Yazılar

Evidea Toscana Chef ile Mutfakta Şef Deneyimi

Ev ve yaşam sektörü markası Evidea, mutfakta hem profesyonel deneyim hem de estetik şıklık arayanlar için yeni koleksiyonunu tanıttı. Toscana Chef pişirme serisi, üstün yapışmaz performansını Toscana’nın ilham veren stiliyle buluşturarak sofralara şef imzalı bir dokunuş katıyor.

Dayanıklı alüminyum gövdesi, indüksiyon ocak uyumu ve PFOA içermeyen kaplama teknolojisiyle öne çıkan seri; derin tencereden karnıyarık tenceresine, 3 parça tava setinden sahan grubuna kadar geniş ürün yelpazesi sunuyor. Sağlıklı seramik yüzeyi sayesinde sıfır yağda bile yapışmaz özelliğiyle dikkat çeken koleksiyon, mutfakta zahmetsiz ve keyifli bir pişirme deneyimi sağlıyor.

Estetik tasarımı fonksiyonellikle birleştiren Toscana Chef serisi, modern mutfak kültürünü desteklerken şık sofraların ve lezzetli tabakların en büyük yardımcısı olmayı hedefliyor.

 

 

#EvideaKitchen #ToscanaChef #MutfakEkipmanları #SağlıklıPişirme #YapışmazTava #ModernMutfak #Evidea #MutfakŞıklığı #PFOAsız #MutfakHaberleri #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Tutkulu Zeka: Günlük Hayata Mizahi Çözümler

ETİ Tutku, yeni reklam kampanyası Tutkulu Zeka ile günlük hayatın tanıdık anlarını mizah ve lezzetle buluşturuyor. Başarılı oyuncu Ecem Erkek’in rol aldığı reklam serisi; iş görüşmeleri, eski sevgili karşılaşmaları ve kayınvalide ilişkileri gibi hayatın içinden sahneleri eğlenceli bir bakış açısıyla ekrana taşıyor.

Serinin ilk filminde iş görüşmesinde patronu etkilemenin sıra dışı yolları mizahi bir dille anlatılıyor. ETİ Tutku’nun akışkan kremasının gömleğe damlaması, beklenmedik bir samimiyet yaratıyor ve görüşmenin atmosferini değiştiriyor. İkinci filmde eski sevgili karşılaşması, ETİ Tutku’nun lezzetiyle eğlenceli bir ana dönüşüyor. Son filmde ise kayınvalide ilişkileri mizahi bir yorumla ele alınıyor; ETİ Tutku’nun akışkan kreması mesafeleri samimiyete dönüştürüyor.

Ecem Erkek’in enerjisi ve güçlü oyunculuğuyla dikkat çeken seri, izleyiciyi hayatın küçük anlarına “Tutkulu” çözümler bulmaya davet ediyor. Kampanya, ETİ Tutku’nun enfes bisküvisi ve akışkan kremasını hikâyenin merkezine alarak, küçük anların büyük çözümler yaratabileceğini gösteriyor.

Künye

Reklamveren: ETİ

Reklamveren Yetkilileri: Alper Eroğlu, Zübeyde Erce Özmen, Burcu Kaya, Eda Yılmaz, Mihriban Şeyda Durmaz, Emir İşeri, Cansu Uçar, Tunay Dönmez

