+90 544 455 22 63
Alya “O nerden Bilsin” Akustik
Pop müziğin parlayan yıldızı Alya’nın “O Nerden Bilsin” adlı single çalışmasının akustik versiyonu FAM Music Company etiketiyle, Sony Music dağıtımıyla tüm dijital platformlarda yerini aldı.
Söz, müzik ve düzenlemesi Sinan Akçıl’a ait olan “O Nerden Bilsin” şarkısının akustik versiyonuna Sinan Akçıl da piyanosunun başında eşlik etti…
Afrika Turizm Forumu Sharm El Sheikh’de yapılıyor
Afrika Turizm Forumu, 20-21 Mayıs tarihleri arasında Sharm El Sheikh Uluslararası Kongre Merkezi’nden gerçekleşecek.
Mısır, Gana, Kenya, Madagaskar, Tanzanya, Uganda yatırım bakanlıkları; Komorlar, Zanzibar, Tanzanya, Zambiya, Mozambik, Fildişi Sahili turizm bakanlıkları; Afrika ülkeleri büyükelçileri ve yaklaşık 30 ülkeden 2000 davetli turizm profesyoneli, seyahat acenteleri ve turizm otoriteleri bu önemli organizasyonda bir araya gelecek.
Afrika Turizm Forumu, Türkiye ve Afrika ülkeleri sektör profesyonellerini ve yatırımcılarını buluşturarak iş birliklerinin güçlenmesine, sektördeki gelişmelerin tartışılmasına, yatırım fırsatlarının değerlendirilmesine ve gelecek için stratejiler oluşturulmasına olanak sağlayacak.
İki etkinlik aynı anda
“Deniz Kuyrukları Performansları” başlıklı dans gösterisi, Jackie Matisse’in Uçurtma Zamanı adlı sergisiyle paralel etkinlikler kapsamında 22-26 Mayıs tarihleri arasında her akşam 19:30’da Arter’de gerçekleşecek.
Matisse’in uçurtmalarını tüm göz alıcılıklarıyla Arter’in farklı alanlarında ilk kez boylu boyunca sergileyerek onlara bütünlüklü bir bakış sunan sergi bağlamındaki performans, sanatçının üretimlerinde de yer verdiği sezgisel süreçlere odaklanıyor. Katılımın ücretsiz ve kontenjanla sınırlı olduğu “Deniz Kuyrukları Performansları”na kayıt yaptırmak için biletler@arter.org.tr adresine mail atılabilir.
Arter’in 23 Mayıs’tan itibaren ziyarete açılacak Uçurtma Zamanı başlıklı yeni sergisi, Jackie Matisse’in uçurtmalarını tüm göz alıcılıklarıyla binanın yüksek ve alçak tavanlı, aydınlık ve karanlık farklı alanlarında ilk kez boylu boyunca sergileyerek onlara iç mekânda bütünlüklü bir bakış sunuyor.
Morphiya Hibrozom Teknolojisi panelde tanıtıldı
“Morphiya Hibrozom Teknolojisi” lansmanı Hilton Bomonti Otel’de çok sayıda bilim insanı, hekimin katılımıyla gerçekleştirildi.
Seltek Group, HibrozomTM Teknolojisi ile ortaya çıkan ürünü Türkiye’de tüketiciyle buluşturarak Türkiye’nin Medikal Estetik alanındaki yükselen değerini desteklemeye devam edecek.
AR-GE çalışmaları Türk ve Uluslararası hekimler tarafından geliştirilen ‘’Güçlendirilmiş hibrit eksozom’’lar yeni nesil biyoteknoloji ürünü olarak ülkemizde ve Dünya’da büyük önem arz eden gelişmeler arasında yer alıyor.
Moprhiya Hibrozom Teknolojisi nedir?
Hücrelerimiz vücudun temel yapı taşlarıdır ve olağan üstü bir karmaşıklığa sahiptirler. Eksozomlar, hücreler arasında sinyal iletmek ve çeşitli biyolojik süreçleri düzenlemek için salınan küçük keseciklerdir. Hücrenin doku yenilenmesinde, hastalık direnci ve diğer biyolojik süreçlerde önemli bir rol oynarlar.
Eksozomlar, genellikle hücre zarından dışarı salınır ve içerdikleri sinyal molekülleri, proteinler ve nükleik asitler aracılığıyla hücresel iletişimi sağlarlar. Bu kesecikler, organizmanın sağlığını desteklemek için hücreler arasında sinyal alışverişi yaparlar ve hücresel fonksiyonların koordinasyonunu gerçekleştirirler.
