Yazılar

Çocuklarda horlama, geniz etinin habercisi olabilir!

Yaz tatilinde çocuklar daha geç uyuyor, ekran karşısında daha fazla zaman geçiriyor ve sıcak havanın etkisiyle uyku düzenleri değişebiliyor. Bu nedenle aileler horlama ya da ağzı açık uyuma gibi yakınmaları çoğu zaman sadece düzensiz uyku saatlerine veya sıcak havaya bağlayabiliyor. Oysa bu belirtiler bazı çocuklarda geniz eti büyümesinin ilk işaretleri olabiliyor.

Acıbadem Altunizade Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, “Geniz eti büyümesi tedavi edilmediğinde çocuğun uyku kalitesini, işitmesini, okul başarısını hatta büyüme ve gelişmesini olumsuz etkileyebiliyor. Ancak toplumda doğru sanılan bazı yanlış inanışlar nedeniyle aileler çoğu zaman hekime başvurmayı geciktirebiliyor” diyor.

Ülkemizde en sık 3-6 yaşları arasında görülmekle birlikte okul çağındaki çocuklarda da önemli sağlık sorunlarına yol açabilen geniz eti büyümesinin, günümüzde sık geçirilen üst solunum yolu enfeksiyonları ve alerjik hastalıkların da etkisiyle, özellikle Ekim ayı itibariyle en çok karşılaşılan sorunlar arasında yer aldığını belirten KBB Uzmanı Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, geniz eti hakkında toplumda doğru sanılan 5 yanlışı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Prof. Dr. Haluk Özkarakaş

Prof. Dr. Haluk Özkarakaş

“Geniz etini aldırırsak bağışıklığı düşer”: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Prof. Dr. Haluk Özkarakaş “Toplumda en sık karşılaşılan yanlış inanışlardan biri, geniz etinin alındığında bağışıklık sistemini zayıflattığıdır. Geniz eti bağışıklık sisteminin bir parçası olsa da vücutta aynı görevi üstlenen çok sayıda lenfoid doku bulunur. Bilimsel çalışmalar, uygun hastalarda yapılan geniz eti ameliyatının çocuklarda kalıcı bir bağışıklık sistemi zayıflığına yol açmadığını göstermektedir. Aksine, nefes alma ve uyku kalitesinin düzelmesi sayesinde çocukların genel sağlık durumu ve yaşam kalitesi olumlu yönde etkilenebilir” diyor.

“Çocuğumda geniz eti büyümesi olsaydı, horlardı”: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Geniz eti büyümesi sadece horlama ile sınırlı bir sorun değildir. Burun tıkanıklığı nedeniyle çocuklar ağızdan nefes almaya başlayabilir; gece sık uyanabilir, uykusu sırasında yatakta sık yer değiştirir. Alın, ense, yaka bölgesinde terleme meydana gelir. Hatta bazı annelerin ‘gecede üç kez fanila değişiyorum’ dediği olur. Uykuda nefes durmaları (obstrüktif uyku apnesi) gelişebilir ve buna bağlı olarak çabuk yorulma, dikkat dağınıklığı, davranış değişiklikleri ile okul başarısında düşüş görülebilir. Ayrıca orta kulakta sıvı birikimine ve tekrarlayan kulak enfeksiyonlarına da zemin hazırlayabilir.

“Çocuğum çok küçük, doktora gidersek hemen ameliyat der”: YANLIŞ!

DOĞRUSU: Prof. Dr. Haluk Özkarakaş, geniz eti büyümesinde tedavinin her çocuk için aynı olmadığını belirterek “Geniz etinin büyük görünmesi tek başına ameliyat nedeni değildir. Cerrahi kararı; çocuğun nefes almasını, uyku düzenini, horlama veya uyku apnesi yaşayıp yaşamadığını, sık kulak enfeksiyonu geçirip geçirmediğini, işitmesini ve genel yaşam kalitesini birlikte değerlendirerek veriyoruz. Pek çok çocukta düzenli takip ve gerekiyorsa alerjiye yönelik medikal tedavi yeterli olurken, bazı çocuklarda ise ameliyat en doğru tedavi seçeneğini oluşturabiliyor. Bu nedenle sadece ameliyat olur endişesiyle doktora başvuruyu ertelemek, çocuğun sağlık sorunlarının ilerlemesine neden olabilir” diyor. 

“Biraz daha büyüsün geniz eti zaten kendiliğinden küçülür”: DOĞRU/YANLIŞ!

DOĞRUSU: Geniz eti ergenlik dönemine doğru doğal olarak küçülme eğilimindedir. Ancak bu süreç her çocukta aynı şekilde ilerlemez. Eğer geniz eti büyümesi nefes almayı güçleştiriyor, uykuda solunum bozukluğuna neden oluyor, sık kulak enfeksiyonlarına veya işitme kaybına yol açıyorsa yıllarca beklemek doğru bir yaklaşım değildir. Gecikme, çocuğun büyüme-gelişmesini, öğrenmesini ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

“Burun spreyi kullanırsak ameliyata gerek kalmaz”: YANLIŞ!

DOĞRUSU: KBB Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özkarakaş “Uzun süreli kortizonlu burun spreyleri veya eczanelerde hazırlatılan bazı karışım ilaçların kullanılması iyileşmeyi sağlamamasının yanında kanımca da sakıncalıdır. Alerji varsa doğal olarak steroidli burun spreyleri (alerjik rinit için) kullanılabilir. Ancak geniz etini (adenoid) küçültmez. Eczanelerde hazırlatılan karışım ilaçların içinde antibiyotikler, gümüş eriyikleri bulunabiliyor. Bunların yutulması ileride kortizon etkilerine ve/veya ağır metal birikimlerine neden olabilir. Üstelik geniz etini küçülttüğüne dair bilimsel yayın bulunmamaktadır” diyor. Prof. Dr. Özkarakaş çocukta en az üç ay boyunca; ağız açık nefes alma, terleme ve yatakta sık yer değiştirme üçü bir arada devam ediyorsa geniz eti ve beraberinde tonsillere (kapatıcı büyümesi varsa) cerrahi müdahale gerekli olduğunu, tedavi planının mutlaka doktorun değerlendirmesiyle belirlenmesi gerektiğini söylüyor.

 

 

 

 

 

 

#ÇocukSağlığı #GenizEti #Horlama #UykuApnesi #KBB #ÇocuklardaHorlama #SağlıkHaberleri #AilelereUyarı #ÇocukGelişimi #UykuKalitesi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Yeni Hyundai IONIQ 6 Türkiye’de Satışta

Hyundai Motor Türkiye, elektrikli mobilite vizyonunu güçlendiren yeni IONIQ 6 modelini Türkiye’de satışa sundu. Advance ve Progressive olmak üzere iki donanım seçeneğiyle gelen model, sırasıyla 521 km (63 kWh) ve 680 km (84 kWh) menzil sunarak segmentinde iddialı bir konuma yerleşiyor.

Aerodinamik tasarımı, düşük enerji tüketimi ve yüksek menziliyle dikkat çeken yeni IONIQ 6, Hyundai’nin “Pure Flow, Refined” tasarım yaklaşımıyla daha sade, modern ve premium bir karaktere kavuştu. 0,21 Cd sürtünme katsayısı ile aerodinamik verimlilikte sınıfının en iddialı değerlerinden birini sunuyor.

Hyundai IONIQ 6

Yenilenen İç Mekân ve Konfor

Kullanıcı geri bildirimleri doğrultusunda geliştirilen iç mekân; yeni direksiyon simidi, ergonomik orta konsol ve kapı içi malzemeleriyle günlük kullanım konforunu artırıyor. Çift 12,3 inç dijital ekran, kablosuz Apple CarPlay ve Android Auto desteği, USB-C bağlantıları ve ferah yaşam alanı ile sürücülere modern bir deneyim sunuyor.

Hyundai IONIQ 6

Elektrikli Sürüş ve Şarj Teknolojileri

Hyundai’nin E-GMP platformu üzerine geliştirilen IONIQ 6, 800 volt batarya mimarisiyle ultra hızlı DC şarj istasyonlarında yalnızca 18 dakikada %10’dan %80’e şarj olabiliyor. Rejeneratif frenleme sistemi ve akıllı i-Pedal teknolojisiyle şehir içi kullanımda verimlilik artırılırken, uzun yolculuklarda güçlü performans sağlanıyor.

Hyundai IONIQ 6

Bağlantı ve Güvenlik Sistemleri

Yeni IONIQ 6, Bluelink hizmetiyle sürekli güncellenebilen akıllı bir mobilite platformu olarak öne çıkıyor. Kablosuz yazılım güncellemeleri, dijital anahtar paylaşımı, bulut tabanlı navigasyon ve şarj istasyonu planlaması gibi özellikler sunuyor. Hyundai SmartSense güvenlik teknolojileri ise sürüş destek, çarpışma önleme ve park yardım sistemleriyle güvenliği üst seviyeye taşıyor.

Yeni Hyundai IONIQ 6, aerodinamik tasarımı, gelişmiş teknolojileri ve uzun menziliyle elektrikli mobilitede yeni bir standart belirlemeye devam ediyor.

