Yazılar

Anadolu Grubu şirketinde liderlik değişimi gerçekleşti

/in /tarafından

Adel Kalemcilik’te üst düzey bir atama gerçekleşti. Şirkette 2012 yılından bu yana farklı yönetim görevlerinde bulunan ve son olarak Tedarik Zinciri Direktörü olarak görev yapan Zülfü Tunç, 1 Ağustos 2026 itibarıyla Genel Müdür olarak atandı.

Kariyer yolculuğu

1986 doğumlu olan Tunç, Gazi Üniversitesi İşletme Bölümü mezunu. Kariyerine akademide araştırma görevlisi olarak başlayan Tunç, ardından Ernst & Young Türkiye’de bağımsız denetim alanında çalıştı. Grup dışında Arçelik A.Ş.’de İç Denetim Müdürü olarak görev yaptıktan sonra 2011’de Anadolu Grubu’na katıldı.

Adel Kalemcilik’te 2012’den itibaren İç Denetim Uzmanı, Bütçe ve Raporlama Yöneticisi, Satın Alma Müdürü, İhracat ve Alternatif Kanallar Satış Müdürü, Tedarik Direktörü, Satın Alma ve Lojistik Direktörü ile Tedarik Zinciri Direktörü görevlerini üstlenen Tunç, yeni pozisyonunda şirketin sürdürülebilir büyüme ve gelişim hedeflerine liderlik edecek.

Liderlik vizyonu

Tunç’un çok yönlü deneyimi; finansal, operasyonel ve ticari süreçlerde edindiği bilgi birikimiyle Adel Kalemcilik’in gelecekteki stratejik yol haritasına katkı sağlaması bekleniyor.

#AdelKalemcilik #AtamaHaberi #ZülfüTunç #GenelMüdür #AnadoluGrubu #KurumsalHaber #Liderlik #Yönetim #Kariyer #İşDünyası #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Yaz aylarında boğaz enfeksiyonları artıyor

/in /tarafından

Yaz aylarında gerek yetişkinlerde gerekse çocuklarda boğaz enfeksiyonları daha sık görülüyor. Boğaz ağrısı, yutkunma güçlüğü, boğazda yanma hissi, ses kısıklığı, ateş, halsizlik ve boyunda lenf bezlerinde şişlik gibi belirtilerle ortaya çıkan enfeksiyonlar yaşam kalitesini düşürürken, tedavisi ihmal edildiğinde daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık, boğaz enfeksiyonlarına virüsler ve bakterilerin yanı sıra yanlış alışkanlıkların da yol açtığını belirtirken, yazın vazgeçilmez lezzeti dondurmayı tüketirken de bazı kurallara dikkat etmek gerektiğini vurguluyor. KBB Uzmanı Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık, yazın boğaz enfeksiyonuna yol açan 7 önemli hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık

Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık

Klimayı aşırı soğuk ayarda çalıştırmak

Yaz aylarında dışarıdaki yüksek sıcaklıkla klimalı ortamlar arasındaki ani sıcaklık değişimi, boğaz mukozasının kurumasına ve tahriş olmasına yol açabiliyor. Özellikle klimanın doğrudan yüz, boyun veya göğüs bölgesine üflemesi boğaz şikayetlerini artırabiliyor. Uzun süre çok soğuk ortamlarda bulunmaksa üst solunum yollarının doğal savunma mekanizmalarını olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle klima sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulması ve hava akımının doğrudan kişiye gelmemesi büyük önem taşıyor.

Yeterince su içmemek

Sıcak havalarda terlemeyle birlikte vücudun sıvı ihtiyacı artıyor. Yeterli su tüketilmediğinde boğaz mukozası kuruyabiliyor ve mikroplara karşı koruyucu bariyer zayıflayabiliyor. Kuruyan boğaz dokusu tahrişe daha açık hale gelirken enfeksiyon etkenlerinin yerleşmesi de kolaylaşabiliyor. Bu nedenle gün boyunca düzenli aralıklarla su içerek boğazın nemli kalması büyük önem taşıyor. Özellikle sıcak yaz günlerinde günlük sıvı ihtiyacının karşılanması, boğaz sağlığını korumanın en basit ama en etkili yollarından biri olarak öne çıkıyor.