Geliştirilen patentli HibrozomTM Teknolojisi ile eksozomlar, izole edilip uzun vadede kullanılabilir bir ürün haline getirilebilmektedir. Bu teknoloji sayesinde, hücresel düzeyde iyileşme ve rejenerasyon sağlanmaktadır. Moprhiya HibrozomTM Teknolojisi ile eksozomlar, hücrelerin ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin taşıyıcı olarak sunulmasına yardımcı olan lipozomlarla birleştirilirler. Bu bio akıllı, yenilikçi yaklaşıma sahip teknoloji yaşlanma karşıtı, cilt yenilenmesi, saç dökülmesi ve yara iyileşmesi gibi alanlarda büyük bir çığır açmakta, devrim niteliğinde gelişmelere olanak tanımaktadır.
Morphiya HibrozomTM teknolojisiyle; Hücresel seviyede iyileşme ve rejenerasyon sağlama kabiliyeti, farklı hastalıkların tedavisinde önemli bir potansiyel sunmakta ve sağlık sektöründe çığır açıcı bir yaklaşım olarak değerlendirilmekte.
Sınav stresi yaşayan öğrenciler nelere dikkat etmeli?
Bugünlerde milyonlarca öğrenci ve ailesinin başlıca gündem maddesini haziran ayında gerçekleştirilecek sınavlar oluşturuyor. 2 Haziran’da LGS, 8-9 Haziran’da da YKS sınavına sayılı günler kala, süre daraldıkça heyecan daha da fazla artıyor. Ancak dikkat! Sınav stresini yönetmek ve aşırı strese karşı önlem almak başarıyı doğrudan etkiliyor! Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Uzman Psikolog Sena Sivri sınav stresinin çocuklarda yüksek düzeyde kaygı, odaklanamama sorunu, depresyon, özgüven zedelenmesi, baş ağrısı, mide şikayetleri ve yorgunluğa neden olabildiğini, sınavda beklenen performansın çok altında kalmasına yol açabildiğini söylüyor. Anne-babalara çok büyük görev düştüğünü, bu hassas süreçte çocuklarına baskıcı davranışları ve iyi niyetle de olsa bazı söylemlerinin sınav stresini çok daha fazla artırarak başarılı olmasını engelleyebileceğini vurgulayan Sena Sivri “Sınavlar çocuklar ve ebeveynler üzerinde önemli psikolojik, fiziksel ve sosyal etkiler yaratarak aile ilişkilerinde de büyük yaralar açabilir” diyor. Uzman Psikolog Sena Sivri sınava sayılı günler kala, çocukların stresini azaltmak için ailelere doğru yaklaşım modellerini anlattı, çok önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
Psikolog Sena Sivri
Empati kurmak ve açık iletişimde bulunmak bugünlerde her zamankinden daha değerli. Çocuğunuzun yaşadığı stresi anlamaya çalışın ve duygularını önemseyin. Empati kurarak onlara yalnız olmadıklarını hissettirin. Çocuklarınızla açık ve samimi bir iletişim kurun. Onların duygularını ifade etmelerine izin verin. Kendinizi ifade ederken yargılayıcı ve baskıcı tutumlardan kaçının.
Çocuklarınıza aşırı yüksek beklentiler yüklemekten kaçının. Başarı tanımınızı, onların yetenekleri ve kapasiteleri doğrultusunda belirleyin. Çocuklarınızın çabalarını takdir edin ve küçük başarılarını bile kutlayın. Olumlu geri bildirim, motivasyonu artırır.
Gerek daralan zamanı iyi şekilde yönetebilmesi gerekse düzenli ve rahat bir çalışma alanına sahip olması için destek olun. Çalışma ve dinlenme zamanlarını dengeli bir şekilde planlayın. Düzenli molalar vermelerinin streslerini azaltmalarına yardımcı olacağını unutmayın. Düzenli, rahat, sessiz ve dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış bir çalışma alanı oluşturun.
Yeterli uyku, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve aktivite bu süreçte büyük önem taşıyor. Çocuklarınızın yeterli uyku almasını ve dengeli beslenmesini sağlayın. Fiziksel sağlık, zihinsel sağlığı da olumlu etkiler. Derslerden geri kalacağı kaygısıyla fiziksel aktiviteden uzak kalmasına neden olmayın. Fiziksel aktivite ve egzersiz stresi azaltmada önemli rol oynadığı için zorlayıcı olmayacak şekilde kısa süreli de olsa düzenli egzersiz yapmalarını teşvik edin.
Ailece, birlikte keyifli aktiviteler yaparak çocuklarınızın rahatlamasını sağlayın. Moral ve motivasyon sağlamanız son derece değerli olduğundan onlara her zaman yanlarında olduğunuzu hissettirin ve motive edici sözler söyleyin.
