Yazılar

Beş duyuya hitap eden sergi

Beş duyuya hitap eden sergi

Magnum, her yıl haz peşinden koşanları, farklı disiplinlerden etkinliklerle haz dünyasında keşfe çıkartıyor.

“MAGNUM 5 SENSES OF PLEASURE” ile yeni lezzetlere, inovasyonlara ve 5 duyuya hitap eden duyusal bir deneyim için kapılarını açtı. Magnum hazzıyla “MAGNUM 5 SENSES OF PLEASURE” deneyim alanı Galataport İstanbul, M1 Blok teras katında 31 Temmuz tarihine kadar haz tutkunlarını bekliyor.

Tatile gidecek hamilelere öneriler

Tatile gidecek hamilelere öneriler

Hormonal değişimlerden ötürü iyice hassaslaşan ve “stresten uzak yaşayın” diye sürekli uyarılan gebelerin günlük yaşamlarının veya işlerinin stresinden kurtulmak için iyi bir kaçış yoludur tatil. Peki tatile çıkmak isteyen gebeler nelere dikkat etmelidirler? Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sibel Malkoç anlattı.

Op. Dr. Sibel Malkoç

Op. Dr. Sibel Malkoç

  • Seyahat ederken, hamileler hareketsiz kalmamak koşulu ile araba veya uçak ile seyahat edebilirler.
  • Hamileliğin ilk döneminde (ilk üç ay) aşırı bulantı-kusma şikayeti olanlar, tatil planlarını gebeliğin üçüncü ayından sonraya kaydırırsa daha rahat bir tatil geçirebilirler.
  • Hamilelikte kan pıhtılaşması arttığı için özellikle ileri dönem gebelikleri olanlar, iki-üç saatte bir mola verip kol ve bacaklarını hareket ettirip, gevşetmelidirler.
  • Beş-altı saati geçen uçak yolculuklarında, birkaç saatte bir, uçak içinde 10-15 dakika yürüyebilirler.
  • Yolculuk esnasında hamileler bol sıvı tüketmeli ve emniyet kemerini karnın üstünden değil, alt tarafından geçirerek takmalıdırlar.
  • Sıvı kaybına neden olduğu ve yüzdeki, göbekteki lekeleri artırdığı için gebe tatilcilere güneş banyosu önermiyoruz. Güneş banyosu yapmak isteyen gebeler, 12:00-15:00 saatleri dışında 30 faktör veya üzeri bir güneş koruyucuyu günde birkaç kez sürmelidirler. Güneş kremi tercihinde; suya dayanıklı olanları ve retinol gibi bebek için zararlı A vitamini türevlerini içermeyenlerini tercih etmelidir.

Yüzmenin gebelere faydaları

  • Psikolojik rahatlama sağlar.
  • Kasların güçlenmesini ve vücudun çevikleşmesini sağlar.
  • Gebelikte aşırı kilo alımına engel olur.
  • Uyku sorunlarını azaltır.
  • Kalp ve akciğerleri çok iyi çalıştıran bir spor olduğu için annenin ve bebeğin daha bol oksijen almasını sağlar.
  • Gebelikte tansiyon yükselmesi gibi problemleri önler.
  • Bazı gebelerde sabah bulantılarının azalmasına neden olur.
  • Bel ve sırt ağrılarını azaltır.
  • Halsizlik ve yorgunluğu azaltır.

Op. Dr. Sibel Malkoç

Yüzerken dikkat edilecekler

  • Yüzme için ilk tercih deniz olmalıdır.
  • Havuz sularında kullanılan kimyasalların (dozu aşırıya kaçmamış dezenfektan kullanılan havuzlar hariç), gebelikte sakıncalı olabileceği unutulmamalıdır.
  • Bol bol su içilmelidir.
  • Yemek yedikten hemen sonra yüzülmemelidir.
  • Sakin, yavaş ve dinlenerek yüzülmelidir.
  • Kramp ve acil durum gibi nedenlerle çok derin sularda yüzülmemelidir.
  • Vücudu sıkmayan hamile mayoları tercih edilmelidir.
  • Altı kaymayan terlikler tercih edilmelidir.
  • Denize tek başına girmemeye özen gösterilmelidir.
  • Yüzdükten sonra mutlaka duş alınmalıdır.
  • Islak mayo ile oturmamalı ve yedek mayo ile değiştirilmelidir.

Genco Arı “PRODÜKTÖR”

Genco ArıPRODÜKTÖR”

Birçok önemli ismi başarıya ulaştırdığı hit parçaları ile müzik dünyasının en önemli figürlerinden olan prodüktör ve piyanist Genco Arı, yaz sonrası “PRODÜKTÖR” isimli albümü yayınlamaya hazırlanıyor.

