Yazılar

İrlanda’nın en popüler küçük kasabaları

İrlanda’nın en popüler küçük kasabaları

Hazırlayan: Ferhat Kaan Şahin

İrlanda yemyeşil manzarası, zorlu golf sahaları, tarihi kaleleri ve eşsiz müziği ile ünlüdür. Çoğu gezgin Dublin, Belfast ve Galway gibi büyük şehirlere akın ederken, ülkenin en iyi özelliklerinden birini kaçırıyorlar: gerçek karakteri. Bu büyük şehirlerde Zümrüt Ada’nın en eşsiz İrlanda cazibesine bir bakış yakalayabilirken, bu en iyi, gelişen kırsal alanda biberli küçük kasaba ve köylerde bulunur.

Turistler, ayakları yere basmayan ve kalabalık yoldan saptıklarında, İrlanda kültürünün gerçek kalbini bulabilirler. Ziyaretçiler ne kadar uzağa giderlerse, İrlanda kırsalında bulunan faydaları elde etme olasılıkları o kadar artar. Büyüleyici bir manzaradan, berrak, kır havasından, eski binalardan ve yalnızca en genç kasabalarda bulunan türden dostça sohbetten bahsediyoruz.

İrlanda’nın daha az bilinen küçük kasabaları, renkli, sazdan çatılı kulübelerle dolup taşan şirin köylerden, bir deniz kenarındaki uçurumun üzerine tünemiş antik kalıntılara kadar, yerel tarihe daha huzurlu ve samimi bir bakış sunuyor  ve yemek yenmek zor! İrlanda’daki en iyi küçük kasabalar listemizle seyahatlerinizi planlayın.

Kilkenny

Kilkenny

Küçük bir kasaba için, Kilkenny kesinlikle turistik eğlenceyi nasıl paketleyeceğini biliyor. Kilkenny’deki en ilgi çekici yerler arasında Kilkenny Kalesi, Medieval Mile Müzesi, St. Canice Katedrali ve Yuvarlak Kule ve Black Abbey sayılabilir.

Ancak çoğu turistin bu güzel köyü seçmesinin en önemli nedeni ambiyansıdır. Canlı müzik, renkli mağazalar ve dolambaçlı bir Nore Nehri ile bir açık hava pazarını bir araya getirdiğinizde, Dublin’in sadece bir buçuk saat güneybatısında eğlenceli ve heyecan verici bir kaçamak için zemin hazırladınız .

Sokaklar ve ara sokaklardan oluşan bir labirent, turistleri orta çağ kasabasında bilinmeyen maceralara götürürken, modaya uygun mağazalar, biblolara meraklı olanları cezbeder. Kilkenny Medieval Mile olarak bilinen bu kompakt alan, ziyaretçileri katedralden kalenin kalbine götürür. Ayrıca, herhangi bir büyük şehir müzesine parası için bir şans verecek olan Ulusal Tasarım ve El Sanatları Galerisi’ni de geçer. İpucu: Şehrin en iyi manzarasını görmek için 30 metrelik Yuvarlak Kule’ye tırmanın.

Kinsale

Kinsale

Ooh Kinsale. Ne eşsiz muhteşem bir yer! Parlak renklere boyanmış dükkânlar, galeriler ve evler, bu orta çağ balıkçı limanının ana caddelerine hayat veriyor. Yatlar, dolaşmaya değer olan limanın çoğunu kaplar. Göz şekeri hakkında konuşun!

Kinsale’de çok sayıda ilgi çekici yer olsa da, burada yapılacak en keyifli şeylerden biri yemek yemektir. Bu küçük sahil kaçamağı, kaliteli restoranlarla doludur. Aslında, Kinsale, “İrlanda’nın Gurme Başkenti” olarak adlandırılan çok sayıda iyi yemek mekanına sahiptir. Bastion, beş servisli nefis bir tadım menüsü ile grubun lideridir, ancak The Supper Club, son derece güler yüzlü personel tarafından sunulan inanılmaz taze deniz ürünleri sunmaktadır.

Bir yürüyüş turunda kendinizi şımartın ya da 17. yüzyılda inşa edilmiş, yıldız şeklindeki etkileyici bir kale olan Charles Fort’u ziyaret edin. Hem Eski Kinsale Başkanı’na hem de Bandon nehrinin ağzına bakan Charles Fort’a bir asma köprü ile ulaşılmaktadır. Kinsale, İrlanda Cumhuriyeti’nin en büyük ikinci şehri olan Cork’tan sadece 40 dakika uzaklıktadır.

Dingle

Dingle

Bu büyüleyici kasaba, İrlanda’nın güneybatı kıyısında yer almaktadır. Dingle Yarımadası’nda bulunur ve Dingle Körfezi’nden Blasket Adaları’na bakar . Hafta sonları ve tatillerde (özellikle yaz aylarında) ziyaretçi akınına uğrayan Dingle, kendini plaj serserileri ilan etmek için harika bir yerdir. Kumlu plajları, onu yüzücüler ve yürüyüşçüler için sıcak bir nokta haline getirir.