Hyundai IONIQ 6

 

#HyundaiIONIQ6 #ElektrikliAraçlar #HyundaiTürkiye #OtomobilHaberleri #ElektrikliMobilite #Bluelink #HyundaiSmartSense #GurmeTeknoloji #OtomotivSektörü #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Çağdaş Japon Mutfağı Yeni Sezonda Sofralarda

Inari Omakase, Eylül ayında şehir hayatına dönüşü çağdaş Japon mutfağının özgün yorumuyla karşılıyor. Sushi ve sashimi seçkilerinden robata lezzetlerine, mevsime eşlik eden tabaklardan yaratıcı kokteyllere uzanan menüsüyle Inari, yazın hafifliğini sonbaharın enerjisiyle buluşturuyor.

Inari Omakase

Boğaz’ın büyüleyici atmosferinden Bodrum’un yazı henüz geride bırakmayan kıyılarına uzanan Inari Omakase, her lokasyonda kendine özgü ambiyansı ve özenle hazırlanan imza lezzetleriyle yeni sezon buluşmalarına ev sahipliği yapıyor. İstanbul’da şehir yeniden ritmini yakalarken, Bodrum’da yazın keyfi seçkin sofralarda devam ediyor.

Inari Omakase

Gastronomi Rotasında Öne Çıkan Adres

Kaliteli malzeme anlayışı, zarif sunumları ve özgün mutfak yaklaşımıyla Inari Omakase, iş yemeklerinden özel kutlamalara kadar farklı buluşmalara ev sahipliği yapıyor. Günün temposuna kısa bir mola vermek isteyenlerden akşamı keyifli bir sofrada tamamlamak isteyenlere kadar herkes için Eylül, Inari Omakase’de yeni buluşmaların başlangıcına dönüşüyor.

Inari Omakase

#InariOmakase #ÇağdaşJaponMutfağı #İstanbulYemeİçme #BodrumLezzetleri #GurmeDeneyim #Sushi #Robata #FineDining #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

ISG’de Terminal Memurlarından Hayat Kurtaran Müdahale

İstanbul Sabiha Gökçen Havalimanı (ISG)’nda 19 Mayıs 2026 tarihinde yaşanan olay, terminal ekiplerinin yolcu güvenliği açısından kritik rolünü bir kez daha ortaya koydu. Dış Hatlar Gelen Yolcu Katı’nda devriye görevini sürdüren terminal memurları Tolga Çiçin, Esmagül Bostancı ve Talha Kahyaoğlu, nefes almakta güçlük çeken 2 yaşındaki Liam bebeğe hızlı ve doğru müdahalede bulunarak hayat kurtardı.

Terminal memurlarının uyguladığı Heimlich manevrası sayesinde boğazına boncuk kaçan bebek tekrar nefes almaya başladı ve havalimanı kliniğine yönlendirildi. Olayın ardından aile seyahatine devam edebildi.

Yolcu Güvenliğinde Kritik Rol

ISG Yönetimi, görevli personele teşekkür belgesi takdim ederek bu örnek davranışı onurlandırdı. Sertifikalarda, “Terminalimizde yaşanan acil sağlık durumuna karşı sergilediğiniz hızlı, soğukkanlı ve hayat kurtarıcı müdahale için teşekkür ederiz” ifadeleri yer aldı.

ISG Yönetici Direktörü Hanita Ahmad, törende yaptığı konuşmada şu değerlendirmeyi yaptı: “Havalimanları, günün her anında binlerce yolcuya ev sahipliği yapan dinamik operasyon alanlarıdır. Bu nedenle ekiplerimizin yalnızca operasyonel süreçlerde değil, beklenmedik durumlarda da doğru aksiyon alabilmesi büyük önem taşımaktadır. Yolcularımızın güvenliği ve sağlığı tüm operasyonlarımızın merkezinde yer almaktadır. Yaşanan olay, çalışanlarımızın sahadaki dikkatinin ve kriz anlarında gösterdikleri soğukkanlı yaklaşımın ne kadar hayati olduğunu bir kez daha göstermiştir.”

 

#ISG #SabihaGökçen #HavalimanıGüvenliği #HeimlichManevrası #YolcuGüvenliği #HavayoluHaberi #AcilDurum #TerminalEkipleri #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Zengin Malzemelerle Dengeli Tat Deneyimi

PizzaLazza, özel tatlar pizza grubunda yer alan Lezzet Küpü Pizza ile farklı damak tatlarını aynı tarifte buluşturuyor. San Marzano tipi domates sosun üzerine eklenen küp sucuk, beyaz peynir, mozzarella, siyah zeytin ve kekik; her dilimde dengeli ve yoğun bir lezzet sunuyor.

Her Dilimde Özenle Seçilmiş Tatlar

Lezzet Küpü Pizza, uyumlu malzeme birleşimiyle hem doyurucu hem de keyifli bir deneyim vadediyor. Küp sucuğun baharatlı aroması, peynirlerin yumuşak dokusu ve siyah zeytinin karakteristik tadı pizzaya güçlü bir kimlik kazandırıyor. Kekik ise bu lezzet bütünlüğünü tamamlıyor.

PizzaLazza’nın menüsünde öne çıkan seçeneklerden biri olan Lezzet Küpü Pizza, günün her saatinde tercih edilebilecek doyurucu yapısıyla klasik pizza deneyimine güçlü bir alternatif oluşturuyor.

#PizzaLazza #LezzetKüpüPizza #GurmeLezzet #SanMarzano #Mozzarella #SucukluPizza #GıdaSektörü #Gastronomi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Klasik Burger Deneyimi Çift Kat Etle Daha Doyurucu

Saloon Burger, menüsünün öne çıkan lezzetlerinden Double Köfte Burger ile burger tutkunlarına doyurucu bir alternatif sunuyor. Çift kat köfte eti, susamlı yumuşacık ekmeği ve taze malzemeleriyle hazırlanan burger, her lokmada güçlü bir lezzet deneyimi yaşatıyor.

Çift Katlı Lezzet Dengesi

İki adet sulu köfte etiyle hazırlanan Double Köfte Burger; hafifçe kızarmış susamlı ekmeği, taptaze göbek marul, peynir, soğan ve turşunun dengeli aromasıyla öne çıkıyor. Ketçap ve mayonezle tamamlanan burger, dışı hafif çıtır içi yumuşacık köfte dokusu sayesinde hem doyurucu hem de keyifli bir yeme deneyimi sunuyor.

Saloon Burger, farklı damak tatlarına hitap eden menüsüyle klasik burger lezzetini çift kat etin doyuruculuğuyla buluşturarak misafirlerine lezzet dolu bir seçenek yaratıyor.

 

#SaloonBurger #DoubleKöfteBurger #BurgerTutkunları #GurmeLezzet #İstanbulYemeİçme #FastFood #BurgerKeyfi #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Balparmak’tan “Yaz Lezzetleri” ile Balın Yeni Kullanım Alanları

Türkiye’nin doğal bal markası Balparmak, bağımsız pazar araştırma şirketi IPSOS iş birliğiyle gerçekleştirdiği araştırma sonuçlarını açıkladı. Araştırmaya göre bal tüketicilerinin yüzde 34’ü balı çay ve ıhlamur gibi içeceklerde tercih ederken, yüzde 19’u müsli ve yulafla, yüzde 18’i ise yoğurtla tüketiyor. Bu verilerden ilham alan Balparmak, “Yaz Lezzetleri” konseptiyle balın doğal lezzetini kahvaltı sofralarının ötesine taşıyor.

Balın Yeni Kullanım Alanları

Araştırma, balın artık yalnızca kahvaltıyla özdeşleşmediğini ortaya koyuyor. Tüketiciler balı; içeceklerde, ara öğünlerde, yoğurt ve granola kaselerinde, smoothie ve tatlılarda tercih ediyor. Rafine şekere alternatif arayan tüketiciler için bal, günün farklı anlarında doğal bir beslenme seçeneği haline geliyor.

Balparmak Pazarlama Direktörü Ilgın Övül Yağız, değişen tüketim alışkanlıklarına ilişkin şu değerlendirmeyi yaptı: “Bal, kültürümüzde güçlü bir yere sahip olmasına rağmen uzun yıllar kahvaltı ve kış günleriyle özdeşleşti. Oysa araştırma verileri, balın artık içeceklerden granola kaselerine, smoothie’lerden tatlılara kadar çok daha geniş bir kullanım alanına taşındığını gösteriyor. Biz de ‘Yaz Lezzetleri’ konseptimizle bu dönüşümü görünür kılmak istiyoruz.”

Doğal Beslenme ve Sürdürülebilirlik

Araştırmaya göre bal tüketimini artıranların yüzde 51’i bağışıklık sistemini güçlendirmek, yüzde 48’i ise doğal beslenmeye yönelmek amacıyla balı daha fazla tercih ediyor. Bu tablo, balın yalnızca tatlandırıcı değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamın bir parçası olarak konumlandığını gösteriyor.

Balparmak, mağaza içi iletişim materyalleri ve dijital platformlarda yürüttüğü çalışmalarla balın yaz kahvaltılarından piknik sofralarına, granola kaselerinden ev yapımı içeceklere kadar farklı kullanım alanlarını öne çıkarıyor.

 

#Balparmak #DoğalBal #YazLezzetleri #GıdaSektörü #DoğalBeslenme #BalınKullanımAlanları #IPSOS #GıdaHaberleri #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Çağdaş Japon Mutfağı Galataport’ta Öğle Saatlerine Taşınıyor

ROKA İstanbul, öğle saatlerine özel hazırladığı Donburi Express menüsüyle misafirlerine yeni bir gastronomi deneyimi sunuyor. Her gün 12.30–16.00 arasında servis edilen menü, Japon mutfağının geleneksel donburi kültürünü ROKA’nın çağdaş yorumuyla buluşturuyor. 950 TL kişi başı fiyatla sunulan bu özel set menü, iş yemeklerinden keyifli öğle buluşmalarına kadar farklı anlara eşlik ediyor.

Menü; ferah bir başlangıç olan Iceberg Sarada No Wafu ile açılıyor. Ardından misafirler; somon, ton balığı ve avokadolu Chirashi, chili biberi ve susamla hazırlanan Spicy Beef veya tütsülenmiş tosazu eşliğinde sunulan Panko Fried Chicken seçeneklerinden birini tercih edebiliyor. Seçili Japon turşularıyla tamamlanan bu özenli seçki, yalın Japon lezzetlerini ROKA’nın karakteristik mutfak anlayışıyla sunuyor.

Galataport İstanbul’un canlı atmosferinde konumlanan ROKA İstanbul, Donburi Express ile yalnızca hızlı bir öğle menüsü değil; kaliteli malzeme, özenli hazırlık ve çağdaş Japon mutfağını günün en yoğun saatlerine taşıyan bir deneyim sunuyor.

Öğleye Özel Alternatifler

ROKA İstanbul, Donburi Express’in yanı sıra Teishoku Lunch Menüsü ve Teishoku Set Menüsü ile de misafirlerine kapsamlı bir öğle ve akşam gastronomi yolculuğu vadediyor. Robata ızgarasında hazırlanan imza tabaklar, taze sushi ve sashimi seçkileri ile özenle kurgulanmış başlangıçlar, restoranın özgün Japon mutfağı anlayışını ortaya koyuyor.

 

#ROKAİstanbul #DonburiExpress #Galataport #ÇağdaşJaponMutfağı #GurmeDeneyim #İstanbulRestoranları #ÖğleMenüsü #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity

Upperist X Spelta: İstanbul’un Yeni Gurme Noktası

The Marmara Taksim’in 360 derece İstanbul manzaralı terasında çok sevilen Upperist, mutfağını açarak gastronomi deneyimini yeni bir boyuta taşıyor. “Upperist X Spelta” menüsü, Okra’dan tanıdığımız Şef Mert Yalçıner imzasıyla modern Akdeniz başlangıçları ve Spelta’nın ekşi mayalı pizzalarıyla misafirlerini ağırlıyor.

Salıdan pazara 20.00 – 23.00 saatleri arasında gün batımı ve müzik eşliğinde servis edilen menü, iki bölümden oluşuyor. İlk bölümde paylaşmaya uygun modern Akdeniz başlangıçları öne çıkıyor: bardacık inciri ve broccolini pestolu burrata, yedikule marullu Caesar salata, dana carpaccio, artizan peynir tabağı, enginar & kuşkonmaz; ara sıcaklarda ise tarator soslu çıtır patlıcan ve dana yanaklı arancini dikkat çekiyor.

İkinci bölümde ise Spelta’nın uzmanlık alanı olan pizzalar yer alıyor. Organik yerli atalık buğday unları ve yüzde yüz ekşi maya ile hazırlanan hamur, endüstriyel maya ve rafine tuz kullanılmadan hazırlanıyor. İtalya’nın coğrafi işaretli San Marzano domatesiyle yapılan sos, pizzalara özgün bir lezzet katıyor. Menüde klasik Margherita’nın yanı sıra konfi Shiitake mantarlı Magic Mushroom, karamelize şeftali ve Bergama tulumlu July, taze incirli Parma gibi yaratıcı seçenekler bulunuyor. Tatlı bölümünde ise klasik Tiramisu, Akdeniz ruhunu tamamlıyor.

 

#Upperist #Spelta #İstanbulRestoranları #GurmeDeneyim #AkdenizMutfağı #EkşiMayalıPizza #TheMarmaraTaksim  #PauseDergi #PauseTv #PauseJournal #AhuÇağdaş #PauseMedya #PauseSağlık #PauseSanat #PauseSpor #Hanedancity