Hande Yener, Teoman, Göksel, Melek Mosso, Fikri Karayel, Evrencan Gündüz, Burcu Arı, Gülçin Ergül, Günce Koral ve ismi henüz duyurulmayan güçlü isimlerin yer aldığı albümün önümüzdeki sonbaharda yayınlanması planlanıyor.

Süpervizörlüğünü menajer Çağlar Tavşanoğlu’nun üstlendiği projenin koordinatörü ise ünlü prodüktörün eşi ve başarılı sanatçı Burcu Arı olarak duyuruldu.

Kıbrıs’ta sanat festivali

Kıbrıs’ta sanat festivali

Gazimağusa Belediyesi’nin bu yıl 24.’sünü düzenlediği Uluslararası Mağusa Kültür Sanat Festivali başladı.

25 Haziran- 15 Temmuz 2024 tarihleri arasında Salamis Antik Tiyatro ile kentin büyüleyici tarihi ve kültür mekanlarında yine binlerce festival dostuyla buluşmaya başladı.

Ülkemizde kültür sanatta marka haline gelen, yıllardır dünyaca ünlü starları Kıbrıs’a taşıyan Kıbrıs’ın güzel yaz gecelerine renk katacak Festival, 4 yıl aranın ardından yine kaliteli bir programla Kıbrıslıların karşısına çıkıyor.

Bu yıl festival kapsamında; Son Feci Bisiklet Bunfyan Fırat & Mato, MFÖ – Mazhar Fuat, Cemre Arca & The Beez, Island Sedds Buzz’ Ayaz, Buena Vista Social Club’ın Grammy ödüllü yıldız ismi Eliades Ochoa ve La Casa De Papel’in sesi Cecilia Krull konserleri ile festivale renk katarken, bir okuma provasını izleyiciyle paylaşan Aliye Ummanel & So Kolektif’in “Kayıp” okuma performansı, Abdullah Öztoprak’ın tek kişilik gösterisi “Tek Şahidi Cümbezdi”, Okan Bayülgen’in yazıp yönettiği “Richard” oyunu ile dünyaca ünlü Flamenko topluluğu Los Vivancos’un üyelerinden Aaron Vivancos’un Flamenko dans gösterisi “ Woman” ilk kez festival kapsamında izleyici ile buluşacak.

 

FESTİVAL PROGRAMI

Açılış Konseri & 25 Haziran 2024– Son Feci Bisiklet Bunfyan Fırat & Mato – Namık Kemal Meydanı

27 Haziran 2024- MFÖ- Mazhar&Fuat – Salamis Antik Tiyatro

28 Haziran 2024- “Kayıp” Okuma Performansı Aliye Ummanel & So Kolektif – Martinengo Bastion

2 Temmuz 2024- Cemre Arca & The Beez, Island Seeds, Buzz’ Ayaz – Othello Kalesi

4 Temmuz 2024-“Richard” Yazan & Yöneten Okan Bayülgen – Salamis Antik Tiyatro

7 Temmuz 2024-Abdullah Öztoprak “Tek Şahidi Cümbezdi”- Kültür ve Kongre Merkezi

9 Temmuz 2024-Eliades Ochoa – Salamis Antik Tiyatro

11 Temmuz 2024-Cecilia Krull – Othello Kalesi

15 Temmuz 2024-WOMAN by Aaron Vivancos – Salamis Antik Tiyatro

Tüm konser ve gösterilerin saat 21:00de başlayacağı festival biletleri Gazimağusa Belediyesi ve https://www.gisekibris.com adresinden temin edilebilecek.

Çeşme’de satranç turnuvası başladı

Çeşme’de satranç turnuvası başladı

Çeşme Belediyesi ve Türkiye Satranç Federasyonu iş birliği ile 23-30 Haziran tarihlerinde bu yıl 10. kez düzenlenen Çeşme Uluslararası Açık Satranç Turnuvası başladı.

Çeşme Ayios Haralambos Kilisesi ve Sıdıka Kelami Ertan Ortaokulu Spor Salonu’nda gerçekleştirilen turnuvada; 22 farklı ülkeden, 72’si unvanlı olmak üzere toplamda 815 sporcu yarışıyor.

87’si A, 147’si B, 283’ü C ve 298’i D kategorisinde mücadele eden sporcuların yarıştığı ve 8 gün sürecek olan turnuva, 19 hakemin yönetiminde gerçekleştiriliyor. Yarışmanın sonucunda A, B, C ve D kategorilerinde kazanan yarışmacılara toplamda 600 bin lira para ödülü dağıtılacak.