Çoğu Dingle’ı açık havada vakit geçirmek için ziyaret eder – sörf yapmak, bisiklete binmek, tekne gezintisi yapmak ve arkeolojik alanları kontrol etmek Dingle’de yapılacak şeyler listesinin başında gelir. Coumeenoole Plajı o kadar muhteşem ki nefesinizi kesecek. Ama atlamayın, akım tehlikeli derecede güçlü. Conor Pass’ın virajlı yolunu Dingle’den Kilmore Cross’a (kuzey tarafında) sürmek bir vurgu. İrlanda’nın en yüksek dağ geçidi, rakipsiz manzaralar sunuyor.

İpucu: Dingle Limanı’nın ağzında yaşayan şişe burunlu yunus Fungie’ye dikkat edin . Kasabanın maskotu oldu ve 1984’ten beri yüzüyor. Bazıları Fungie’yi Ekim 2020’den beri görmediklerini söylese de, hepimiz onun hâlâ buralarda yüzerek oynamayı beklediğini umuyoruz.

Tralee

Tralee

County Kerry’nin başkenti Tralee, güneybatı İrlanda’nın Atlantik kıyısında yer almaktadır. Birçok eğlence mekanına ev sahipliği yapan bu şirin kasaba, engebeli arazisi, sarp kayalıkları, dağları ve okyanus manzaraları ile ünlüdür. Blennerville Yel Değirmeni’nin fotoğrafını çekmemek imkansız . Bu badanalı fener, dağların önünde ve denizin arkasında gururla duruyor.

Tralee Bay Wetlands Center, bir günü geçirmenin en iyi yolunu sunar. Doğadaki tahta kaldırımda dinlenmek ve sükunete boyun eğmek ya da su zorlamada elinizi denemek istiyorsanız, bu geniş nokta gevşemek için harika bir yerdir.

Tam anlamıyla rahatlamak için piknik yapmak için mükemmel, temiz ve huzurlu bir plaj olan Banna Strand’ı ziyaret edin. Son 60 yıldır her Ağustos, turistler Tralee’nin Gülü Uluslararası Festivali için Tralee’ye akın ediyor (popülerlik açısından sadece Aziz Patrick Günü’nden sonra ikinci sırada).

Portmagee

Portmagee

Portmagee’nin en iyi özelliklerinden biri konumudur. Bu şirin kasaba, Ring of Kerry’nin (diğer adıyla Iveragh Yarımadası ) yakınında yer almakta olup, bu kusursuz bölgeyi gezmek için onu mükemmel bir atlama noktası (veya geceleme molası) yapmaktadır. 179 kilometrelik dairesel rota, rakipsiz nefes kesici dağlar, deniz manzaraları ve dolambaçlı kırsal manzaralar sunar.

Eğlenceli, aydınlık evler sahili bekliyor ve balıkçı tekneleri hemen kıyıdan demirliyor. Son zamanlarda bir Star Wars filminde yaşanmaz bir arazi olarak görünmeleri nedeniyle en ünlüsü olan Skellig Adaları’nda bir tura çıkın. Daha da iyisi, adanın ana sakinleri olan martılardır.

Buradaki yolculuğunuzda, yunuslar için gözlerinizi dört açın. Ve iyi hava için dua et. Hava çok sert veya rüzgarlıysa, tekneler yalnızca mayıs ortasından eylül sonuna kadar erişilebilen bu ulaşılması zor yere gitmeyecektir.

Doolin

Doolin

Doolin’de gün batımını kaçırmak istemeyeceksiniz. Çatlak ışık sudan, araziden ve eski taş duvarlardan yumuşak bir şekilde sekerek kapsayıcı bir sakinlik hissi uyandırır. Bu küçük köy, bazıları sazdan çatılı olan en sevimli ve renkli binalara sahiptir.

Yerliler, gece boyunca geleneksel İrlanda müziği çalarak ziyaretçilerin dramatik manzaralarında kendilerini evlerinde hissetmelerini sağlar. Atlantik kıyısında görkemli bir Burren’de bulunan Doolin’in çağrıştıran manzarasını yenmek zor. Örneğin, Avrupa’nın en uzun serbest asılı sarkıtı olan Büyük sarkıta ev sahipliği yapan Doolin Mağarası’nı ele alalım.

Açlık sancıları bastırdığında The Ivy Cottage’a gidin. En taze, en lezzetli balık ve cipsleri yaparlar. Tatlıyı eksik etmeyin – petekli cheesecake ve Banoffee Pie her ekstra kaloriyi buna değer kılar.