Reklamveren Prodüksiyon Danışmanı: MCA – Tolga Kaya, Güniz Uysal Konuman

Reklam Ajansı: TBWA\Istanbul

CCO: Sami Basut

ECD: Mesut Koçarslan, Serdar Güngör

Kreatif Direktör: Orkun Süslü

Yaratıcı Grup Liderleri: Gizay Samancı, Hilal Erdem

Kreatif Ekip: Ezgi Kitapçı, Kadir Dalmış

CSO: Toygun Yılmazer

Executive Director, Strategy & Consultancy: Nisan Danışman

Grup Strateji Direktörü: Damla Bal

Strateji Ekibi: Güzin Turgut

Genel Müdür: Tuğyan Çelik

Genel Müdür Yardımcısı & İş Geliştirme Direktörü: Ömer Üstündağ

Müşteri İlişkileri Ekibi: Sıla Gözüm, Yağmur Çelik, Rabia Akkoyun

Optimizasyon ve Satınalma Direktörü: Neslihan Gücüm

Optimizasyon ve Satınalma Prodüktörü: Gözde Bilir

Ajans Prodüktörü: Tümce Yağcı, Mert Adabaş

Prodüksiyon Şirketi: Riders Film

Post Prodüksiyon: Tonic Effects Post Production

Yönetmen: Gürcan Güreşçi

Müzisyen: Mehmet Can Erdoğan

#ETİTutku #TutkuluZeka #EcemErkek #ReklamFilmi #ReklamKampanyası #MizahVeLezzet #BisküviKeyfi #ETİReklam #TutkuluAnlar #ReklamHaberi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Gaziantep’in En Büyük Şehir Oteli Geliyor

Türkiye’nin ilk yerli otel zinciri olan Dedeman Hospitality, altmış yılı aşkın deneyimini Gaziantep’e taşıyarak bölgenin en büyük yatırımlarından biri olacak Dedeman Gaziantep Hotel & Convention Center için imzaları attı. Proje, yalnızca coğrafi genişleme hedefinin değil; aynı zamanda ekonomik, ticari ve turistik potansiyeli yüksek şehirlerde doğru ölçek ve güçlü konumlanma stratejisinin somut bir yansıması olarak hayata geçiriliyor.

Gaziantep’in Ekonomik ve Turistik Gücü

Gaziantep; güçlü sanayi altyapısı, yüksek ihracat kapasitesi ve UNESCO tarafından verilen “Gastronomi Şehri” unvanıyla Türkiye’nin en önemli merkezlerinden biri. Zengin kültürel mirası ve uluslararası bilinirliği sayesinde şehir, üretim gücünün yanı sıra turizm ve kongre odaklı seyahat açısından da cazibe merkezi haline geliyor. Bu çok yönlü yapı, kongre turizmi ve iş seyahatleri için artan talebi karşılamak üzere Dedeman’ın yatırımını stratejik bir noktaya taşıyor.

Bölgenin En Büyük Şehir Oteli

Gaziantep’in Şehitkamil ilçesinde konumlanan proje; 75.000 m² inşaat alanı, 28 katlı mimarisi, 558 oda ve 1.100 yatak kapasitesiyle dikkat çekiyor. Kongre ve balo salonları, toplantı alanları, restoranlar, spa ve wellness merkezi, yarı olimpik yüzme havuzları ve fitness alanlarıyla tesis, Doğu ve Güneydoğu Anadolu’nun en büyük, Türkiye’nin ise en kapsamlı 5 yıldızlı şehir otellerinden biri olmayı hedefliyor.

Turizm ve Yatırımda Yeni Standart

Dedeman Gaziantep Hotel & Convention Center, artan fuar ve iş seyahati trafiğine yanıt vererek şehirde yeni bir misafirperverlik standardı oluşturacak. Dedeman Hospitality Yönetim Kurulu Başkanı Ergün Demiray, “Gaziantep, güçlü ekonomik yapısı ve uluslararası bilinirliği ile stratejik bir şehir. Bu proje, yalnızca bir otel yatırımı değil; aynı zamanda kongre turizmine güçlü bir katkıdır” dedi. Yönetim Kurulu Üyesi Banu Dedeman ise, “Gaziantep yatırımı, markamızın kalite standartlarını şehrin ekonomik ve kültürel yapısıyla buluşturuyor. Uzun vadeli sürdürülebilir değer yaratma yaklaşımımızın doğal bir yansımasıdır” ifadelerini kullandı.

Bu yatırım, Gaziantep’in turizm ve kongre altyapısını güçlendirirken, bölgenin ekonomik büyümesine de ivme kazandıracak. Dedeman Hospitality’nin uzun vadeli büyüme stratejisinin önemli bir parçası olan proje, Türkiye’nin turizm ve yatırım ekosisteminde yeni bir referans noktası olarak öne çıkıyor.