Ortak alanlarda hijyene dikkat etmemek

Tatil bölgeleri, havuz kenarları, toplu taşıma araçları, alışveriş merkezleri ve kalabalık kapalı alanlar virüslerin kişiden kişiye yayılması için uygun ortam oluşturabiliyor. Ellerin sık temas ettiği yüzeylerden sonra ağız, burun veya gözlere dokunulması bulaş riskini artırabiliyor. El hijyenine özen göstermek, ortak kullanım alanlarında dikkatli davranmak ve gerekli durumlarda el dezenfektanı kullanmaksa yaz aylarında görülen enfeksiyonlara karşı önemli bir koruma sağlıyor.

Aşırı soğuk içecekleri hızlı tüketmek

KBB Uzmanı Prof. Dr. Kalaycık “Özellikle yaz aylarının önde gelen lezzeti dondurma toplumdaki yaygın kanının aksine tek başına boğaz enfeksiyonuna neden olmaz. Burada sorun dondurmanın aşırı ve kontrolsüz tüketimidir. Soğuk içeceklerde olduğu gibi dondurmanın da çok hızlı ve aşırı miktarda tüketilmesi, boğazın ani sıcaklık değişimine maruz kalarak boğaz dokusunda tahrişe, boğaz ağrısı ve yanma hissine neden olabiliyor. O nedenle içecekleri çok soğuk ve hızlı tüketmemek, dondurmayı da ağızda ısıtmak ve üzerine bir bardak ılık su içmek fayda sağlayacaktır” diyor.

Uykusuzluk ve yoğun tempoda mola vermemek

Yaz tatilinde değişen uyku düzeni bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Geç saatlere kadar uyanık kalmak ve yoğun tempoda mola vermemek vücudun enfeksiyonlara karşı savunma gücünü azaltabiliyor. Yeterli uyku alınmadığında yalnızca halsizlik ve dikkat dağınıklığı değil, üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskinde de artış görülebiliyor.

Islak mayo ve terli kıyafetleri değiştirmemek

Deniz veya havuz sonrası ıslak mayo ile uzun süre oturmak ya da terli kıyafetleri değiştirmeden saatler geçirmek, vücudun ani ısı değişimlerine maruz kalmasına neden olabiliyor. Bu durum üst solunum yollarında hassasiyeti artırarak bazı kişilerde boğaz ağrısı şikayetlerini tetikleyebiliyor. Bu nedenle yüzme sonrası mayo ya da bikiniyi, ayrıca terli kıyafetleri mutlaka değiştirmek gerekiyor.

Sigara dumanına maruz kalmak

Prof. Dr. Çiğdem Kalaycık “Özellikle yaz aylarında klima kullanılan kapalı alanlar, kalabalık sosyal ortamlar ve yetersiz havalandırma nedeniyle sigara dumanına uzun süreli maruziyet (pasif içicilik) daha yoğun hale gelebiliyor. Tütün ürünleri ve elektronik sigara, boğaz ve solunum yollarını kaplayan koruyucu mukozayı tahriş ederek enfeksiyonlara karşı doğal savunma mekanizmalarını zayıflatabiliyor. Yapılan çalışmalara göre; bu tür zararlı alışkanlıkları olanlarda ve pasif içicilerde boğaz kuruluğu, tahriş ve öksürük gibi şikayetler daha kolay tetiklenebilirken, üst solunum yolu enfeksiyonları da daha sık görülüyor” diyor.

 

#BoğazEnfeksiyonu #YazSağlığı #Dondurma #KBB #SağlıkHaberi #Klima #SuTüketimi #Hijyen #Uykusuzluk #Sigara #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Saloon Burger’den yazın serinleten Sundae menüsü

/in /tarafından

Saloon Burger, yaz aylarında serin bir tatlı molası arayanlar için hazırladığı 7 farklı Sundae çeşidi ile dondurma keyfini bambaşka bir deneyime dönüştürüyor. Çikolata tutkunlarından meyve severlere, çıtır dokuları tercih edenlerden sade tatları sevenlere kadar geniş bir menü sunan marka, yazın en keyifli lezzet duraklarından biri olmaya devam ediyor.

Menüde öne çıkan çeşitler

  • Sade, Çikolata Soslu ve Karamel Soslu Sundae: Zamansız klasiklerin ferahlatıcı yorumu.
  • Çakıltaşlı ve Çikolata Parçacıklı Sundae: Çıtır dokusuyla her kaşığa hareket katıyor.
  • Tarçınlı Kadayıflı Sundae: Geleneksel tatlardan ilham alan özel bir yorum.
  • Dubai Çikolatalı Sundae: Katmanlı yapısı ve yoğun aromasıyla menünün en dikkat çekici alternatifi.