Uzman Psikolog Sena Sivri “Sınava hazırlık süreçlerinde olağanüstü hal ilan edip bireysel ve aileye ait tüm düzenin değişmesi ekstra kriz ortamı yaratmaktadır. Evet, bu dönem çok önemli olmakla beraber ailenin normalinin içine entegre edilmesi çok daha sağlıklı sonuçlar getirecektir” diyor.
Ebeveyn olarak kendi stresinizi de yönetmeye özen gösterin. Siz ne kadar sakin ve dengeli olursanız, çocuğunuza da o kadar iyi örnek olursunuz. Kendinize mutlaka zaman ayırın ve sağlığınıza dikkat edin. Kendi iyilik halinizi önceliklendirmeniz çocuğunuz için daha sağlıklı çözümler bulmanızı ve desteklemenizi sağlayacaktır.
Gerekirse bir psikolog veya rehber öğretmenden profesyonel destek alın. Bu, çocuklarınızın stresle başa çıkmasına yardımcı olabilir. Okulun rehberlik hizmetlerinden ve stres yönetimi programlarından faydalanın.
Sınav sonrasındaki dönem için çocuğunuzun alacağı sonuç ne olursa olsun çabasını takdir ettiğinizi ve dinlenmesini, eğlenmesini sağlayacak planlar yapın. Bu planları çocuğunuzun fikirlerine de danışarak aile olarak gerçekleştirin.
Uzman Psikolog Sena Sivri “Sınav öncesi son günü çocuğunuzun dinlenmesi, zihnini rahatlatması ve gevşetmesi üzerine çalışmalar yapmasına ayırın. Duygu ve düşüncelerini dinleyip destekleyici olun. Stresin etkisiyle sağlıksız abur cubur yiyeceklere yönelmemesine, dışarıdan ve daha önce hiç tatmadığı bir yiyecek tüketmemesine, yeterli ve kaliteli uyumasına, nefes egzersizleri yapmasını sağlamaya özen gösterin” diyor. Sena Sivri, son gün cep telefonu ve tablet kullanımıyla ilgili de şu mesajı veriyor: “Cep telefonu ve tabletle mümkün olduğunca az vakit geçirerek dikkatini bozmasının önüne geçilmeli ve son dakika etkileyecek söylem ve haberlerden uzak durması sağlanmalıdır.”
Onur Sevigen “Deli 1”
Yorumcu, söz yazarı, besteci ve prodüktör Onur Sevigen, Deli 1 isimli yepyeni teklisini dinleyicilerle buluşturdu.
Doğup büyüdüğü Londra’da profesyonel olarak müzik çalışmalarına başlayan, buradaki üretim ve başarıları ile adından söz ettiren Onur Sevigen, pandeminin akabinde İstanbul’a taşınarak Anadolu müzik ve enstrümanlarını batı müziği ile harmanladığı Türkçe şarkılar ve Türkçe – İngilizce iki dilli şarkılar ile ilgi görmeye başladı.
Hem stili hem de müzik tarzı ile dikkat çeken sanatçı Onur Sevigen, söz, beste ve düzenlemesi kendisine ait olan ve buram buram dans kokan Deli 1 şarkısında darbuka başta olmak üzere doğu enstrümanlarını kullanarak bunları batı tarzı aranje ve soundlarla birleştirdi.
The Grand Tarabya, Gelin Hamamı ritüeli
The Grand Tarabya Therapia Spa’da, Gelin Hamamı ritüelleriyle en özel gününde gelinler ve misafirlerine unutulmaz anılar yaratıyor.
The Grand Tarabya’nın özel hamamında, gurme ikramlar ve unutulmaz bir SPA deneyimiyle kendinizi ve misafirlerinizi şımartın.
Bu özel deneyimde, cildinizi yenileyen ve canlandıran kese ve köpük ile başlayan Gelin Hamamı ritüeli, nemlendirici vücut losyonuyla tamamlanıyor. Hamamda geçirdiğiniz eşsiz saatlerin ardından dinlenme odalarının sıcak atmosferinde rahatlama ve yenilenme hissinin tadını çıkarabilirsiniz. The Grand Tarabya’da Gelin Hamamı deneyimi sadece bir güzellik seansı değil, aynı zamanda unutulmaz bir anı haline geliyor.
Köşebaşı lezzetleri şimdi Kuşadası’nda
Köşebaşı, Türkiye’deki 13. şubesini Kuşadası’nda açtı. Köşebaşı ustalarının özel tarifiyle hazırlanan yemekler, Kuşadası’nda yerli ve yabancı turistlere hizmet verecek.