Yeşim Salkım “Küskünüm”

Yeşim Salkım “Küskünüm”

80’li yılların efsane şarkılarından “Küskünüm” Yeşim Salkım yorumu ile tekrar hayat buldu.

Sözü Şakir Askan’a, bestesi Burhan Bayar’a ait şarkı, ilk kez rahmetli Müslüm Gürses tarafından seslendirildi. 80’lerde dillere pelesenk olan “Küskünüm” Yeşim Salkım yorumu ile sevenleriyle buluşuyor. Düzenlemesi Emre Can’a, mix mastering’i Candar Köker’e ait şarkının klibi gazino konseptinde, Kulis Maslak’ta çekildi. Klibin yönetmenliğini Mustafa Özen üstlendi.

“Küskünüm” Yeşil Müzik etiketi ile Avrupa Müzik dağıtımında tüm dijital platformlarda yerini aldı!

Turizm eski bakanından ziyaret

Turizm eski bakanından ziyaret

Turizm eski bakanı Ertuğrul Günay, Jolly Yönetim Kurulu Başkanı Mete Vardar’ı  genel merkezinde ziyaret etti. Bu dost ziyaretine Jolly Genel Müdürü Mert Vardar’da eşlik etti. Geçtiğimiz günlerde Ahu Orakçıoğlu’nun Eko Türk’de bulunan Gün Ortası programına katılan  Mete Vardar, 9 günlük bayram tatili analiz ederek çarpıcı açıklamalarda bulunmuştu. Bu 9 günlük tatilin büyük çoğunluğu yerel turistleri oluşturduğunu ve Çanakkale’den Antalya’ya kadar tüm turizm tesislerin yüzde yüz kapasite ile hizmet verdiğini açıkladı. Vardar, turizmci dostlarla tekrar masaya oturup bu tatili analiz edeceklerini söyledi.

Misafir eski Turizm Bakanı Ertuğrul Günay olunca sohbette turizm üzerine oldu. Günay ile fikir alışverişinde bulunan Mete ve Mert Vardar, turizm konusunda uzun uzun sohbet etti.

Hilton İstanbul Bomonti Hotel 10 yaşında

Hilton İstanbul Bomonti Hotel 10 yaşında

Hilton’un Avrupa’daki en büyük otellerinden biri olan, Hilton İstanbul Bomonti Hotel & Conference Center, açılışının 10’uncu yılını kutluyor.

Hilton İstanbul Bomonti Hotel & Conference Center Genel Müdürü Rainer Gieringer, “Misafirlerimizi Hilton hizmet kalitesi ve geleneksel Türk konukseverliğiyle 10 yıldır buluşturmanın mutluluğunu ve gururunu yaşıyoruz. Modern tasarımımız, konforlu atmosferimiz ve konum avantajımız, hem bölgesel hem de global misafirlerimize uluslararası standartlarda hizmet sunmamızı sağlıyor. Hilton Istanbul Bomonti olarak gelecek nice 10 yıllarda da Türkiye ve İstanbul turizm endüstrisine katkıda bulunmayı sürdüreceğiz” dedi.

Duman’dan 11 yıl sonra yeni albüm

Duman’dan 11 yıl sonra yeni albüm

Duman 11 yıl aradan sonra çıkardığı albümden iki şarkı “Kufi” ve “Nerde Benim Kafam” tüm dijital platformlarda!

11 yıl önce yayımlanan ‘darmaduman’ albümü ile uzun süre satış listelerinde bir numarada kalan DUMAN, hayranlarına sosyal medya hesaplarından verdikleri müjdeli haberi sonrası ilk iki şarkıyı hayranları ile paylaştı. 16 şarkıdan şarkıdan oluşan albümün diğer şarkıları yakında yayınlanmaya devam edecek.

 

Yaza serinleten lezzetler

Yaza serinleten lezzetler

Costa Coffee, yaza özel serinleten lezzetleriyle sıcak günleri karşılıyor.

Yeni lezzetleri Blueberry Bubble Frappe ve çeşitli aromalarla hazırlanan Refresher’larla herkesi serin bir molaya davet ediyor.

Menüdeki Blueberry Bubble Frappe, gerçek meyvelerle hazırlanan Elma&Çilek, Çarkıfelek & Şeftali, Yabanmersini & Nar Aromalı Refresher gibi yazın enerjisini yansıtan yepyeni içecekleriyle Costa Coffee, damaklarda benzersiz ve serinletici bir lezzet bırakıyor. Tatlı menüsünü de zenginleştiren Costa Coffee’de Lotuslu, Çilolatalı Ekler ve Cookie Crumble Kruvasan ise kahve yanına eşlik eden tatların başında geliyor.