Yazın tatlı finali

Yemek sonrasında tatlı bir kapanış yapmak, arkadaş buluşmalarına serin bir lezzet eklemek veya günün temposuna kısa bir ara vermek isteyenler için Saloon Burger’in Sundae çeşitleri yaz mevsiminin en renkli ve lezzetli anlarına eşlik ediyor.

#SaloonBurger #Sundae #TatlıKeyfi #YazLezzetleri #GıdaHaberi #DondurmaTutkunları #Menü #Çikolata #Karamel #Tatlı #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Rafinera yaz aylarında pratik beslenme çözümleri sunuyor

/in /tarafından

Rafinera, yaz aylarında mutfakta uzun süre vakit geçirmek istemeyenler için farklı beslenme ihtiyaçlarına yönelik paketleriyle pratik çözümler sunuyor. Diyetisyen onaylı menülerle hazırlanan paketler, alışverişten yemek hazırlığına kadar tüm süreci kullanıcılar adına yöneterek dengeli beslenmeyi zahmetsiz hale getiriyor.

Yaz formunu koruyan paketler

  • Rafinera Classic: Düşük yağ oranına sahip, kalorisi hesaplanmış öğünlerle formunu korumak isteyenlere hitap ediyor.
  • Rafinera Protein Plus: Yüksek protein ve düşük karbonhidrat dengesiyle kas kütlesini destekliyor.
  • Aralıklı Oruç Paketi: IF beslenme modeline uygun planlanmış öğünlerle sürdürülebilir bir deneyim sunuyor.

Yoğun tempoya uygun çözümler

  • Rafinera Tek Öğün: Günün sadece bir öğününde dengeli yemek isteyenlere pratik seçenek.
  • Rafinera Ofis Paketi: Çalışanlar için fast-food döngüsünü kıran sağlıklı alternatif.

Yaz desteği: 21 Günlük Program ve Juice Paketi

  • 21 Günlük Beslenme Programı: Sağlıklı beslenmeyi kalıcı alışkanlığa dönüştürmek isteyenlere planlı öğünler sunuyor.
  • Rafinera Juice Paketi: Meyve ve sebzelerin doğal lezzetini cold press yöntemiyle günlük yaşama taşıyor.

Rafinera, yazın mutfakta geçirilen zamanı azaltarak kullanıcılarına sağlıklı öğünlerle birlikte kendine ve sevdiklerine daha fazla vakit ayırma imkânı sağlıyor.

#Rafinera #SağlıklıBeslenme #GlutensizMenü #ProteinPlus #AralıklıOruç #OfisPaketi #TekÖğün #ColdPressJuice #21GünlükProgram #GıdaHaberi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Türkiye Pazarlama Direktörü, MEA ve CEE liderliğine atandı

/in /tarafından

Perrigo Türkiye’de üst düzey bir atama gerçekleşti. Şirketin Pazarlama Direktörü olarak görev yapan Gözde Gündüz Shavky, mevcut sorumluluklarına ek olarak MEA (Orta Doğu ve Afrika) Bölgesi Pazarlama Lideri ve Orta Doğu Avrupa (CEE) Bölgesi Acil Doğum Kontrolü Kategori Lideri olarak atandı.

Yeni görev kapsamı

Shavky, Türkiye’deki pazarlama organizasyonuna liderlik etmeyi sürdürürken, MEA bölgesinde pazarlama stratejilerinin oluşturulması ve uygulanmasından sorumlu olacak. Ayrıca CEE bölgesinde Acil Doğum Kontrolü kategorisinin büyüme stratejilerine liderlik ederek Perrigo’nun farklı pazarlardaki ticari hedeflerine katkı sağlayacak.

Kariyer yolculuğu

Galatasaray Üniversitesi Reklamcılık ve Halkla İlişkiler Bölümü mezunu olan Shavky, Doluca Şarapçılık ve Hayat Kimya’da marka ve kategori yönetimi görevlerinde bulundu. 2013’te Hayat Kimya Mısır organizasyonunda pazarlama yöneticisi olarak çalıştı, 2019’da Türkiye’ye dönerek Global Pazarlama Müdürü oldu. 2022’de Perrigo Türkiye Pazarlama Direktörü olarak şirkete katılan Shavky, tüketici odaklı büyüme stratejileriyle şirketin gelişimine önemli katkılar sağladı.