Köşebaşı Kuşadası, geniş deniz manzarası ile yemek keyfi sunan terasıyla her gün 12.00-23.30 arasında hizmet veriyor.
80 kişilik kapalı ve 100 kişilik açık alanı, 40 kişilik terasıyla misafirlerine geniş deniz manzarası eşliğinde keyifli bir yemek yeme imkânı sağlıyor. Vale hizmetinin sunulduğu ve marinaya yakın olan Köşebaşı Kuşadası, kaliteden ödün vermeden ustalık ve lezzeti birleştiriyor.
Bilgi: 0533 012 35 70
Adres: Türkmen Mah. Gazi Beğendi Sok. No:7/2 Kuşadası/Aydın
Şehrin yenisi; Kumiko Sushi & More
Kumiko Sushi & More; CVK Park Bosphorus Hotel’de, sofistike bir atmosferde özgün Uzak Doğu lezzetlerini deneyimlemeye davet ediyor.
İstanbul’un yeni mekanı Kumiko Sushi & More, Japon kültürünün yalınlığını yansıtan dekorasyonu ile Uzak Doğu mutfağının birbirinden özel lezzetlerini müdavimleriyle buluşturuyor.
Kendine has mutfak disiplini ile hem yenilikçi hem de geleneksel bir menü oluşturan ve Kumiko sanatından ilham alarak hazırlanan lezzetler kumiko felsefesi ile tabaklara yansıtılıyor.
Menüde neler var
Başlangıç menüsünde Shake tartar, Suzuki Sunomono, Edamame ve Yaki Tori Tare yer alırken, sebzeli karidesli ve dana etli seçenekleriyle Japon mantısı gyozalar, sebzeli ve karidesli çin böreği seçenekleri atıştırmalıklar arasında sunuluyor.
Acılı ekşili tavuk çorbası ve miso çorbasından oluşan çorba menüsünün yanında yosun salatası Wakame salata ve sebzeli tofu salatası seçenekleri de salata menüsünü oluşturuyor. Somon, orkinos ve karışık sashimi tabağı, maguro (orkinos), shake (somon), suzuki (levrek), ebi (karides) ve unagi (yılan balığı) nigiriler, tekke maki (orkinos), shake maki (somon), futto maki (sebzeli ve deniz mahsüllü roll) ve kani (yengeç) maki seçeneklerinin yanı sıra avokado maki gibi vejetaryen lezzetler de mevcut.
Sushi seçenekleri arasında ayrıca inside out roll’ler ve elle sarılan Temaki Hand Roll’ler de yer alıyor. Yine deniz mahsülleri ve sebzelerle hazırlanan tempuralarda da vejetaryen seçenekler bulunuyor. Pilav menüsünde ise karidesli, sebzeli, tavuklu ve sade seçenekler
yer alırken, ana yemeklerde ise deniz ürünleri, tavuk ve dana eti seçenekleri ve noodle alternatifleri öne çıkıyor.
Özgün bir tatlı menüsü sunan Kumiko Sushi & More’da kırmız fasulye tatlısı, matchalı, vanilyalı ve çilekli mochiler, Japon cheesecake ve matcha dondurma tatlı tutkunlarını bekliyor.
Haftanın her günü saat 12.00 – 23:45 arasında hizmet veriyor
Bilgi: 0212 377 88 99
En iyi 3 İtalyan Şef Marcello’da buluşuyor
Marcello, eşsiz bir etkinliğe imza atmaya hazırlanıyor. “Marcello & Friends” kapsamında, 22 Mayıs Çarşamba akşamı, İstanbul’da İtalyan mutfağının üç ünlü şefi, Marcello & Friends etkinliği kapsamında bir araya gelerek özel bir menü sunacak.
Shangri-La Bosphorus Istanbul Executive Chef’i Giovanni Terracciano, Paper Moon Restaurant Executive Chef’i Giuseppe Pressani ve Marcello Executive Chef’i Luigi Mariconda’nın birlikte tasarladığı, İtalyan ruhunu zengin bir yemek deneyimi ile sunacak menü, etkinliğe özel sunumlar eşliğinde, Marcello ev sahipliğinde misafirlerle buluşacak. Üçü de Napolili, kendi restoranlarında büyük başarılar elde etmiş ve İtalyan mutfağının İstanbul’daki en seçkin temsilcilerinden olan usta şefler, “Marcello & Friends” Gecesinde, İstanbul’un merkezi Nişantaşı’nda, renkli iç mekân ve yemyeşil bir terasta İtalyan ambiyansı yaşamak isteyenleri buluşturacak.
Bilgi: 0 532 200 90 25