Çoğu Doolin’i nefes kesen Moher Kayalıkları’na giderken (veya oradan) ziyaret eder . Vahşi Atlantik Yolu üzerinde yer alan bu muazzam uçurumlar denizden 200 metreden fazla yükselir ve Hags Head’e (yaklaşık sekiz kilometre uzaklıkta) kadar uzanır. Daha eğitici bir deneyim için yerel çiftçi Pat Sweeney tarafından yönetilen rehberli bir tura kaydolun.

İpucu: Moher Kayalıkları turistler arasında oldukça popülerdir. Daha sessiz bir ziyaret için, çok sayıda Cliffs of Moher Yürüyüş Parkurlarından birine gidin. Buradan şelaleleri, Aran Adaları’nı ve Galway Körfezi’ni görebileceksiniz.

Malahide

Malahide

Dublin’in kuzeydoğusuna sadece 36 dakikalık sürüş mesafesinde bulunan Malahide, bir gün (veya gece) uzakta olmak için mükemmel bir küçük kasabadır. Malahide Plajı dinlenmek ve deniz manzarasının tadını çıkarmak için favori bir yer olsa da, Malahide Kalesi ve Bahçeleri turistlerin ilgisini çekiyor.

Büyüleyici tarihine dalın, özel odaları keşfedin ve neredeyse 800 yıldır burada yaşayan bir aile olan Talbot olarak yaşam hikayelerini dinleyin. En sevilen özelliklerinden biri, bahçe-250 dönümlük park alanı, yakın ve uzak doğaseverleri çağırıyor. İrlanda’daki dört bahçeden biri olan botanik duvarlı bahçeyi kaçırmayın.

Malahide köyü gerçek bir mücevher ve burada vakit geçirmek, özellikle dükkânlar rengarenk, dolup taşan asılı sepetlerle süslendiğinde, duyuları sevindiriyor. Direklerine çarpan mandarların sakinleştirici tıngırtısı ruhu yatıştırırken, deniz melteminin nazik dokunuşu ve kokusu büyük şehir maceralarının koşuşturmacasında kaybolan enerjiyi tazeler.

Adare

Adare

1800’lerde yaşamanın nasıl hissettirdiğini bilmek ister misiniz? Adare’ye gidin. Miras Kenti olarak belirlenen bu sevimli köy, Maigue Nehri’nin yanında, Limerick City’den arabayla sadece 20 dakika uzaklıktadır.

Limerick’in parlak ışıkları ve kalabalık caddeleriyle tam bir tezat oluşturan Adare, büyüleyici ve huzurlu. Yerel park ( Adare Park ) aslında o kadar sakin ki, ayrılmak istemeyeceksiniz. Kusursuz bakımlı çimenler, mükemmel budanmış ağaçlar ve davetkâr banklar ile daha rahatlatıcı ve rahat bir havası olan bir yer bulmakta zorlanacaksınız.

Köyün sazdan çatılı kulübeleri, Holy Trinity Abbey Kilisesi’nin güzel olduğu kadar keyifli. Ayrıca küçük dükkan ve kafelerde dolaşıp vakit geçirmek isteyeceksiniz.

Kale severler gerçek bir şölen içindedir – Adare Desmond Kalesi, köyün kenarında yer alır ve Kral John’un Kalesi sadece 30 dakika uzaklıktadır.

Bonus: Adare, her ikisi de köye yürüme mesafesinde olan iki adet 18 delikli golf sahasına ev sahipliği yapmaktadır.

Youghal

Youghal

Cork’un bir saatten daha az doğusunda yer alan Youghal, dinlenmek için harika bir yerdir. Tahta kaldırımda yürüyün, Youghal Gate Saat Kulesi’ni ziyaret edin veya güneşli bir öğleden sonra sahildeyken. Bu şirin sahil tatil beldesi, Karasu Nehri’nin ağzında yer alır. Raleigh Quarter, aksiyonun çoğunu ve kasabanın tarihine dair bir fikir bulacağınız yerdir. Kasabanın merkezinde yer alan bu iyi restore edilmiş bölge, ziyaretçileri zamanda geriye götürüyor.

St. Mary’s Collegiate Kilisesi’ni gezmek zaman ayırmaya değer olsa da, Youghal’ın en çok satan özelliği antik şehir duvarıdır. 13. yüzyılın ortalarında hareketli ticaret merkezinin etrafına inşa edilen sur, muhteşem manzarasıyla keyifli bir yürüyüş imkanı sunuyor.

Zamanda kendi kendine rehberli bir yolculuk için Youghal Heritage Trail’in bir haritasını almak için Ziyaretçi Merkezine gidin. Yol boyunca ziyaret edilecek diğer ilginç yerleri işaret ederek sizi kiliseyi ve Raleigh Mahallesi’ni geçecek.

İpucu: Ziyaretinizin zamanını Ağustos’un Youghal Ortaçağ Festivali için belirleyin . Tüm aile için eğlenceli bir deneyim olan bu etkinlik, orta çağ canlandırma sanatçılarını, yırtıcı kuş sergilerini, konserleri, zanaatkâr yemek standlarını, turları, hikaye anlatımını ve arkeolojik kazıları içerir.

Birr

Birr

İrlanda Mirası Kenti olarak belirlenen bu iyi korunmuş Gürcü köyü, Camcor Nehri üzerinde yer almaktadır. 1700’lerin başlarından ortalarına kadar inşa edilmiş, ağaçlıklı sokaklar geniş ve iyi planlanmış olup, aralarında yürümeyi bir zevk haline getirmektedir.

Birr Kalesi, kasabanın ana çekilişidir. Parsons ailesinin 14 nesline (Rosse Kontları olarak da bilinir) ev sahipliği yapan kale, bir zamanlar dünyanın en büyüğü olan inanılmaz, restore edilmiş bir Büyük Teleskop’a da sahiptir. Ayrıca kale bahçelerinde bulunan dev kutu çitler de kaçırılmaz.

Arazide dolaşırken dikkatli olun. Orada, 19. yüzyıldan kalma şelale ve kış bahçesi ve 20. yüzyıldan kalma arboretum ve nehir bahçesi gibi, yüzyıllar boyunca sayısız peyzaj değişikliğinin kanıtlarını bulacaksınız.

Rosse Kontları, bilim ve astronominin büyük hayranlarıydı. Tarihi enstrümanlarını, kameralarını ve fotoğraflarını (1800’lerin ortalarına kadar uzanan) kale arazisinde bulunan bir bilim müzesi olan Birr Castle Demesne’de bulabilirsiniz.

Eğlenceli gerçek: 1888’de Birr, All-Ireland Hurling finalinin ilk mekanıydı. Ayrıca, her Eylül ayında Birr, İrlanda Sıcak Hava Balon Şampiyonası’na ev sahipliği yapar.

Belmullet

Belmullet

Belmullet bir balıkçı cennetidir – görünüşe göre 39 balık türü, çevresindeki sularda geçit töreni yapar. Kilometrelerce uzunluktaki kumsalları, büyüleyici kayalıkları ve ıssız adaları ile ünlü olan bu Gal kasabası, açık havayı gerçekten sevenler için bir yerdir. Ve böyle muhteşem bir fonla kim istemez ki? Blacksod Körfezi ve Atlantik Okyanusu’nun yakınında yer alan Belmullet’in manzarası bozulmamış kum tepeleriyle doludur.

Dún na mBó, kasabadan hızlı bir gezintidir. Gizli bir mücevher olan bu cennete, koyunlarla dolu engebeli, neşeli bir yoldan ulaşılır, bu yüzden dikkatli olun. Bir kez vardığınızda, yolculuğun buna değdiğini anlayacaksınız. Gözlerinizi kapatın ve dalgaların kayalıklara çarpmasını dinleyin, temiz deniz havasını koklayın ve rüzgarın endişelerinizi savurduğunu hissedin.

Bonus: Hevesli golfçüler, ülkede 10 numara olan Carne Golf Links’e bayılacaklar. Muhteşem uçurum ve okyanus manzarası sunmanın yanı sıra, bu parkur 27 deliği boyunca daha zorlu bir deneyim sunuyor.

Fethard

Fethard

Fethard’ı ziyaret ederken tarih meraklıları bir zevk içindedir. County Tipperary’nin kalbinde yer alan bu antik köy, aslında bir pazar kasabası olarak tasarlanmış ve Clashawley Nehri üzerinde yer almaktadır. Amacı kral için vergi geliri sağlamaktı. Bugün turistler birçok güzel restoran ve eklektik dükkan tarafından karşılanmaktadır.

Çoğu ortaçağ pazar kasabası gibi, Fethard da bir taş duvarla çevriliydi. 700 yıllık kilisesi Augustinian Manastırı Kilisesi ile birlikte bunların çoğunu sağlam bulacaksınız. Basamakları tırmanın ve korkuluklardan yürüyün, ancak ıslaklarsa dikkatli olun – kayabilirler.

Bir at hayranıysanız, Fethard Horse Country Experience’ı kaçırmayın. Ana Cadde üzerindeki 17. yüzyıldan kalma Tholsel Binasında yer alan bu iki katlı müze, şehrin zengin at tarihine saygı duruşunda bulunuyor.

Eyeries

Eyeries

Pitoresk bir köy olan Eyeries, Batı Cork’taki Beara Yarımadası’nda yer almaktadır . Coulagh Körfezi’ne bakan büyüleyici bir konum olan bu renkli kasaba, olağanüstü manzarasını aydınlatıyor. Bu pastoral noktanın üzerindeki gün batımlarını yenmek zor.

Eyeries’in sunduğu şeylerin tadını çıkarmak için dışarı çıkın. 7. yüzyıldan kalma Kilcatherine’deki kilise ve mezarlık kalıntılarını keşfedin. Beara Hag’ı ziyaret edin taş efsanesi, kış tanrıçasının (aka Hag) burada taşa dönüştürüldüğünü ve deniz tanrısı kocasını beklediğini söylüyor. Hevesli yürüyüşçüler Slieve Miskish Dağları’na tırmanmalıdır. Onların ödülü? Gerçekten rakipsiz manzaralar.

Daha az invaziv bir tırmanış mı arıyorsunuz? Bu temiz kasabada dolaşın ve yolunuz boyunca bozulmamış pastel evlere hayran kalın. Eyeries, Ulusal Düzenli Kasabalar Yarışması’nda yıllardır hem altın hem de gümüş madalya kazandı. Ardından, sahile gidin veya uzun, rüzgarlı, dar yollarda yürüyün (yerliler onlara boreen diyor).

İpucu: Eyeries Aile Festivali Temmuz ayında gerçekleşir. Pazar tezgâhlarından konserlere, rehberli yürüyüşlere ve yarışlara kadar, bu eğlenceli yıllık etkinlikte herkes için bir şeyler var.

Ennistymon

Ennistymon

Bu sevimli küçük kasaba, doğal güzellik ve eski dünyanın cazibesi arasında mükemmel bir denge kurar. Aslen Cullenagh Nehri üzerinde bir pazar kasabası olan Ennistymon’un en göze çarpan özelliği, şehrin en eski kısmına bağlanan taş köprüdür.

Köprünün altında, aşağıdaki kayaların üzerine zarif bir şekilde düşen küçük akarsular ( Cascades olarak bilinir) vardır. Kameranızı kapın çünkü burası kesinlikle tıklamaya değer bir yer. En iyi fotoğrafı ister misiniz? Su boyunca, köprüden giden yolu kullanın. Aşağıyı takip edin ve yukarıya bakın.

Foust Galerisi’ne girin ve sergilenen parlak ve benzersiz parçaların keyfini çıkarın. Yerel sanatçı Sara Foust ile konuşmak bir zevk. Bu küçücük dükkanda uzun süre kalmanıza gerek yok ama kesinlikle görülmeye değer.

Yakınlarda, N67 ile altı dakikalık hızlı bir sürüş mesafesinde olan sahil kasabası Lahinch vardır. Yuvarlanan tepeler ve okyanus manzarası, dar ve rüzgarlı bir yolda kıvrılmanın ödülüdür. Yolda An Gorta Mór Anıtı’nda (aka Büyük Açlık Anıtı ) durun. Ennistymon Hastanesi’nin karşısında, şehrin yaklaşık bir mil dışında yer alır ve 1845-1851 arasındaki büyük patates kıtlığında ölenleri anmak için inşa edilmiştir.

Carlingford

Carlingford

Pitoresk Carlingford kasabasında ziyaretçileri bir ortaçağ ütopyası bekliyor. İrlanda’nın en küçük ilçesi County Loth’ta yer alan bu büyüleyici mücevher, modernizasyonun unuttuğu yerdir. Ve bunun için çok şükür!

Antik binalar ve dar sokaklar iç tarih tutkununuzun ilgisini çekmiyorsa, 12. yüzyıldan kalma Kral John’s Kalesi kesinlikle ilginizi çekecektir. Carlingford Lough’a bakan kayalık bir tepenin üzerinde yer alan bu Norman kalesi, kasabada inşa edilen ilk taş yapıydı.

Carlingford, güzel Cooley Yarımadası’nda öne çıkan bir noktadır ve Kuzey İrlanda ile İrlanda Cumhuriyeti sınırına yakındır. Çevresinde parıldayan loch’un kartpostal değerinde manzaralar, tatlı yeşil alanlar ve görkemli Slieve Foy dağı bulunur.

Leprikonlara inanmıyor musunuz? Leprikon ve Peri Yeraltı Mağarasını ziyaret etmek fikrinizi değiştirecek. Perilerin de yaşadığı büyülü mağarada dolaşmanın yanı sıra gezginler, Cüceler ve cebinde altın paralarla yakınlarda bulunan Cüce Takım elbisesi hakkında hikayeler duyacaklar.

Susona Bodrum, LXR Hotels & Resorts kapılarını açıyor

Susona Bodrum, LXR Hotels & Resorts kapılarını açıyor

Hilton’un lüks koleksiyon markası LXR Hotels & Resorts Ailesinin Türkiye’deki ilk oteli Susona Bodrum, 8 Nisan’da kapılarını açıyor.

Susona Bodrum LXR Hotels & Resorts; her biri modern ve sofistike dizayn edilmiş deniz manzaralı farklı boyutlarda 70 odası, suiti ve kendine ait özel havuzlu, bahçeli 4 yatak odalı villaları ile deniz ve doğayı keyifli bir atmosferde buluşturuyor.

Susona Bodrum, LXR Hotels & Resorts

Villa misafirlerine özel olarak tahsis edilen iskelelerden, Executive Chef Gökhan Sınmaz tarafından hazırlanan kişiselleştirilmiş menü eşliğinde villa bahçesinde lezzetli bir gastronomi yolculuğu vaadediyor.

Susona Bodrum’un imza restoranı Malva, lokal ve gurme bir mutfağa sahip olmakla birlikte muhteşem bir deniz manzarası eşliğinde gastronomik bir deneyim sunuyor.

Diğer restoranı Ezi, Türk ve Dünya Mutfağı lezzetlerini ‘Bahçeden Sofraya’ (Farm to Table) konseptiyle sunarak tüm gıdaları mevsiminde harmanlayıp menülerini aylık olarak servis ediyor.

Susona Bodrum, LXR Hotels & Resorts

Mayıs ayında hizmete girecek olan Bodrum’un en büyük iskelesine sahip Frankie Beach Club’ı da bünyesinde barındıran Susona Bodrum’da ayrıca dört farklı iskele ve plaj alternatifleri arasından dilediğinizi seçerek sakin ve size özel bir plaj keyfi yaşayabilir ya da eğlenceli dakikalar geçirip gün boyu deniz ve kumsalın tadını çıkarabilirsiniz.

“Power Lunch” konsepti ile de uzun ve eğlenceli öğle yemekleri deneyimi sunan Frankie Beach’in hemen yanında, Mayıs ayında kapılarını açan yeni uzak doğu mutfağı restoranı olan Nama Sushi & Raw Bar da bulunuyor.

Susona Bodrum, LXR Hotels & Resorts

Eşsiz bir tatil deneyimiyle birlikte, Susona teknesi eşliğinde gün batımı turu, kişiye özel tekne transferleri, gruplara özel etkinlik alanları ile Susona Bodrum bu yıl unutulmaz anılar yaşatmaya davet ediyor.

Kendimden Hallice “Acın Ev Sahibi / Hafızam Enkaz”

Kendimden Hallice “Acın Ev Sahibi / Hafızam Enkaz”

Alternatif sahnenin önemli gruplarından Kendimden Hallice, iki yeni şarkısı “Acın Ev Sahibi” ve “Hafızam Enkaz”ı Universal Müzik Türkiye etiketiyle yayımladı.

Duygu dolu sözleri ve müziğiyle dinleyicide derin etkiler bırakacak şarkıların söz ve müziği grubun solisti Ozan Özalp tarafından yazıldı. Ozan Özalp’in şarkı yazarlığındaki başarısını bir kez daha kanıtlayan iki yeni şarkı, video klipleriyle birlikte müzikseverlerin beğenisine sunuluyor.

Erhan Coral “Şehirde Bir Başına” fotoğraf sergi

Erhan Coral “Şehirde Bir Başına” fotoğraf sergi

Erhan Coral “Şehirde Bir Başına” fotoğraf sergisiyle10- 31 Mayıs 2022 tarihleri arasında Yapı Kredi bomontiada’da

Yapı Kredi bomontiada, kendini bir sokak fotoğrafçısı olarak tanımlayan Erhan Coral’ın “Şehirde Bir Başına” sergisine ev sahipliği yapıyor. Şehrin farklı alanlarında, farklı zamanlarda, farklı mevsimlerde kendisi ve şehirle baş başa kalan insanların hikâyesini anlatan sergi, 10-31 Mayıs 2022 tarihleri arasında Yapı Kredi bomontiada B Blok Akademi sergi alanında ziyaret edilebilir.

Kalp sağlığını riske eden 12 faktör

Kalp sağlığını riske eden 12 faktör

Kalp hastalıkları tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölüm nedenleri açısından ilk sırada yer almaya devam ediyor. Son verilere göre 2030 yılında dünya genelinde 23 milyon kişinin kalp kaynaklı hastalıklardan hayatını kaybedeceği tahmin ediliyor. Ancak ciddi kalp hastalıklarının önemli bir çoğunluğu risk faktörlerinin kontrol altına alınabilmesi sayesinde önlenebiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Deniz Şener, “10-17 Nisan Kalp Haftası” sebebiyle kalp sağlığını koruyucu önlemler hakkında bilgi verdi.

Vücuda gereken besin maddeleri ve oksijeni sağlayan kanı dolaşım sisteminde hareket ettiren; göğüs kemiğinin hemen altında yer alan kalp, vücudun en önemli organlarının başında gelmektedir. Temel görevi kanı vücuda pompalamak olan kalp, vücudun ısısını düzenler, asit-baz dengesini korur, hormon ve enzimleri vücudun gereken yerlerine taşır. Kalbin günde 9 bin litre kanı vücuda pompaladığı bilinir. Yetişkin kişilerde 200 gram ile 400 gram arasında bir ağırlığı bulunan kalp hayati bir organdır. Vücuttaki dolaşımın doğru ve sağlıklı gerçekleşmesi için kalbin de sistematik olarak çalışması gerekir.

Pause Sağlık, Pause Dergi

Dr. Deniz Şener

Bazılarımız daha büyük risk altında

Hemen hemen herkes kalp hastalıklarına yakalanabilir. Ancak bazı kişiler bu konuda daha büyük risk altındadır. Kalp ve damar hastalıklarında mücadelede en önemli atılacak adım tedbir almaktır. Çünkü kalp ve damar hastalıkları risk faktörleri nedeniyle daha erken ortaya çıkabilmekte ve hızla ilerleyebilmektedir. Bu risk faktörlerini şöyle sıralamak mümkündür:

  1. Yaş faktörü: Erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaşın üzerinde olmak
  2. Ailede erken yaşta kalp hastalığı görülmesi
  3. Tütün ürünleri kullanımı
  4. Hipertansiyon
  5. Kolesterol yüksekliği
  6. Fiziksel hareketsizlik
  7. Diyabet
  8. Obezite
  9. Stres
  10. Depresyon
  11. Uyku sorunları
  12. Erken menopoz

Erken yaşta da kalp sağlığı bozulabilir

Hayat boyu hiç mola vermeden çalışmaya devam eden kalp arada yorulup görevini aksatabilmektedir. Sağlıksız beslenme, sigara, stres, hareketsiz yaşam kalp ve damar hastalıklarına sebep olan faktörler arasında yer alırken; bu faktörlerin kontrol altına alınması ve vücudu dikkatli izlemek hayat kurtarıcı olabilmektedir. Bazen genç yaştaki kişiler kalp hastalığından endişe etmek için çok erken olduğunu düşünüp, dikkatsiz davranabilmektedir. Oysa erken yaşlarda atardamarlarda plak oluşumu başlayabilmektedir. Ailede kalp hastalığı, diyabet gibi hastalıklar da varsa; genç kişi fazla kilo sahibiyse damarlar bundan erken yaşta ve olumsuz etkilenebilmektedir. Damar sertliğine bağlı koroner arter hastalığında genetik etkenlerin yanında sağlıksız yaşam alışkanlıklarının da etkili olduğu bilinmektedir.

Kalbi koruyan hayati öneriler

Bu nedenle kalp sağlığını korumak ve kalp nedeniyle oluşan ölümlerin önüne geçmek için bazı noktalara dikkat etmek gerekmektedir. Kalp sağlığını koruyan önerileri şöyle sıralamak mümkündür:

– Sigara gibi tütün ürünlerinden uzak durmak

– Sağlıklı beslenip, ideal kiloya ulaşmak ve o kiloyu korumak

– Tuz tüketimini azaltmak

– Fiziksel olarak aktif olmak

– Stres yönetimine dikkat etmek

– Pozitif bir bakış açısına sahip olmak

– Kolesterol ve kan şekeri düzeyini dengede tutmak

– Tansiyonu kontrol altında tutmak

– Düzenli kalp kontrollerini yaptırmak

– Pozitif bir bakış açısına sahip olmak

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul’da Anneler Günü Brunch’ı

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul’da Anneler Günü Brunch’ı

The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul’un terasında, anneler gününe özel bir brunch keyfi yaşatacak.

Seçkin ve modern bir restoran & bar konseptiyle The Ritz-Carlton, Istanbul çatısı altında yer alan The Roof, görkemli terasında misafirlerine sunduğu brunch konseptini Anneler Günü ile buluşturuyor.

Bu özel gün için, 12.00-15.00 saatleri arasında süren brunch lezzetleri canlı müzik performansı eşliğinde gerçekleşiyor. Etkileyici bir lokasyon ve samimi misafirperverliğiyle The Ritz-Carlton, Istanbul Anneler Günü’ne özel yüzde 30 brunch indirimiyle konuklarını ağırlıyor.

Brunch’ta birbirinden farklı ve ev yapımı ürünlerle donatılmış zengin şarküteriler, ev yapımı kruvasanlar, ekmekler, taze deniz ürünleri, pideler, Türk ve Akdeniz mutfaklarından seçme tatlar yer alıyor. Açık büfe olarak servis edilen brunch, 5 istasyondan oluşuyor. Izgara istasyonu, kabuklu deniz mahsülleri, soğuk istasyonları (cold cut, smoked fish, peynir), tatlı istasyonu, salata ve meze büfesi bulunuyor. Kahvaltı klasiklerinin olmazsa olmazlarının da unutulmadığı bu keyfe, organik ‘mocktail’ler, smoothiler ve zengin içecek menüsü eşlik ediyor.

Rezervasyon: 0212 334 4188

Detur Global’in Global Havacılık Müdürü Berk Ercan oldu

Detur Global’in Global Havacılık Müdürü Berk Ercan oldu

İskandinav pazarında bu yıl yüksek satış grafiği yakalayan Detur Global, hedeflerine emin adımlarla ilerlerken yönetici kadrosunu da güçlendirmeyi sürdürüyor. Avrupa’nın 25 yıllık tur operatörü, Türkiye ofisinde yer alan Havacılık Departmanı’nda yeni bir yapılanmaya gitti. Turizm sektörünün deneyimli isimlerinden Berk Ercan, Detur Global’in Global Havacılık Müdürü oldu. Ercan, tüm uçuşların planlanması, yerli ve yabancı havayollarıyla uçuş anlaşmalarının yapılması ve operasyonların takibi gibi sorumlulukları üstlenecek.

Berk Ercan kimdir?

Hacettepe Üniversitesi İstatistik Bölümü mezunu olan Berk Ercan, 2006-2011 yılları arasında OTI Holding bünyesinde Kalite ve Ürün departmanlarında görev yaptı. 2011-2018 arasında Corendon Havayolları’nda Satış ve Pazarlama Uzmanı olarak profesyonel hayatını sürdüren Ercan, 2018 yılında katıldığı Detur Group bünyesinde Uçuş Operasyon Müdürü olarak çalıştı. Berk Ercan, markanın Detur Global ismini almasının ardından Global Havacılık Müdürü olarak atandı. Tur operatörünün Antalya’daki ofisinde çalışmalarını yürütecek olan Berk Ercan, iyi derecede İngilizce biliyor.

Bodrum Loft, 29 Nisan’da yaza merhaba diyor

Bodrum Loft, 29 Nisan’da yaza merhaba diyor

Akfen Grubu’nun bir yatırımı Bodrum Loft, 29 Nisan yaz sezonu için kapılarını açıyor. Uzun ve kısa dönemli tatil seçeneklerinin tamamı henüz geçen yıldan satılan Bodrum Loft’da turizm sezonu yine Mayıs – Kasım ayları arasında olmak üzere 6 aya yayılıyor.

Her yıl yeniliklerle tatilcilerinin karşısına çıkan Bodrum Loft’da bu yazın sürprizi dünyaca ünlü Nobu Restaurant oldu. Japon-Peru mutfağı ile öne çıkan Nobu’nun yanı sıra Paper Moon Bodrum Loft ve Vakko L‘Atelier Patisserie markalarıyla Bodrum Loft, tatilcilerin yanı sıra lezzet tutkunlarının da adresi olacak.

Mayıs’tan Kasım ayına, kısa ve uzun dönemli kiralama seçenekleri ile Bodrum’da turizmi 6 aya yayan Bodrum Loft’da 4 farklı tipteki 36 villanın tamamının kiralanması geçen yılın Eylül ayından tamamlanmıştı.

Sezona kapalı gişe giren Bodrum Loft’un kendine has rezervasyon sistemi ile bu villaları kiralayanlar, konaklamadıkları zaman aralığında villalarını Bodrum Loft üzerinden başka misafirlere kiralayabiliyorlar.

Bade “Fragile”

Bade “Fragile”

Bade’nin altı şarkıdan oluşacak “Bade” isimli EP albümünün ilk teklisi “Fragile” çıktı.

Küçük yaşlardan itibaren müzik tutkusunun peşinden giden Bade, söz ve müziği kendisine ait olan ilk albümünün çıkış şarkısı “Fragile”ı dinleyiciyle buluşturuyor. Müzik alanındaki birikimini Berklee Müzik Koleji’ndeki eğitimiyle harmanlayan Bade’nin “Fragile” isimli bestesi, sanatçının hislerini bastırmak yerine olduğu gibi kabul edip müziğe dökerek güçlendiği, bir duygusal boşalma ve netliğe kavuşma sürecini anlatıyor.

8 Nisan’da Doğulu Music tarafından tüm dijital platformlarda yayına girecek olan “Fragile” şarkısının klip yönetmenliğini Irmak Altıner üstleniyor. Klibin görsel dünyası ve kostümleri ise Mert Yemenicioğlu danışmanlığında hazırlanırken, koreografi Ekin Bernay imzasını taşıyor.

Anıl Durmuş “Giden Herkesin Yerine”

Anıl Durmuş “Giden Herkesin Yerine”

Sahne performansları ve güçlü sesiyle dikkat çeken Anıl Durmuş, yeni şarkısı “Giden Herkesin Yerine”yi Universal Müzik Türkiye etiketiyle yayımladı.

Sanatçının geçtiğimiz aylarda paylaşarak dijital platformlarda ve radyolarda büyük başarı yakalayan şarkısı “Kafayı Yaktım”ın ardından gelen “Giden Herkesin Yerine”, alaturka motiflerle süslenmiş etkileyici bir çalışmayı dinleyicinin beğenisine sunuyor.

Anıl Durmuş’un güçlü vokal tekniğiyle hayat bulan şarkının prodüktörlük görevini ise Mert Demir üstleniyor.