Liderlik vizyonu

Son dört buçuk yılda Türkiye organizasyonunun büyüme yolculuğunda önemli başarılara imza atan Shavky’nin bölgesel göreve atanması, Perrigo’nun uluslararası organizasyonunda lider yetiştirme vizyonunun bir göstergesi olarak değerlendiriliyor.

#Perrigo #AtamaHaberi #GözdeGündüzShavky #PazarlamaLideri #MEA #CEE #TüketiciSağlığı #Kariyer #Liderlik #KurumsalHaber #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

FİLE Market’ten kırmızı mercimekli yüksek proteinli makarna

/in /tarafından

FİLE Market, özel markası Harras ile glutensiz ürün ailesini yeni seçeneklerle zenginleştiriyor. Çiğ karabuğday unu, badem unu, chia ve kinoa gibi süper besinlerin yanı sıra yüzde yüz kırmızı mercimekten üretilen glutensiz makarna çeşitleri raflardaki yerini aldı.

Sağlıklı yaşam trendlerine uygun ürünler

FİLE Market, gıda kategorisinde Harras, ev temizliğinde Actisoft ve kişisel bakımda Daycare markalarıyla geniş bir ürün yelpazesi sunuyor. Harras glutensiz ürün ailesi; yüksek lif, vitamin, mineral ve protein içeriğiyle öne çıkan kinoa ve chia gibi süper besinlerle beslenme tercihlerini çeşitlendiriyor.

Yüksek proteinli yeni alternatif

Harras glutensiz ürün ailesine eklenen kırmızı mercimekli penne ve fusilli makarna çeşitleri, katkı maddesi ve koruyucu içermiyor. 100 gramında 24 gram protein bulunan bu makarnalar, klasik makarnalara kıyasla daha yüksek protein oranı sunarak glutensiz beslenmeyi tercih eden tüketicilere güçlü bir alternatif sağlıyor.

#FİLEMarket #Harras #GlutensizÜrünler #KırmızıMercimekMakarna #SağlıklıBeslenme #SüperBesin #Kinoa #Chia #GlutensizYaşam #GıdaHaberi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Eskişehir Karapazar GES ile tasarruf sağlıyor

/in /tarafından

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, yenilenebilir enerji yatırımlarına bir yenisini daha ekliyor. ESKİ Genel Müdürlüğü tarafından Karapazar Mahallesi’nde yapımı süren Güneş Enerjisi Santrali (GES), hem çevreye hem de belediye bütçesine önemli katkılar sağlayacak. Yaklaşık 60 milyon TL’lik yatırım, Eskişehir’in güneşini enerjiye, enerjiyi ise kent için tasarrufa dönüştürecek.

Projenin detayları

  • Kurulu güç: 2,82 MWp / 2 MWe
  • Panel sayısı: 5.120 güneş paneli
  • Yıllık üretim: 2 milyon 900 bin kWh temiz enerji
  • Tasarruf: ESKİ İçme Suyu Arıtma Tesisi’nin elektrik ihtiyacının %13’ü karşılanacak, her yıl 9-10 milyon TL tasarruf sağlanacak.

Çevresel katkılar

Karapazar GES sayesinde yılda yaklaşık 1.290 ton karbon salımı önlenecek. Bu katkı, 60 bin yetişkin ağacın bir yılda sağladığı karbon tutma etkisine eşdeğer olacak.

Başkan Ünlüce’den açıklama

Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, projeyi yerinde inceleyerek şu değerlendirmeyi yaptı: “Eskişehir’in güneşini enerjiye, enerjimizi de kentimiz için tasarrufa dönüştürüyoruz. Kaynaklarımızı doğru ve verimli kullanarak çevreyi koruyan, kentimizin geleceğine değer katan yatırımlarımızı kararlılıkla sürdüreceğiz.”

