anında enerji verir ve sizi görevinizi yerine getirmeye yetecek dikkati sağlar.

İyi bir pozisyon alın: İyi bir duruş, vücuttaki kan akışını en üst düzeye çıkararak konsantrasyonunuzu korumanıza yardımcı olur.

Klimayı açın: Rahatsızsanız uykuya dalmanız veya transa geçmeniz daha zor olacaktır. Bununla birlikte aracın içini soğuk hale getirmeniz, kışın camı açmanız yine işe yarayacaktır.

Müzik dinleyin: Hoşunuza giden müzikler sizi rahatlatırken, sevmediğiniz melodiler rahatsızlığa neden olur ve uyuyacak kadar rahatlamanızı engeller.

Konuşan insanları dinleyin: Yanınızda birisi varsa sohbete katılmak veya radyoda sohbet programı dinlemek müzik dinlemekten daha fazla konsantrasyon gerektirir.

Durun ve mola verin: Yorgun araç kullanıyorsanız, kendiniz ve başkaları için tehlikelisiniz demektir. Bazen en iyi hareket tarzı yana çekmek ve biraz dinlenmektir!

Önlem alın: Uzun mesafe, gece veya kötü hava koşullarında araç kullanmak zorundaysanız yolculuğa başlamadan önce iyi dinlenmiş olduğunuzdan emin olun. Günün ilerleyen saatlerinde başlayan yolculuklardan önce biraz kestirin. Sizi uykulu yapan ilaçları almaktan kaçının.

Eyüpsultan’a 7 yeni anaokulu sözü

Eyüpsultan’a 7 yeni anaokulu sözü

Eyüpsultan Belediyesi Anaokulları ve Akademisi’nde 2023 – 2024 eğitim öğretim yılını tamamlayan minik öğrenciler için kep atma töreni düzenlendi.

ESA Anaokulu bahçesinde düzenlenen törenin açılışında konuşan Eyüpsultan Belediye Başkanı Dr. Mithat Bülent Özmen yeni anaokulları yapılacağı müjdesini verdi.

Talebin farkında olduklarını ve anaokulların sayısını hızla artıracaklarına da dikkat çeken Başkan Özmen, sözlerini şöyle sürdürdü: “Buradan bir bilgi daha vermek istiyorum. Önümüzdeki çok kısa süre içerisinde belirli yerleri dönüştürerek 7 tane anaokulunu daha Eyüpsultan’ın hizmetine sunacağız. Talebin farkındayız. Sayımızı çok hızlı artıracağız. Hedefimiz, her mahallede 1 tane, bazılarında 2 tane olmak üzere bu sayıyı 40’a çıkarmak. Çocuklarımızın eğitimde fırsat eşitliğine, kaliteli eğitime ihtiyacı var. Bunu hep birlikte başaracağız.”

Kızılay’dan aromalı ürünleri

Kızılay’dan aromalı ürünleri

Kızılay Maden Suyu, “Zindeliğin, Lezzetin, Ferahlığın, Kaynağı Kızılay Aromalı” reklam filmini yayınladı.

Kızılay Maden Suyu kampanyada, koruyucu içermeyen ve %100 pancar şekeri kullanılan, zengin magnezyumlu aromalı lezzetlerini tanıtırken, “ferahlığın, zindeliğin ve lezzetin kaynağı, Kızılay Aromalı” sloganı ile de tüketicilerine sesleniyor.

Lezzetli aromaları ve zengin mineralleri ile ferahlık sunan Kızılay Maden Suyu, karpuz-çilek, ananas-mango, karadut-frenk, mandalina, elma, nar, limon ve limon+C gibi birbirinden lezzetli çeşitlerin bulunduğu aromalı serisine cool lime, berry hibiskus, guava ve nar aromaları içeren yeni ürünlerini de ekliyor.

 

Reklam Künyesi:

Reklamveren: Kızılay İçecek

Reklamveren Temsilci: Rasime Yılmaz Ozman, Belkıs Burçin Akgöz, Cihad Muslu

Reklam Ajansı: Muhabbet

Ajans Başkanı & ECD: Emrah Karpuzcu, Kenan Ünsal

Genel Müdür Yardımcısı: Ender Orfanlı

Kreatif Direktör: Serkan Ün

Kreatif Ekip Lideri: Görkem Can Uygun, Emir Anarat

Kreatif Ekip: Enes Seçilmiş, Maya Kılıç, Osman Baki, Bertuğ Bilgin, Ebru Herkeser, İrem Yıldız

Müşteri İlişkileri Direktörü: Kübra Gürel

Müşteri İlişkileri: Fuat Tüncer

Dijital Entegrasyon Direktörü: Gül Ölez

Dijital Ekip: Ilgın Mertcan, Boran Yüksel, Ergüder Yılmaz

Ajans Yönetici Prodüktörü: Övgü Akgürgen

Ajans Prodüktörü: Eren Bakırcı, Kemal Can Akçe

Yapım Şirketi: WOW Film

Yönetmen: Berk Turhan

Görüntü Yönetmeni: Cenk Altun

Müzik Şirketi: 3K1A

Ses Sanatçısı: Yiğit Çakır

Yüzde 100 yenilebilir enerjiye geçti

Yüzde 100 yenilebilir enerjiye geçti

İş Gıda; markalarından KFC ile başlattığı ve yüzde 100 yenilenebilir enerji kullanımını Pizza Hut ve Krispy Kreme markaları ile genişletti.

I-REC Sertifikalı yeşil enerji kullanımında sektörüne öncülük eden İş Gıda, artık bünyesinde yer alan diğer markaların restoran ve mağazalarının da elektriğini yenilenebilir enerji kaynaklarından karşılıyor.

Türkiye genelinde 600’ü aşkın restoran ve mağazası olan İş Gıda, sürdürülebilirlik kapsamında yürüttüğü çalışmalarına bir yenisini daha ekleyerek yenilenebilir enerji kullanımının önemine dikkat çekiyor. İş Gıda; çatısı altında hizmet veren KFC’nin ardından Pizza Hut restoranlarında ve Krispy Kreme mağazalarında kullanılan elektriğin tamamını Uluslararası Yenilenebilir Enerji Sertifikalı (I-REC) yüzde 100 yenilenebilir enerjiden karşılayarak, çevre dostu bir yaklaşım

İş Gıda Grup CEO’su Feliks Boynuinceoğlu açıklamasında “Sürdürülebilirlik kapsamında; restoranlarımızda ve mağazalarımızdaki enerji tüketimini yenilenebilir enerji kaynaklarından sağlamayı önceliklendiriyoruz. Türkiye’de bir ilki gerçekleştirdiğimiz yenilenebilir enerji kullanımı projemizi bundan bir yıl önce KFC ile başlattık. Sektöre öncülük eden projemize verilen Uluslararası Yenilenebilir Enerji Sertifikası (I-REC) ile sürdürülebilirlik çalışmalarımızın küresel düzeyde belgelenmesi bizleri gururlandırdı. Buna ek olarak elektriğin yüzde 100’ünü yenilenebilir enerjiden karşılayan projemizi Pizza Hut ve Krispy Kreme’de de uygulamaya başladığımızı paylaşmaktan mutluluk duyuyorum. Önümüzdeki dönemde İş Gıda olarak öz tüketimimizin tamamını yüzde 100 yenilenebilir enerji kaynağından karşılamak için kendimize ait bir güneş enerjisi santrali kurmayı hedefliyoruz.  Yeşil enerji kullanımının yanı sıra Atıkların Sürdürülebilir Dönüşümü projemiz ile de iddialıyız. Atık ve kaynak yönetimi konularındaki çevre dostu uygulamalarımız ile sektörde ilk kez FSC sertifikalı paketleri kullanan marka olarak yine sektöre öncülük ediyoruz diyebilirim. Atık bitkisel yağların biyodizel yakıt olarak sisteme geri kazandırılmasını sağlayan çalışmamızla Karbon Azaltım Sertifikası almaya hak kazandık. Global ölçekte etkisi büyük markaların, sürdürülebilirlik konularına katkı sağlamasını, gelecek nesillere daha yaşanabilir bir dünya bırakmak adına gerçekten çok değerli ve önemli buluyorum. İş Gıda olarak biz de bu bakış açısı ile hayata geçirdiğimiz tüm projelerimizle çevremize karşı duyduğumuz sorumlulukla hareket etmeyi sürdüreceğiz” dedi.

Göz sağlığınızı koruyor

Göz sağlığınızı koruyor

HUAWEI, inovatif ekran teknolojisi PaperMatte ile göz sağlığını ön planda tutarak kullanıcı deneyimini yeni bir seviyeye taşıyor.

Bu teknoloji, göz yorgunluğunu minimize eden ve uzun süreli ekran kullanımını daha konforlu hale getiren özellikleriyle dikkat çekiyor.

PaperMatte ekranlar, nano-seviye anti-parlama kazıma teknolojisi kullanarak çevresel ışık girişimini %97 oranında azaltır. Bu özellik, ekran parlamasını en aza indirerek hem iç hem de dış mekanlarda net bir görüntü sağlar. Kullanıcılar, ışığın yoğun olduğu ortamlarda bile ekranı rahatça görebilir ve göz yorgunluğu yaşamaz.

Marmara Deniz Günü kutlamaları başladı

Marmara Deniz Günü kutlamaları başladı

Sürdürülebilir ve temiz bir Marmara Denizi için bu yıl üçüncüsü düzenlenecek 8 Haziran Marmara Denizi Günü etkinlikleri, Marmara kıyılarında gerçekleştirilecek.

2021 yılında Marmara Denizi’nin kirlilik tehdidi ve müsilaj krizi ile karşı karşıya kalmasının ardından Marmara Denizi Bütünleşik Stratejik Planı kapsamında 8 Haziran, Marmara Denizi Günü ilan edilmişti.

Bu yıl üçüncü kez kutlanacak olan Marmara Denizi Günü’nde ana tema “Denizcilik” olarak belirlenirken Marmara Denizi’ne kıyısı olan 7 ilde belediyeler tarafından planlanan farkındalık çalışmaları eş zamanlı olarak Marmara Belediyeler Birliği koordinasyonuyla düzenlenecek.

Başta İstanbul, Bursa, Kocaeli, Balıkesir, Tekirdağ, Çanakkale ve Yalova olmak üzere Marmara Bölgesi genelinde belediyeler, sivil toplum kuruluşları, özel sektör ve diğer tüm paydaşların organize edeceği etkinliklere ilgili tüm vatandaşlar katılarak #MarmaraHepimizin mesajını verecek.

2022 yılında “mikroplastik ve deniz çöpleri” teması kapsamında 62 farklı farkındalık etkinliği ile başlayan Marmara Denizi Günü kutlamaları, 2023’te “biyoçeşitlilik” temasıyla yaklaşık 100 etkinliğe sahne olmuştu.

 

Nazım Hikmet Eyüpsultan’da anıldı

Nazım Hikmet Eyüpsultan’da anıldı

Şair Nazım Hikmet, aramızdan ayrılışının 61’inci yılında Eyüpsultan’da anıldı. artİstanbul Feshane’de Eyüpsultan Belediyesi ve Nazım Hikmet Kültür ve Sanat Vakfı’nın ortaklaşa düzenlediği etkinlikte Sunay Akın Nazım’ın hayatından kesitler anlatırken, Livaneli Orkestrası da Akın’a birbirinden güzel şarkılarla eşlik etti.

Sunay Akın “İstanbul’un Nazım Planı” isimli söyleşisinde Nazım Hikmet’in hayatından kesitler aktardı. Akın, kendine has üslubuyla fotoğraflar eşliğinde Nazım’ın bilinmeyen yönlerini, yolunun kesiştiği ünlü sanatçıları, çocukluğunu ve gençliğini hikayeleştirerek anlattı.

Nestlé Waters’dan çevreci adım

Nestlé Waters’dan çevreci adım

Ambalajlı su sektöründe faaliyet gösteren Nestlé Waters, lojistik faaliyetlerini çevre dostu araçlarla yapacak.

Elektirikli araçlar ile dağıtım Haziran 2024 tarihi itibarıyla İstanbul, Tekirdağ, Kayseri ve Aksaray’da 21 elektrikli araçla sevkiyata başladı.

Yılda yüzde 90 daha az karbon salımı sağlanacak

Gerçekleştirilen törende, enerji krizinin yol açtığı olası tehditler nedeniyle kaynakları riske atmadan üretim ve tüketim dengesinin korunması gerektiğinin altını çizen Nestlé Waters Türkiye Genel Müdürü Fausto Tazzi sözlerine şu ifadelerle devam etti: “Sürdürülebilir bir geleceğin mihenk taşlarından biri olan enerji krizleriyle mücadele için 2030 yılına kadar yüzde 40 karbon emisyonu azaltılmasını hedefliyoruz. Bu kapsamda yenileyici, kapsayıcı ve döngüsel bir sistem için faaliyetlerimizi şekillendirirken lojistikte enerjiye ihtiyacımız oldukça fazla. Dağıtım zinciri operasyonlarımızda daha yalın ve temiz bir lojistik ağı tasarlayarak gezegenimizin geleceği için çözüm üretiyoruz. Doğa dostu, sıfır emisyon sağlayan elektrikli araçlara geçiş projemiz kapsamında şirket araçlarımızın 21 adedini değiştirerek sürecimizi başlattık.

Böylece yılda 300 ton karbon salımını engelleyeceğiz. Nestlé Waters, gezegenimizi iyileştirecek ve gezegenden aldıklarımızı geri verecek yeni yollar keşfetmeye devam edecek.”

 

 

Mandarin Oriental 2024 yazına eşsiz lezzetlerle giriş yapıyor

Mandarin Oriental 2024 yazına eşsiz lezzetlerle giriş yapıyor

Mandarin Oriental Bodrum, dünyaca ünlü restoranlarıyla 29 Haziran – 5 Temmuz tarihleri arasında ünlü İtalyan Şef Luigi Stinga’nın ağırlayacak.

İtalyan geleneksel yemeklerini Doğu yöntemleri ve lezzetleriyle harmanlayarak sofistike dokunuşlar yaratan celebrity şef Luigi Stinga, Michelin yıldızlı mutfaklarda kazandığı deneyimle tasarladığı özgün lezzetleri otel misafirleriyle paylaşacak.

Halen Emirates Palace Mandarin Oriental, Abu Dhabi’de, Michelin yıldızlı Talea By Antoni Guida’nın mutfağında görev yapan ve 2023’te Michelin Rehberi’ne “Genç Şef” ödülü ile giren Stinga, İtalya’daki çok önemli Michelin yıldızlı mutfakların ardından Mandarin Oriental Group’a katıldı.