Yazılar

Sevgililer Günü’ne keyifli haftasonu Büyükada Princes Palace Resort’da

Büyükada’da bulunan Princes’ Palace Resort, kaçamak yapmak isteyenler için mükemmel bir tercih sunuyor.

Eylül 2024’te kapılarını açan Princes’ Palace Resort’un sunmuş olduğu benzersiz ada deneyimi çiftlerin daha ilk andan itibaren özel hissetmeleri için tasarlanmış kişiye özel yat transferiyle başlıyor. Marmara Denizi’nin parıldayan sularında gerçekleştirilen bu yolculuk, konukları lüks ve konforun mükemmel bir uyumuyla adaya taşırken Sevgililer Günü’nü unutulmaz kılıyor.

Özenle tasarlanmış ve geniş olanaklarla donatılmış, çoğunluğu deniz manzaralı süitlerden oluşan Princes’ Palace Resort Sevgililer Günü’ne özel hazırlanmış menüsüyle sizi hiç unutamayacağınız bir hikâyenin kahramanı olmaya davet ediyor.

SPA’da çiftlere özel hazırlanan, ruhunuzu besleyecek terapilerin yanı sıra Şef Samet Güney’in özel reçetelerle kurguladığı menüde “Türkiye’nin 7 Bölgesinde Bir Sevgililer Günü Yolculuğu” yaşanacak.

Celestyal’den Sevgililer Günü’ne özel kampanya!

Celestyal, Akdeniz ve Arap Körfezi cruise rotalarında 16 Mart’a kadar yapılan rezervasyonlarda Sevgililer Günü’ne özel ücretsiz kabin yükseltmesi yapacak.

Celestyal, ‘’Hayalinizdeki Tatili Yaşayın’’ kampanyasını Sevgililer Günü’ne özel sürprizlerle güncelleyerek ‘’Tatilinizi sevin’’ olarak değiştirdiğini duyurdu. Kampanya ile mevcut indirimlere, 2027’ye kadar seçili kalkışlarda ücretsiz kabin yükseltmesi avantajı getirildi. Yüzde 50’ye kadar indirimli bilet fiyatları ile birlikte özel yemek ve içeceklerde kullanılmak üzere 200 Euro değerinde ücretsiz CelestyalPay harcaması sunan kampanya ise geçerliliğini koruyor. Kampanyaya ek olarak Sevgililer Günü’ne özel duyurulan kabin yükseltmeleri 16 Mart’a kadar yapılan rezervasyonlarda, Akdeniz rotalarının 44’üne ve Arap Körfezi’ndeki 40 ‘Desert Days’ rotasına uygulanacak.

CelestyalPay, gemideki tüm ücretli yiyecek ve içecek satın alımları için kullanılan ön ödemeli bir yemek ve içecek hesabı olarak sene başında yolculara tanıtılmıştı. 2025 Haziran ile 2027 Mart tarihleri arasında planlanan 3, 4 ve 7 gecelik Yunan Adaları turları 339 Euro’dan başlıyor; fiyatlar, tüm yemekleri, alkolsüz içecekleri, seyahat sağlık sigortasını, Wi-Fi’yi, liman vergileri, gemi hizmet bedelleri ve liman ücretlerini kapsıyor.

Coral Group Hotels Mısır’da ikinci otelini açıyor

Kızıldeniz’in plajları ve berrak sularıyla ünlü Abu Soma körfezinde yer alan Seven Seas Jolie Bay oteli, 1 Mart tarihinden itibaren Coral Group Hotels çatısı altında faaliyet göstermeye başlıyor.

Aqua Mondo Abu Soma Resort, 1 Mart tarihinden itibaren Coral Group Hotels’in üst segment markası Seven Seas çatısı altında, Seven Seas Jolie Bay adıyla faaliyet göstermeye başlıyor.

Seven Seas Jolie Bay, Kızıldeniz’in plajları ve berrak sularıyla ünlü Abu Soma körfezinde yer alıyor. Otel, zengin yemek seçenekleri, plajı, spor ve fitness aktiviteleri, çocuk ve gençlik aktiviteleriyle konuklarına dolu dolu bir tatil vaat ediyor. 372 odalı tesiste, biri ana restoran ve dördü à la carte olmak üzere toplam 5 restoran ve 6 bar bulunuyor. Ayrıca, otelde biri 6 kaydıraklı aquapark özelliğine sahip olmak üzere 3 adet ısıtmalı havuz mevcut.

Kadın sağlığına dikkat çekti

Çeşme Belediye Başkanı Lâl Denizli, İzmir Kadın Kooperatifleri İl Koordinasyon Toplantısı’nda, ÇEŞKA ve KETEM iş birliği ile kanser taramalarının da devam ettiğini belirterek, “Erken teşhisin ne kadar hayati bir şey olduğunu, Çeşme’mizde bu muayeneler sonucunda kanser teşhisi konan kadın arkadaşlarımızın kendi deneyimlerinden dinliyoruz. Kooperatifimizle bu iş birliklerimiz devam ediyor ve bundan sonra da devam edecek” dedi.

Çeşme Belediye Başkanı Lâl Denizli, İzmir Kadın Kooperatifleri İl Koordinasyon Toplantısı’nda, 35 kadın kooperatifi temsilcisi ile bir araya geldi. Toplantı, Çeşme Belediyesi desteği, Kadın Emeğini Değerlendirme Vakfı (KEDV) kolaylaştırıcılığı, Simurg Kadın Kooperatifleri Birliği desteği ile SS. Çeşme Kadın Girişimi, Üretim ve İşletme Kooperatifi (ÇEŞKA) ev sahipliğinde gerçekleştirildi.

Toplantıda, kooperatiflerin ortak talepleri ve ihtiyaçların çözümüne ilişkin öneriler, kadınların ekonomik, sosyal ve kültürel gelişimin sağlanması ile yerelde kadın istihdamını artırmak ve kadın kooperatifleri arasındaki iş birliklerinin güçlendirilmesine yönelik strateji planları ele alındı. Toplantıda, kadın kooperatiflerinin kadın istihdamına katkısının yanı sıra yaptıkları sosyal işler ile de topluma faydalı olmaya devam ettiğine de vurgu yapıldı.

Yoğun bir katılımla gerçekleştirilen toplantıda, Çeşme Belediye Başkanı Lâl Denizli, İzmir’deki kadın kooperatiflerinin başarısına dikkat çekerek, “Tüm Türkiye’ye örnek teşkil edecek birikimde ve pek çok farklı alanda hem kadın istihdamını destekleyen hem kadınlara sosyal yaşamda var olmak için yeni alanlar açan kooperatiflerin bu denli başarılı olması dolayısıyla Çeşme’nin ilk kadın belediye başkanı olarak büyük mutluluk duyuyorum” dedi.

Corendon Airlines ve Hopi’den iş birliği

Corendon Airlines, 18 milyon kullanıcısıyla, farklı sektörlerde pazarlama, finans ve reklam teknolojilerini bir araya getiren Türkiye’nin ilk ve tek ‘müşteri teknolojileri’ şirketi Hopi ile iş birliğine imza attı.

Seyahatseverleri mutlu edecek bu anlaşma kapsamında, 1 Mart – 30 Eylül 2025 tarihleri arasında yapılacak Türkiye çıkışlı ve varışlı seçili uçuşların bilet ücretleri Hopililere yüzde 25 hediyeli uygulanacak. Hopi üyelerine sunulan ayrıcalıklı biletler, 8 – 12 Şubat 2025 tarihleri arasında Corendon Airlines’ın internet sitesi ve mobil uygulaması üzerinden alınabilecek. Corendon’un seyahat tarifeleri arasından “Esnek Tarife” bilet tipi için uygulanan kampanyadan yararlanarak yapılan rezervasyonlarda en az 2 yolcunun bulunması bekleniyor.

Air France, Maison Francis Kurkdjian kokacak

Maison Francis Kurkdjian, Air France için özel olarak tasarladığı koku AF001 ile hava yolu deneyimine duyusal bir boyut katıyor.

Maison Francis Kurkdjian’ın sanat direktörü ve ünlü parfümör Francis Kurkdjian’ın yaratıcılığıyla ortaya çıkan alan kokusu AF001, yolculara şık bir atmosfer sunuyor.

Sakinlik ve aydınlık hissi uyandıran bu özel koku, Fransa’nın güneyinden gelen mimoza ve rahatlatıcı misk ile güneşli bir canlılık kazanıyor. Yasemin ile gül notaları ise narin, çiçeksi bir aura yaratarak yolcuları gerçek bir koku yolculuğuna çıkarıyor.

İki yıldan fazla süren bir çalışmanın sonucu olan AF001, Fransız yaşam sanatını ve zarafetini kutlayan duyusal bir yolculuğun ilk adımını temsil ediyor. Bu özel koku, önümüzdeki aylarda Air France’ın Paris’teki ve dünya çapındaki salonlarında kademeli olarak yerini alacak.

Acer’den yeni nesil oyun bilgisayarları

16 ve 18 inçlik yeni Predator Helios Neo AI modelleri, yeni Intel Core Ultra 200HX Serisi işlemciler ve NVIDIA GeForce RTX 50 Serisi Dizüstü GPU’larından güç alıyor.

Acer, Predator Helios Neo 16 AI ve Predator Helios Neo 18 AI oyun dizüstü bilgisayarlarıyla genişlettiğini duyurdu. Son teknolojiyle donatılan bu yenilikçi cihazlar, Intel® Core™ Ultra 9 275HX’e kadar işlemci ve NVIDIA® GeForce RTX™ 5070 Ti’ya kadar Dizüstü Bilgisayar GPU’sundan güç alıyor ve bu erişilmesi kolay, ultra güçlü cihazlar, oyun dünyasının yeni çağına adım atan oyuncular için oyunun kurallarını değiştiren yapay zeka yetenekleri sunmak üzere tasarlandı.

Büyük bir yapay zeka gücüyle donatılmış olan RTX 50 Serisi, yeni deneyimler ve üst düzey grafik doğruluğu sağlıyor. Kullanıcılar NVIDIA DLSS 4 ile performansı artırıyor, benzersiz hızlarda görseller oluşturuyor ve NVIDIA Studio ile yaratıcılıklarının sınırlarını aşıyor. Cihazlar sayesinde ayrıca, teknoloji tutkunları ve geliştiriciler, NIM’e hazır sistemlerde en yüksek performansla yapay zeka asistanları, aracıları ve iş akışları oluşturmasına olanak tanıyan son teknoloji yapay zeka modelleri olan NVIDIA NIM mikro hizmetlerine erişim sağlıyor.

Güçlü donanımlarının yanı sıra, Predator Helios Neo AI cihazları etkileyici ekran seçenekleriyle de öne çıkıyor. 16 inçlik model, OLED panel seçeneği sunarken, 18 inçlik model Mini LED ekranla dikkat çekiyor. Her iki cihaz da her türlü görev veya zorlu koşulda sorunsuz performans ve gelişmiş soğutma sağlayan 5’inci Nesil AeroBlade™ 3D fanlarla donatıldı.

Modern çağ gözlerimizi bozuyor!

Modern çağın yoğun ve stresli yaşam temposunda önemli bir göz sağlığı sorunu olan ‘kuru göz sendromu’ giderek yaygınlaşıyor. Kuru göz sendromunun yaşam kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkilediğini, tedavi edilmediği takdirde göz yüzeyinde hasarlara ve kronik enfeksiyonlara neden olabildiğini belirten Acıbadem Maslak Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Yaşar Güleser “Kuru göz sendromuna yol açan etkenler arasında; bazı yanlış alışkanlıklarımız ve çevresel faktörler büyük rol oynuyor. Örneğin; yapılan çalışmalarda, günde 6 ile 8 saatten fazla ekran karşısında kalan bireylerde, kuru göz belirtilerinin görülme sıklığının önemli oranda arttığı belirtiliyor” diyor. Bazı basit ama etkili önlemlerle göz sağlığının korunabileceğini ve kuru göz sendromunun yol açtığı şikayetlerin önlenebileceğini belirten Dr. Güleser 6 önlemi anlattı,  önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Son yıllarda “gözlerim sürekli yorgun”, “yanma ve batma hissediyorum”, “kaşınıp acıyor” gibi şikayetlerle göz polikliniklerine yapılan başvurularda artış yaşanıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Yaşar Güleser hastaların şikayetlerini bazen de “gözlerimde kum tanesi varmış gibi hissediyorum” ya da “göz kapaklarımı açıp kapatmakta zorluk çekiyorum” şeklinde tarif ettiklerini belirterek “Kuru göz, gözyaşı üretimindeki yetersizlik veya gözyaşının hızlı buharlaşması sonucu göz yüzeyinde nem kaybının yaşandığı bir durumdur. Kuru gözde bazen gözyaşı akıntısı görülebilir ki bu, tahrişe bağlı olarak refleks mekanizmanın devreye girip gözyaşı üretimini artırmasından kaynaklanır. Hastalar bunu ‘yanma hissediyorum, ardından gözlerim sulanıyor’ şeklinde dile getiriyorlar” diyor.

Dr. Ümit Yaşar Güleser

Dr. Ümit Yaşar Güleser

Kuru göz sendromuna yol açan hatalar!

Kuru göz sendromunun ortaya çıkışında, günlük yaşam alışkanlıkları ve çevresel faktörlerin önemli rol oynadığını vurgulayan Dr. Ümit Yaşar Güleser “Teknolojik cihazlara olan bağımlılığın artması, uzun süre bilgisayar ekranı karşısında çalışmak, akıllı telefon ve tablet kullanımı gibi faktörler gözün doğal nem dengesini bozan davranışların başında geliyor. Yapılan çalışmalarda günde 6 ile 8 saatten fazla ekran karşısında kalan bireylerde, kuru göz belirtilerinin görülme sıklığının önemli oranda arttığı belirtilmektedir. Stres, dengesiz beslenme ve uyku düzensizlikleri gibi faktörler ile son yıllarda uzun süre maske kullanımının neden olduğu buharlaşma ve göz çevresindeki hava dolaşımının azalması gibi etkenler de kuru göz sendromu sıklığını artırmış durumdadır. Ayrıca klimalı ve havası kuru ortamlarda uzun süre vakit geçirmek, sigara dumanına maruz kalmak, yetersiz su tüketimi ve günümüzde yaygınlaşan kontakt lensleri uygun olmayan şekilde kullanmak da kuru göze neden olabilmektedir” diyor. Kuru göz sendromunun yaşam kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkilediğini, tedavi edilmediği takdirde göz yüzeyinde hasarlara ve kronik enfeksiyonlara neden olabildiğini vurgulayan Dr. Güleser, tedavinin mutlaka doktorun önerisi doğrultusunda yapılması gerektiğini söylüyor.

Kuru Göz Sendromu’na karşı etkili önlemler

  • Ekran başında göz kırpma egzersizi yapın
    Uzun süre ekran karşısında kalmak, göz kırpma refleksinin azalmasına ve göz yüzeyinin kurumasına neden olur. Her 20 dakikada bir ekranınızdan uzağa bakarak 20 saniye boyunca gözlerinizi dinlendirin ve bilinçli olarak sık sık göz kırpın. Yapılan araştırmalar, bu basit alışkanlığın göz yüzeyi nemliliğini koruduğunu göstermiştir.
  • Ortam havasını nemlendirin

Kuru hava, göz yüzeyindeki gözyaşı buharlaşmasını hızlandırır. Özellikle klimalı ya da kaloriferli mekanlarda nemlendirici cihaz kullanarak nem dengesini ayarlayabilirsiniz. Saç  kurutma makinesi, klima ve vantilatörün de doğrudan gözlerinize hava üflememesine dikkat edin. Rüzgarlı havalarda dışarı çıkarken, gözlerinizi rüzgardan koruyun.

  • Yeterli su tüketin

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ümit Yaşar Güleser “Gözyaşı üretimi vücudun su dengesiyle yakından ilişkili olduğundan, yeterli miktarda su tüketmek kuru göz riskini azaltabilir. Günlük 2-2.5 litre su tüketimi hem genel sağlığınızı hem de göz sağlığınızı destekler” diyor.

  • Doğru kontakt lens kullanımına dikkat edin

Kontakt lens kullanımında hijyen kurallarına mutlaka uyun, gece mutlaka çıkartın ve lenslerinizi önerilen süreden daha uzun takmayın. Aksi taktirde göz yüzeyinizin oksijenlenmesini azaltarak kurumasına hatta çok ciddi sorunlara yol açabilirsiniz. Ayrıca her kontakt lens her göze uygun olmadığı için hekiminizin tavsiye ettiği lensi kullanın.

  • Doktora danışmadan kullanmayın!

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Güleser, suni gözyaşı damlaları ve jellerin, göz yüzeyinin nem dengesini sağlamada etkili bir çözüm sunduğunu belirterek “Koruyucu madde içermeyen damlalar, hassas gözler için daha uygundur. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka bir göz hastalıkları uzmanına danışmanız gerekir” diyor.

  • D vitaminine dikkat edin!

Balık, ceviz ve keten tohumu gibi Omega-3 yağ asitleri içeren besinler ile D vitamini gözyaşı üretimini destekleyerek kuru göz sendromunun yol açtığı şikayetleri hafifletebilir. Dr. Ümit Yaşar Güleser “Araştırmalar; D vitamini eksikliğinin kuru göz ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Bu nedenle düzenli kan testleri yaptırarak eksiklik durumunda takviye alınmalıdır” diyor.

Kırık, çıkık ve burkulmanın önemli belirtileri!

Kışın dondurucu soğuklarıyla birlikte yurt genelinde çok sayıda ilde kar yağışı buzlanma ve don tehlikesini artırırken, kış kazalarına karşı son derece dikkatli olmak gerekiyor. Zira bir anlık dalgınlıkla düşme sonrası kırık- çıkık ve yumuşak doku yaralanmalarının yanı sıra yaşamı tehdit edecek çok ciddi sağlık sorunları da meydana gelebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nezih Ziroğlu “Kış aylarında günlük yaşamda kazalarla çok sık karşılaşılıyor. Özellikle kaygan zeminlerde düşme sonucu meydana gelen ortopedik yaralanmalar hastanelerin acil servislerini dolduruyor. Basit bir kayma dahi ciddi kırıklara veya bağ yaralanmalarına yol açabiliyor. Ancak kışın en sık görülen ortopedik kazalardan ve yaralanmalardan korunmak için bazı basit ama etkili önlemleri öğrenmek hayat kurtarıcı olabilir” diyor. Doç. Dr. Ziroğlu, kışın en sık görülen ortopedik kazalar ve yaralanmalar ile kış kazalarına karşı alınması gereken önlemleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Doç. Dr. Nezih Ziroğlu

Doç. Dr. Nezih Ziroğlu

  • El bileği burkulması ve kırıkları

Kaygan zeminlerde düşme sonucu elde ve bilekte meydana gelen burkulmalar ve kırıklar oldukça yaygındır. Belirtiler arasında; şiddetli ağrı, morarma, şişlik ve bileği hareket ettirmede zorluk yer alır. Eğer kırık varsa, bilekte şekil bozukluğu da görülebilir.

  • Diz yaralanmaları

Karlı ve buzlu zeminlerde yapılan ani hareketler, dizde bağ yaralanmalarına ve menisküs hasarlarına neden olabilir. Özellikle ön çapraz bağ yaralanmaları sırasında dizde ani bir ses duyulabilir. Şişlik, hareket kısıtlılığı, ağrı ve güvensizlik başlıca belirtiler arasındadır.

  • Omuz Çıkıkları ve Rotator Manşet Yaralanmaları

Düşme sırasında omza alınan darbeler veya kış sporlarında kontrol kaybı, omuz çıkıkları ve omuz manşet kas ve tendon yaralanmalarına neden olabilir. Ani ağrı, omuzda şekil bozukluğu ve baş üstü aktivitelerde güçlük bu yaralanmaların tipik belirtileridir.

  • Kalça kırıkları

Kış aylarında özellikle ileri yaş grubu başta olmak üzere kalça kırıkları sık görülür. Şiddetli ağrı, bacağın dışa dönmesi ve yürüme zorluğu gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, yaşlı bireylerde yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve kalıcı sakatlıklara yol açabilir.

  • Ayak bileği burkulmaları

Buzlu zeminlerde dengesiz bir adım atma veya kayma ayak bileği burkulmalarına neden olabilir. Ağrı, şişlik, morarma ve üzerine basamama ayak bileği burkulmaları ve bağ yaralanmalarının en sık görülen belirtileridir.

Erken tanı ve tedavi çok önemli!

Doç. Dr. Ziroğlu, kaza geçiren kişinin olabildiğince hareket ettirilmeden, bilinçli şekilde taşınarak ya da gerektiğinde ambulans çağırarak sağlık kuruluşuna götürülmesi gerektiğini vurguluyor. Bazı basit görünen yaralanmalarda ise tedaviye geç kalınmasının ciddi komplikasyonlara yol açabildiğini belirten Doç. Dr. Nezih Ziroğlu “Ortopedik kazalar ve yaralanmalarda; ıstırahatle geçmeyen ağrı, üzerine basamama ya da bölgeyi kullanamama, eklemde sertlik ve hareket kaybı ile şişlik ve morarmanın hızla artması gibi durumlarda zaman kaybetmeden Ortopedi hekimine başvurmak gerekir” diyor.

Kış kazalarına karşı basit ama etkili önlemler!

Acıbadem Üniversitesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nezih Ziroğlu, kışın ortopedik kazalar ve yaralanmalara karşı alınabilecek basit ama etkili 7 önlemi şöyle anlatıyor:

  1. Karlı ve buzlu havalarda yüksek topuklu bot ya da çizme giymeyin. Ayakkabınızın altının kaymaz dokulu olmasına dikkat edin.
  2. Özellikle karlı ve buzlu zeminlerde küçük adımlar atın. Adımların geniş olması kayma riskini artırır.
  3. Ani dönüş ve ani hareketlerden kaçının.
  4. Dengeyi sağlayarak düşme riskini azalttığı için elleriniz cebinizde yürümeyin.
  5. Yaralanma riskini azaltmak için kaslarınızı güçlendirici egzersiz yapın.
  6. Şapka ve eldiven takın. Kış sporları yaparken mutlaka dizlik, dirseklik ve kask kullanın.
  7. Soğuk hava kasları sertleştirip esnekliğini azalttığından dolayı, kaslarınızı sıcak tutacak kıyafetler giyin. Kasları sıcak tutmak dengeyi iyileştirerek düşme ve kaymalara karşı koruma sağlarken, ani hareketlerde sakatlanma riskini azaltır, aynı zamanda eklemlerin daha rahat hareket etmesini sağlayarak eklem sakatlıklarını önlemeye destek olur.

Muğla Büyükşehir Belediyesi’ne 51 yeni araç

Anadolu Isuzu, Muğla Büyükşehir Belediyesi’ne 51 adet Isuzu D-Max pick-up teslim etti. Farklı kullanım alanlarına uygun donanım özelliklerine sahip olan Isuzu D-Max serisi, Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı bünyesinde vektörle mücadele için kullanılacak.

Muğla Büyükşehir Belediyesi’ne, Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı bünyesinde, vektörle mücadelede kullanılmak üzere, 51 adet Isuzu D-Max V-Cross 4×4 ve V-Life 4×2 pick-up aracı teslim etti. Daha önce 20 adet otobüsle Muğla halkının şehir içi ulaşımına katkı sağlayan Anadolu Isuzu, şimdi de belediyeye dayanıklı ve yüksek performanslı pick-up araçları kazandırarak hizmet ağını genişletti.

Teslimat törenine; Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Aras, Genel Sekreter Tayfun Yılmaz, Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanı Ünsal Paşalı’nın yanı sıra, Anadolu ‘dan Yurtiçi Satış Direktörü Yusuf Teoman ve Filo & Kilit Müşteri Yöneticisi Hamdi Toker katıldı.