#Eskişehir #KarapazarGES #YenilenebilirEnerji #GüneşEnerjisi #YerelYönetim #EnerjiTasarrufu #ÇevreDostu #BelediyeYatırımı #Sürdürülebilirlik #Enerji #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

D-Marin, Cannes ve Cenova fuarlarında premium marina deneyimini tanıtacak

/in /tarafından

D-Marin, Avrupa’nın önde gelen tekne fuarlarında ziyaretçileriyle buluşmaya hazırlanıyor. Şirket, 8-13 Eylül 2026 tarihlerinde Cannes Yachting Festival’de (Jetée Nord 154) ve 1-6 Ekim 2026 tarihlerinde Cenova Uluslararası Tekne Fuarı’nda (LX20) genişleyen portföyünü tanıtacak. Dokuz ülkede faaliyet gösteren 28 marina ile Akdeniz’de premium marina anlayışını yeniden şekillendiren D-Marin, misafirperverlik odaklı hizmet yaklaşımını ve dijital çözümlerini fuar ziyaretçilerine sunacak.

Dijital çözümler ve interaktif deneyim

D-Marin standında büyük dokunmatik ekranlarla marina ağı tanıtılacak, ziyaretçilere seyir rotaları ve destinasyon önerileri sunulacak. Ayrıca D-Marin App uygulamasının canlı gösterimleri yapılacak. Tekne sahipleri, uygulama sayesinde bağlama yeri rezervasyonu, hizmet yönetimi, Smart Sensor teknolojisiyle teknenin uzaktan takibi ve su-elektrik tüketiminin izlenmesi gibi işlemleri tek platform üzerinden deneyimleyebilecek.

Premium marina vizyonu

D-Marin Ticari Direktörü Matthias Gehring, “Cannes ve Cenova fuarları, sektör paydaşlarıyla buluşmamız için büyük önem taşıyor. Genişleyen marina portföyümüz; seçkin destinasyonları, akıllı teknolojileri ve misafirperverlik odaklı hizmet anlayışını bir araya getirerek misafirlerimize ayrıcalıklı bir deneyim sunuyor” dedi.

Avrupa’da güçlü konum

Her yıl 50 binden fazla müşteriye hizmet veren D-Marin, 14 bin 300’ü aşkın bağlama kapasitesi ve süperyatlara özel alanlarıyla Avrupa’nın önde gelen premium marina grupları arasında yer alıyor. Sardinya’daki Marina di Olbia Yacht Service ve Molo Brin marinalarını portföyüne ekleyen şirket, sürdürülebilirlik ve dijital inovasyon yatırımlarıyla büyümesini sürdürüyor.

#DMarin #CannesYachtingFestival #CenovaBoatShow #PremiumMarina #Denizcilik #YatTurizmi #MarinaDeneyimi #SmartSensor #DMarinApp #Akdeniz #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Bingo Jet Jel reklam filminde Özgü Namal süper kahraman oldu

/in /tarafından

Bingo, ev bakım kategorisindeki yeni reklam filmiyle izleyici karşısına çıktı. Başarılı oyuncu Özgü Namal, süper kahraman karakteriyle kamera karşısına geçerek Bingo Jet Jel’in akıllı enzim teknolojisini tanıttı. Filmde ürünün 15 dakikada mükemmel temizlik sağlayan performansı ve imza parfümleriyle uzun süre kalıcı koku deneyimi öne çıkarılıyor.

Jet hızında temizlik vurgusu

Fütüristik bir atmosferde kurgulanan reklam filminde Namal, yüksek teknolojiyle donatılmış Jetmobil aracıyla zorlu lekelerin peşine düşüyor. Karadut, yağ ve matcha gibi inatçı lekelerle mücadele eden süper kahraman, Bingo Jet Jel’in akıllı enzim teknolojisi sayesinde lekeleri tanıyıp hızlı ve etkili temizlik sağlıyor.

 Pratik ve güçlü performans

Bingo Jet Jel, kısa programlarda ve soğuk suda dahi etkili temizlik sunarak yoğun yaşam temposuna pratik bir çözüm getiriyor. Az miktarla daha fazla çamaşır yıkama avantajı sağlayan ürün, çamaşırlarda uzun süre parfümistik koku deneyimi sunuyor.

 Yaratıcı ekip

Reklam filmi, TBWA\Istanbul tarafından hazırlandı ve yönetmen koltuğunda Müfit Samık yer aldı. Eğlenceli ve sinematik anlatımıyla film, Bingo Jet Jel’in “jet hızında temizlik” vaadini güçlü bir hikâyeyle buluşturuyor.

 

Künye:

Reklamveren: Bingo

Reklamveren Yetkilileri: Nazlı Malatyalı, Gulser Golbazi Karlı, Fulya Demir, Ece Çelikkan, Feride Ünal, Yiğit Gülan, Ece Özkapitan, Cansu Canşe Özbey, Tayga Kandemir, Hande Çalışkan, Begüm Aydın, Yağmur Tali

Reklamveren Prodüktörler: Miraç Bilgiç, Gülce Beyter

Reklamveren İletişim Ekibi: Çağlayan Kent Ergönül, Gülben Ordulu Kambay, Sahra Bilgin, Kübra Dalman

Reklam Ajansı: TBWA\Istanbul

CEO: Burcu Özdemir

CCO: Sami Basut

ECD: Mesut Koçarslan; Serdar Güngör

Kreatif Direktör: Sungun Çalışkan

Kreatif Grup Başkanı: Utku Gümüş; Lesli Luza

Yaratıcı Ekip: Hasan Irmak; İpek Kerse

Genel Müdür: Tuğyan Çelik

Genel Müdür Yardımcısı/İş Geliştirme Direktörü: Ömer Üstündağ

Marka Ekibi: Tuğçe Demirbaş, Bilgesu Ergin, Yağmur Ayata

CSO: Toygun Yılmazer

Stratejik Planlama Ekibi: Yunuscan Hisimcil, Buselen Tuğrul

Ajans Prodüktörü: Nilay Meltem Cigit, Onur Bilge

Optimizasyon Ekibi: Neslihan Gücüm, Elif

Yönetmen: Müfit Samık

Müzik Yapım: Happy Jingles

Dijital Reklam Ajansı: H2O United

Prodüksiyon Şirketi: ShortCut

Offline Medya Planlama Ajansı: Speed Medya

Sanatçı Menajer: Gülistan Tartar

Kullanılan Mecralar: TVC, Dijital, SM

 

 

 

#BingoJetJel #ÖzgüNamal #ReklamFilmi #AkıllıEnzim #JetHızındaTemizlik #ÇamaşırDeterjanı #EvBakım #TBWAIstanbul #MüfitSamık #MarkaHaberi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Hareketsiz yaşam ve aşırı kilo hemoroid riskini artırıyor

/in /tarafından

Hemoroid, halk arasında basur veya mayasıl olarak bilinen, anal kanaldaki normal damar yastıkçıklarının büyüyerek aşağı doğru sarkması sonucu ortaya çıkıyor. Makattan kanama, kaşıntı, ele gelen şişlik, akıntı ve bazı hastalarda ağrı gibi belirtilerle kendini gösteren hemoroid, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebiliyor. Şikâyetlerin şiddeti; hemoroidin evresine, yerleşimine ve eşlik eden diğer anal hastalıkların varlığına göre değişiklik gösterebiliyor. Bazı hastalarda yalnızca hafif rahatsızlık hissi görülürken, bazı kişilerde günlük yaşamı olumsuz etkileyen ciddi yakınmalar gelişebiliyor. Tedavide klasik cerrahi yöntemlere alternatif olarak uygulanan lazer hemoroid cerrahisi, kesi ve dikiş gerektirmemesi sayesinde iyileşme sürecini kısaltabiliyor ve hastaların günlük yaşamlarına daha kısa sürede dönmelerine yardımcı olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Genel Cerrahi Bölümü’nden Op. Dr. Ali Can Yalı, hemoroid ameliyatlarında kullanılan lazer yöntemi hakkında bilgi verdi.

Op. Dr. Ali Can Yalı

Op. Dr. Ali Can Yalı

Hemoroid hastalığı dört evrede değerlendiriliyor

  • Evre 1: Kanama görülebilir, ancak dışarı sarkma yoktur.
  • Evre 2: Dışkılama sırasında dışarı çıkar ve sonrasında kendiliğinden içeri döner.
  • Evre 3: Dışarı çıkar ve elle içeri itilmesi gerekir.
  • Evre 4: Sürekli dışarıdadır ve içeri itilemez.

Hemoroid hastalığında evreleme, tedavi planının belirlenmesinde büyük önem taşımaktadır. Her evrede uygulanacak yaklaşım farklılık göstermektedir. Erken evrelerde yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavileri yeterli olabilirken, ileri evrelerde girişimsel yöntemler veya cerrahi tedavi gerekebilmektedir. Bu nedenle yalnızca hastanın şikâyetleri değil, muayene bulguları da ayrıntılı şekilde değerlendirilmelidir.

Hareketsiz yaşam ve aşırı kilo hemoroid riskini artırıyor

Toplumda sık görülen hemoroidin birçok nedeni bulunmaktadır. Bu sebepler şöyle sıralanabilmektedir:

  • Kronik kabızlık veya uzun süre ıkınma
  • Liften fakir beslenme
  • Tuvalette uzun süre oturma
  • Gebelik
  • Obezite
  • Ağır kaldırma
  • İleri yaş

Bunlara ek olarak hareketsiz yaşam tarzı, yetersiz sıvı tüketimi ve aile öyküsü de hemoroid gelişme riskini artırabilmektedir. Özellikle masa başında uzun saatler çalışan kişilerde ve düzenli dışkılama alışkanlığı olmayan bireylerde şikâyetler daha sık görülmektedir. Risk faktörlerinin azaltılması, hem mevcut yakınmaların hafiflemesine hem de tedavi sonrasında hastalığın tekrarlama riskinin düşürülmesine katkı sağlayabilmektedir.

Lazer uygulamasıyla hemoroidal damarlar küçültülüyor

Lazer hemoroit cerrahisi, uygun hastalarda hemoroid dokusuna lazer enerjisi uygulanarak damarların küçültülmesini amaçlayan minimal invaziv bir tedavi yöntemidir. Genellikle seçilmiş evre 2 ve evre 3 hemoroitlerde, bazı uygun evre 4 vakalarında da uygulanabilmektedir. Ancak her hemoroit hastası lazer tedavisi için uygun değildir. Bu nedenle tedavi yöntemi, ayrıntılı muayene sonrasında belirlenmelidir. Bu yöntemde amaç, hemoroid dokusunu kontrollü şekilde küçültmek ve çevre dokulara mümkün olduğunca az zarar vermektir. İşlem süresi hemoroidin yapısına ve hastanın klinik durumuna göre değişebilmektedir. Bazı hastalarda aynı seansta ek girişimlere ihtiyaç duyulabilmektedir. Bu nedenle lazer tedavisi, standart bir uygulama değil kişiye özel planlanan bir cerrahi seçenek olarak değerlendirilmektedir.

Lazer tedavisi daha konforlu bir iyileşme süreci sunabiliyor

Uygun hastalarda lazer hemoroid cerrahisi şu avantajları sağlayabilmektedir:

  • Daha az doku hasarı
  • Daha düşük kanama riski
  • Günlük yaşama daha kısa sürede dönüş
  • Anal kanal anatomisinin daha iyi korunması

Bunlara ek olarak bazı hastalarda işlem sonrası bakım süreci daha konforlu geçebilmekte ve hastanede kalış süresi kısalabilmektedir. Ancak her cerrahi yöntemde olduğu gibi lazer tedavisinde de hastalığın tekrarlama riski bulunmaktadır. Tedavinin başarısı; doğru hasta seçimi, uygun cerrahi teknik ve hastanın yaşam tarzı alışkanlıklarıyla yakından ilişkilidir. Özellikle kabızlığın önlenmesi, lif açısından zengin beslenme ve düzenli tuvalet alışkanlığı kazanılması tedavi sonuçlarını olumlu yönde etkileyebilmektedir.

Başarılı sonuçlar için doğru hasta seçimi belirleyici oluyor

Lazerle hemoroid cerrahisi, uygun hastalarda güvenli ve konforlu bir tedavi seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Ancak en doğru tedavi yöntemi; hemoroidin evresi, hastanın şikâyetleri, muayene bulguları ve eşlik eden sağlık sorunları değerlendirilerek genel cerrahi uzmanı tarafından belirlenmelidir. Her hastada aynı tedavi yönteminin uygulanması mümkün olmayabileceği için kişiye özel planlama yapılması büyük önem taşımaktadır. Doğru hasta seçimi yapıldığında lazer tedavisi, hem şikâyetlerin azaltılmasına hem de iyileşme sürecinin daha rahat geçirilmesine katkı sağlayan etkili bir seçenek olabilmektedir.

 

 

 

#Hemoroid #LazerTedavi #GenelCerrahi #SağlıkHaberi #BasurTedavisi #Minimalİnvaziv #YaşamKalitesi #Kabızlık #Obezite #Sağlık #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity