Gündönümü meditasyonu

Gündönümü meditasyonu

Gündönümü meditasyonu

Sirene Luxury Hotel Bodrum, 21 Haziran Uluslararası Dünya Yoga Gününü düzenlediği etkinlik ile kutladı. Yoga eğitmeni Seza Altınbaş’ın yönetiminde gerçekleştirilen etkinlik katılımcıların sabahın erken saatlerinde güneşi selamlamaları ile başladı.

Saat 19.30’da gerçekleştirilen etkinlikte ise yoga eğitmeni Seza Altınbaş’ın anlatımı ile katılımcılar gün batımına karşı meditasyon yaptılar ve sonrasında tuttukları dilekleri suya atarak günü tamamladılar.

Her yıl dünyanın birçok bölgesinde kutlanan Dünya Yoga Günü’nün bu sene ki teması “İnsanlık için Yoga”.

Yoganın özü dengededir. Sadece beden içindeki veya zihin ile beden arasındaki dengeyi değil, aynı zamanda dünya ile insan ilişkilerinde de dengeyi anlatır ve sürdürülebilir yaşam için bir yol sunar. 21 Haziran yaz mevsiminin başlangıcı olarak ruhumuzun ve iç ışığımızın bilincinde olma zamanıdır.