 

#DedemanHospitality #GaziantepYatırımı #TurizmVeYatırım #GaziantepTurizmi #KongreTurizmi #ŞehirOtelciliği #EkonomikBüyüme #GastronomiŞehri #Gaziantep #TürkiyeTurizmi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Coffee Factory Kahve Ekonomisinde Global Hedefler Koydu

Türkiye’nin hızlı büyüyen kahve zincirlerinden Coffee Factory, 10 ilde 45’in üzerinde mağazasıyla büyümesini sürdürürken, orta vadede Türkiye’de 100, Avrupa’da ise 20 mağaza açarak toplamda 150+ mağazaya ulaşmayı hedefliyor. IPSOS’un Hane Tüketim Paneli verilerine göre, Türkiye’de kahve tüketimi son 10 yılda 4 kat artarak kişi başı yaklaşık 1,5 kilograma ulaştı. Bu artış, kahvenin yalnızca bir içecek değil, günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldiğini gösteriyor.

Coffee Factory CEO’su Erol Şahin, “Tüketici artık kahvenin yanında deneyim, atmosfer ve sürdürülebilir kalite arıyor. Biz de mağazalaşma sürecinde yüzde 113 büyüme kaydederek ölçeklenebilir bir operasyon modeli oluşturduk” dedi. Şahin, önümüzdeki 5 yıl içinde en az 5 ülkede aktif operasyon kurmayı hedeflediklerini belirterek, markanın global büyüme stratejisinde erişilebilir premium yaklaşımını koruyacağını vurguladı.

Merkezi operasyon modeliyle tüm mağazalarda aynı kaliteyi sunmayı amaçlayan Coffee Factory, franchise sisteminden kontrollü ve sürdürülebilir büyümeye geçiş yapıyor. Yerli tedarik ve üretim gücünü destekleyen marka, kahve çekirdeklerini İstanbul’da işleyerek tüketiciye ulaştırıyor; süt, gıda, ambalaj ve operasyonel ürünlerde ise güçlü yerli tedarikçi ağıyla çalışıyor. Bu yapı, hem operasyonel verimliliği artırıyor hem de kalite standardını koruyor.

 

#CoffeeFactory #KahveEkonomisi #KahveTüketimi #GlobalBüyüme #KahveZinciri #ErolŞahin #YerliTedarik #Sürdürülebilirlik #PremiumKahve #TürkiyeKahvePazarı #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Sürdürülebilirlik Vizyonuyla Ralliye Yeni Boyut

Karya Otomobil Spor Kulübü (KAROSK) tarafından 30 Nisan–02 Mayıs 2026 tarihlerinde Bodrum ve Milas’ta gerçekleştirilen Rally Bodrum, otomobil sporlarında çevre bilincini odağına alan örnek bir organizasyon olarak öne çıktı. Altıncı kez düzenlenen ralli, Commited iş birliğiyle uluslararası geçerliliği olan karbon nötr sertifikasını yenileyerek çevresel sürdürülebilirliğini tescilledi.

600’ü aşkın katılımcının konaklama, ulaşım ve enerji tüketimi gibi emisyon kaynakları Green Events Tool metodolojisiyle ölçülerek, Gold Standard sertifikalı projelere yapılan yatırımlar sayesinde sıfırlandı. Organizasyon süresince enerji ihtiyacı Duja Hotels’in güneş panellerinden karşılandı, basılı dokümanlar yerine dijital sistem kullanıldı, atıksular biyolojik arıtma tesislerinde işlenerek yeşil alan sulamasında değerlendirildi. Ayrıca tüm ihtiyaçlar Bodrum ve Milas’taki yerel tedarikçilerden sağlanarak karbon salınımı azaltıldı.

Atık yönetiminde sıfır atık bilinci pekiştirildi; doğada 3 ayda yok olabilen bitki bazlı çöp torbaları kullanıldı, 30 litre atık yağ ve 20 lastik geri dönüşüme gönderildi. Sosyal sorumluluk kapsamında Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği’nin mavi kapak projesine destek verildi, TOSFED Kadın Komisyonu tarafından trafik ve çevre bilinci eğitimleri düzenlendi.

Ralli boyunca yürütülen #çevreiçinstartal etiketiyle yapılan dijital farkındalık çalışmaları 1,5 milyondan fazla kişiye ulaştı. Rally Bodrum, hem spor dünyasına hem de yerel halka sürdürülebilir bir gelecek mesajı vererek 2027 yılı için hazırlıklarına başladı.

 

 

#RallyBodrum #OtomobilSporları #Sürdürülebilirlik #KarbonNötr #ÇevreiçinStartal #YeşilEnerji #SıfırAtık #Bodrum #Milas #TOSFED #Çevrecilik #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Gençlerde insülin direnci alarm veriyor!

Modern yaşam tarzının etkisiyle insülin direnci artık küresel bir sağlık sorunu haline geldi. Dünya genelinde erişkinlerin yaklaşık yüzde 25–35’inde insülin direnci olduğu tahmin ediliyor. Kesin tanı verileri değişiklik göstermekle birlikte ülkemizde de yaklaşık her 3 kişiden 1’inin insülin direnci veya prediyabet, bir başka deyişle ileride tip 2 diyabet gelişme riskini gösteren metabolik bir tablo sürecinde olduğu düşünülüyor. Üstelik çağımızın önemli bir problemi olan insülin direnci artık yalnızca ileri yaşlarda değil; 20’li yaş grubunda, ergenlik döneminde, hatta çocukluk çağında da giderek daha sık görülüyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, erken yaşta başlayan insülin direncinin ilerleyen yıllarda ciddi hastalıklara zemin hazırladığına dikkat çekerek, “İnsülin direnci ne kadar erken başlarsa; tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkma yaşı da o kadar erkene kaymaktadır. Ayrıca, uzun süreli metabolik yük, organ hasarını da hızlandırmaktadır. Bu nedenle, insülin direncini önlemek için çocukluk ile ergenlik döneminde sağlıklı beslenmek ve aktif bir yaşam sürmek son derece önemlidir” diyor.

Acıbadem Kozyatağı Hastanesi

Dr. Belgin Küçükkaya

Hücre içi sinyal iletimi bozulunca…

İnsülin direncinin oluşumundaki temel mekanizma, hücre içi sinyal iletimindeki bozulma olarak açıklanıyor. Normalde pankreasın ürettiği insülin hormonu, kandaki şekeri (glikoz) hücrelerin içine taşıyarak enerji olarak kullanılmasını sağlıyor. Ancak özellikle karın çevresindeki yağ dokusunun artmasıyla gelişen inflamasyon, serbest yağ asitleri ve bazı hormonlar, insülinin hücreler üzerindeki etkisini azaltıyor. Bu durum pankreasın daha fazla insülin üretmesine yol açıyor. Ancak artan insüline rağmen kas, yağ ve karaciğer hücreleri bu hormona yeterince yanıt veremiyor. Sonuç olarak kandaki şeker hücrelere taşınamıyor. Pankreas sürekli daha fazla insülin üretse de etkili sonuç alınamıyor ve bu durum zamanla kan şekerinin normalden yüksek seyretmesine neden oluyor.

Gençlerde en önemli nedenlerine dikkat!

Günümüzde insülin direncinin en önemli risk faktörleri arasında fiziksel hareketsizlik, hatalı beslenme (yüksek kalorili ve rafine karbonhidrat ağırlıklı gıdalar) genetik yatkınlık, uyku düzensizliği ve stres yer alıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, insülin direncinin gençlerde görülen artışın temel nedenlerini şöyle sıralıyor: “Fast-food tüketiminin yaygınlaşması, özellikle paketli gıdalar ve kolalı içeceklerin tüketilmesi, ekran başında geçirilen sürenin artması ve fiziksel aktivitenin azalması gençlerde oluşan insülin direncinin en önemli sebeplerini oluşturmaktadır. Bu etkenler doğrudan metabolik sistemi etkilemelerinin yanı sıra karın bölgesinde yağlanmaya yol açmaktadırlar. Karın bölgesindeki yağlar insülinin etkisini bozan hormonlar ve inflamatuar maddeler salgılamaktadır. Ayrıca araştırmalar, çocukluk çağı obezitesindeki artışa paralel olarak gençlerde insülin direncinin daha sık görüldüğünü göstermektedir.”

Bel çevresinde yağlanma varsa, zaman kaybetmeyin!

İnsülin direnci çoğu zaman sinsi ilerliyor ve uzun süre fark edilmeyebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, insülin direnci belirti verdiğinde ise gelişen sorunları şöyle sıralıyor: “En yaygın belirtiler; yemek sonrası uyku hali ve halsizlik, tatlı krizleri, karın bölgesinde yağlanma ile kilo vermede zorlanmadır. Yorgunluk ve dikkat azalması da insülin direncine bağlı gelişebilmektedir.”  Dr. Belgin Küçükkaya, ancak bu belirtilerin sıklıkla göz ardı edildiği için insülin direncine çoğunlukla geç tanı konulduğunu vurguluyor.  Oysa erken dönemde yapılacak yaşam tarzı değişikliğiyle insülin direnci büyük ölçüde geriletilebiliyor. Bu sayede diyabet ve kalp hastalıkları gibi ciddi komplikasyonların önüne geçmek  mümkün olabiliyor. Dr. Belgin Küçükkaya, erken tanı için özellikle ailede diyabet öyküsü ve bel çevresinde yağlanma artışı varsa zaman kaybetmeden hekime başvurulması gerektiği uyarısında bulunuyor.

Tedavide ilk basamak: Yaşam tarzı değişikliği

İnsülin direncinin tedavisinde amaç, insülin duyarlılığını artırmak ve metabolik dengeyi sağlamak.  İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, tedavi sürecinde yaşam tarzı değişikliğinin ön plana çıktığını belirterek, şu bilgileri paylaşıyor:  “İnsülin direncinde  en etkili yaklaşım, beslenme ve fiziksel aktivite değişikliğidir. Glisemik indeksi düşük beslenmek, şekerli içeceklerden kaçınmak, haftada en az 150 dakika egzersiz yapmak ve yeterli süre uyumak, insülin direncinin kontrol altına alınmasında kritik rol oynamaktadır. Stres yönetimi de tedaviyi desteklemektedir. Gerekli durumlarda ilaç tedavisine başvurulmaktadır.”

İnsülin direncine karşı 6 önemli kural!

  • Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivitede bulunmak
  • Dengeli ve düşük glisemik indeksli beslenmek
  • Şekerli içeceklerden uzak durmak
  • Paketli ve işlenmiş gıda tüketimini azaltmak
  • Sağlıklı kiloyu korumak
  • Yeterli uyumak ve stres yönetimine dikkat etmek

 

#İnsülinDirenci #GençlerdeObezite #Tip2Diyabet #Prediyabet #KalpDamarSağlığı #SağlıklıBeslenme #Egzersiz #UykuDüzeni #StresKontrolü #SuTüketimi #FastFoodAzalt #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Eskihisar–Topçular Hattında Trafiksiz ve Uygun Fiyatlı Ulaşım

Artan köprü ve otoyol maliyetleri sürücüleri alternatif ulaşım yollarına yönlendirirken, İDO’nun Eskihisar–Topçular hattı sunduğu zaman, maliyet ve konfor avantajlarıyla dikkat çekiyor. 2026 yılı kampanyaları sayesinde deniz ulaşımı daha erişilebilir hale geliyor.

Kara yolu ücretlerinin yükselmesiyle birlikte sürücüler ekonomik çözümler ararken, yaklaşık 40 yıllık deneyimiyle hizmet veren İDO, özellikle Eskihisar–Topçular hattında sunduğu kesintisiz ve hızlı seferlerle öne çıkıyor. Günün her saatinde düzenlenen seferlerle araçlar yoğun trafik yaşamadan kısa sürede karşıya geçebiliyor. Bu tercih, hem yolculuk süresini kısaltıyor hem de yakıt tüketiminde tasarruf sağlıyor.

Ekonomik ve Konforlu Ulaşım

2026 kampanyaları deniz ulaşımının maliyet avantajını daha da görünür kılıyor.

Sirkeci–Harem hattı gidiş-dönüş otomobil sınıfı bilet: 340 TL

Eskihisar–Topçular hattı gidiş-dönüş otomobil sınıfı bilet: 1350 TL

Gece 22.00–10.00 arasında tek yön otomobil geçişi: 630 TL

Üstelik 7 Mayıs–30 Haziran tarihleri arasında “4 al 3 öde” kampanyası devam ediyor. İDO Arabalı uygulaması üzerinden alınan biletlerde geçerli olan kampanya, aynı hat ve aynı kullanıcı için otomatik uygulanıyor. Güncel otomobil sınıf bilet ücreti ise 730 TL.

Deniz ulaşımı yalnızca ekonomik değil, aynı zamanda konforlu bir seyahat deneyimi sunuyor. Sürücüler yolculuk sırasında dinlenme imkânı bulurken gemi içi hizmetlerden faydalanabiliyor. Trafik stresi yaşamadan gerçekleştirilen bu yolculuklar, özellikle yoğun saatlerde önemli bir kolaylık sağlıyor.

 

 

#İDO #DenizUlaşımı #KörfezGeçişi #EskihisarTopçular #UygunFiyatlıUlaşım #TrafiksizYolculuk #2026Kampanyaları #EkonomikUlaşım #ArabalıVapur #İstanbulUlaşım #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Polikistik Over Sendromu: Erken Tanı Hayat Kurtarıyor

Kadınlarda üreme çağında en sık görülen hormonal rahatsızlıklardan biri olan Polikistik Over Sendromu, yalnızca adet düzensizliğiyle sınırlı kalmayan etkileri nedeniyle giderek daha önemli bir halk sağlığı konusu olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, hastalığın erken dönemde fark edilmesinin hem kadın sağlığını korumada hem de ilerleyen dönemlerde oluşabilecek ciddi sağlık sorunlarını önlemede kritik rol oynadığını belirtiyor.

Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayça Özgürel Bozkurt, PCOS’un kadınlarda hormonal sistemi etkileyen kronik bir rahatsızlık olduğunu ifade ederek toplumdaki farkındalığın artırılması gerektiğini söyledi.

“Polikistik Over Sendromu, kadınlarda yumurtlama düzenini bozan ve hormon dengesini etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Hastalar çoğunlukla adet düzensizliği, kilo alma, aşırı tüylenme, akne veya gebe kalmada güçlük şikâyetleriyle başvuruyor. Ancak PCOS yalnızca jinekolojik bir problem değildir; metabolik ve psikolojik etkileri de olan çok yönlü bir hastalıktır.”

PCOS’un belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. Bazı kadınlarda yalnızca adet düzensizliği görülürken, bazı hastalarda hormon bozukluklarına bağlı daha belirgin fiziksel ve metabolik değişimler ortaya çıkabiliyor.

Op. Dr. Ayça Özgürel Bozkurt

Op. Dr. Ayça Özgürel Bozkurt

En sık görülen belirtiler arasında şunlar yer alıyor:

Seyrek adet görme veya uzun süre adet olamama

Yumurtlama düzensizliği

Aşırı tüylenme

Akne ve cilt yağlanması

Saç dökülmesi

Kilo artışı ve kilo vermede zorlanma

İnsülin direnci

Halsizlik ve enerji düşüklüğü

Gebe kalmada güçlük

Kaygı ve depresif belirtiler

Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayça Özgürel Bozkurt, özellikle ergenlik döneminden itibaren görülen düzensiz adetlerin “geçici” düşüncesiyle göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Çünkü erken dönemde kontrol altına alınmayan PCOS, ilerleyen yaşlarda daha ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.

“PCOS hastalarında insülin direnci oldukça sık görülüyor. Bu durum zaman içerisinde tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, kolesterol yüksekliği ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabiliyor. Ayrıca düzensiz yumurtlama nedeniyle doğurganlık sorunları da ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle hastaların yalnızca kısa vadeli şikâyetler açısından değil, uzun dönem sağlık riskleri açısından da takip edilmesi gerekiyor.”

Tanı sürecinde hormonal kan testleri, ultrason incelemeleri ve metabolik değerlendirmeler yapılıyor. Tedavi sürecinin kişiye özel planlandığını belirten Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayça Özgürel Bozkurt yaşam tarzı değişikliklerinin önemine de vurgu yaptı:

“PCOS tedavisinde yalnızca ilaç yeterli olmayabiliyor. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, ideal kilonun korunması ve düzenli uyku hormonal denge üzerinde oldukça olumlu etkiler sağlayabiliyor. Özellikle kilo kontrolü sağlanan hastalarda adet düzeninin ve yumurtlama fonksiyonlarının belirgin şekilde düzeldiğini görüyoruz.” Pcos için erken tanı yaşamı olumlu yönde etkiliyor.

 

#PCOS #PolikistikOverSendromu #KadınSağlığı #HormonalDenge #ErkenTanı #SağlıklıYaşam #ÜremeSağlığı #MetabolikSağlık #AdetDüzensizliği #Farkındalık #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

120 Bin İyilik Hareketi Susurluk’ta Hayat Buldu

Nestlé Türkiye, 120’nci yılını toplumsal fayda odaklı projelerle taçlandırmaya devam ediyor. “120 Bin İyilik Hareketi” kapsamında Ege Orman Vakfı iş birliğiyle Balıkesir Susurluk’ta gerçekleştirilen ağaçlandırma çalışmasında, Nestlé gönüllülerinin katılımıyla 12 bin fidanlık hatıra ormanı oluşturuldu.

50 gönüllünün katıldığı etkinlikte fidan dikimi ve çapalama çalışmaları yapıldı. Nestlé Türkiye Pazarlama, Kurumsal İletişim ve Sürdürülebilirlik Direktörü Başak Ünal, “Her bir fidanla birlikte yarınlara olan inancımızı da yeşertiyoruz” diyerek projenin kalıcı etkisine dikkat çekti.

Ege Orman Vakfı Basın ve Halkla İlişkiler Koordinatörü Sırma Buğdaycı ise, “Toprağa dikilen her fidan geleceğe bırakılmış bir umut ve doğaya verilmiş bir söz” sözleriyle iş birliğinin sürdürülebilirlik açısından örnek bir model sunduğunu vurguladı.

 

#NestléTürkiye #120BinİyilikHareketi #EgeOrmanVakfı #Sürdürülebilirlik #FidanDikimi #HatıraOrmanı #ToplumsalFayda #YeşilGelecek #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Su Ürünleri İhracatında Fileto Dönemi

Türk su ürünleri sektörü, 2026 yılının Ocak–Nisan döneminde ihracatını %21 artırarak 737 milyon dolara ulaştırdı. Özellikle levrek ve çipura fileto ihracatındaki güçlü artış, sektörün katma değerli üretimdeki dönüşümünü ortaya koydu. Taze fileto levrek ihracatı %45, çipura fileto ihracatı ise %41 yükseldi.

Ege Su Ürünleri ve Hayvansal Mamuller İhracatçıları Birliği Başkanı Ufuk Atakan Demir, tüketicilerin artık pratik ve işlenmiş ürünlere yöneldiğini vurgulayarak, “Fileto ürünlerde yakaladığımız artış, Türk firmalarının işleme teknolojilerindeki gelişimini ve uluslararası pazarlardaki rekabet gücünü gösteriyor” dedi.

2026’nın ilk dört ayında ortalama ihraç fiyatı 7 dolardan 8,7 dolara çıkarak dolar bazında %23 artış kaydetti. Levrek ihracatı 257 milyon dolar, çipura ihracatı 192 milyon dolar, Türk somonu ihracatı 121,5 milyon dolar, orkinos ihracatı ise %155 artışla 47,3 milyon dolar oldu. Egeli ihracatçılar toplam ihracatın %67’sini gerçekleştirerek sektörde lokomotif rolünü sürdürdü.

 

#SuÜrünleri #İhracat #Levrek #Çipura #TürkSomonu #FiletoÜrünler #GıdaHaberleri #Ekonomi #Egeİhracat #SürdürülebilirÜretim #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity